- a4 E3 F7 I. b E) ]2 K1 r 立冬之后，成都增添了不少寒意，市民们纷纷换上了厚厚的冬装，恨不得时刻呆在空调房内，然而一群冬泳爱好者却淡定地脱掉衣服，去冰冷的水中遨游，寻找属于自己的快乐。为何在常人看来折磨人的运动，却吸引着这么多人甘心“受虐”？冬泳为什么被称为“血管体操”？近日，天府早报记者带着好奇心来到猛追湾游泳场，寻找冰冷水中的快乐。
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7 e. O/ I D8 b8 { 33岁的魏先生改善颈椎病
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日前，记者来到成都市猛追湾游泳场，虽然当天气温只有17℃，但泳池中仍然聚集了20多名冬泳爱好者。市民魏先生今年33岁，由于患有颈椎病，医生建议他通过游泳来锻炼身体。从夏天游到冬天，一周两次雷打不动，不过魏先生笑言，“冬天下水真的需要勇气。”他表示冬天气温低，需要更长的热身时间，“冬天气温低，关节相对脆弱，每次下水前我会把各个关节活动开，比如多做向上纵跳、拉肩、振臂等伸展运动，重点活动腿、臂、腰，以免在游泳过程中发生抽筋的情况。一般来说，我做准备活动需要5—10分钟，感到身体微微发红、发热为好。”
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