标题:
起床第一件事是什么呢?
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作者:
白山龙
时间:
2016-1-7 20:18
标题:
起床第一件事是什么呢?
不是刷牙也不是睁开眼睛,而是在床上多赖上五分钟。
很多人
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很多人认为,赖床是不好的毛病,但其实,猛起都是迫不得会使血往上冲,造成血压突然变动,引起头晕等症状。
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所以,早上起床,最好是睁开眼睛后先不起身,趁着这个空挡,躺在床上活动一下四肢和头部,5分钟后再起来。
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作者:
山水游
时间:
2016-1-7 20:45
学习
作者:
长风波浪
时间:
2016-1-7 21:05
说的好!特别是中老年人!
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