标题: 广州：103岁老人专注冬泳60年 [打印本页]

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作者: 上海人    时间: 2014-10-3 20:24
标题: 广州：103岁老人专注冬泳60年


103岁老人专注冬泳60年 99岁时曾横渡日月潭


2014-10-02 06:01:00　来源: 广州日报(广州)　

一游60年，年轻人都很钦佩。

  老年人Out？No！老年人保守？不！今天就是敬老爱老的重阳节了。提起老人，很多人都觉得他们保守、恋旧、不易接受新事物。殊不知，我们身边也有很多老年达人，游冬泳、玩数码、练功夫无所不能，不比年轻人差。

  为此，本报今天起推出“长者达人”系列，让他们一展自己独特的风采。同时，欢迎更多的老年达人前来打擂，来个才艺大PK！

  本报讯  戴着自己99岁在台湾横渡日月潭时的纪念泳帽，103岁高龄的刘君谦老伯这天早上9时，又准时在西郊泳场的标准池下水了。这样的畅游，刘老已经坚持了60年。不知情的泳客打听到他的年纪时，都会忍不住钦佩又羡慕地向他竖起大拇指：“掂啊！”

  广州冬泳的“尝鲜者”

  那时，越秀公园游泳场冬天并不开放。他和几个朋友请求场长冬天为他们开门。一年后，冬泳人群渐多，泳场在冬天向大众开放。

  100岁之前，刘老每天早晨都独自从盘福路的家中出门，乘地铁到东山游早泳，即便是在冬天也是如此。后来，家人不放心他一人出门，改由小儿子或儿子的朋友接送，坚持数十年的日日晨泳，也改为只在5月~10月游，其余日子每天到健身房“报到”。

  说起冬泳，刘老说得上是广州的“尝鲜者”。1939年毕业于原中山医学院的刘老，辗转全国行医后，来到广州市第一人民医院组建耳鼻喉科。上世纪50年代患上肺痨的他，在静养一年后决意善待身体，重拾儿时喜欢的游泳。“开始只是狗仔式，游了50米，已经上气不接下气。但回家后发现，睡眠好了，开胃了，便决定要继续游。”

  慢慢地，刘老对游泳“上瘾”，每天早晨5时起床游泳后才回医院上班。因为“一天不游都不自在”，1960年，他萌生了冬泳的想法。他记得，那时候的越秀公园游泳场冬天并不开放。他和几个朋友请求场长冬天也为他们开门，“不需开灯，我们自己进去游就行了”。一年后，场长发现冬泳人群渐多，泳场才在冬天向大众开放。

  连游几十年身体棒

  103岁高龄，除了有些动脉硬化，血压、血糖都正常，颈椎、腰椎比年轻人还要好。

  这么一游就是几十年，即使是旅行，他也要先问清楚住地有无泳池。从市一医院耳鼻喉科主任的位置上退下来后，他这个习惯也没变。坚持锻炼让他比同龄人硬朗得多。

  记者发现，刘伯尽管步履有些缓慢、腰板稍曲，但每一步都走得稳稳当当，上车、下泳池不需旁人搀扶。只是在游泳池里上水时，儿子会轻托他一下。上水后在阳光下慢悠悠地走向更衣室。他的儿子告诉记者，父亲上水后从来不披毛巾，因为他喜欢在阳光下的感觉。

  最近体检时医生告诉他，除了有些动脉硬化，他的血压、血糖都正常，颈椎、腰椎比年轻人还要好。

  “那当然！游泳比打球、跑步都好！水里一尘不染，游泳是水平式运动，对血液循环、脑细胞都有好处。还有，你每次换气都要深呼吸，肺也锻炼了……”说到游泳的好处，刘老可以跟人聊半天。

  广州冬泳会

  永远荣誉会长

  103岁高龄的刘君谦以前是广州市第一人民医院耳鼻喉科主任，现在是广州冬泳会永远荣誉会长，也是西郊泳场“一宝”，连门口工作人员都大力举荐：“这个阿伯你们真的值得采访一下！多少人七十多岁都没他那么精神！”

  从上世纪五十年代开始游泳，刘老一游就是60年。95岁时，医院组织老专家到泰山，他成功登顶；99岁时，他到台湾横渡日月潭，在21摄氏度的水中两小时游了3000米。

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作者: 滴水穿石    时间: 2014-10-3 20:34

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作者: 上海人    时间: 2014-10-3 20:52

滴水穿石 发表于 2014-10-3 20:34

谢谢朋友在第一时间的关注。

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作者: 夏橙    时间: 2014-10-3 21:53

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作者: 浪花LN    时间: 2014-10-3 22:03
老人家太厉害了！

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作者: houzhaotian    时间: 2014-10-3 22:12
确实！

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作者: 关东女侠    时间: 2014-10-3 22:13
老人家是冬泳人的骄傲，祝老人家身体健康，永远年轻。

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作者: 北极星195566    时间: 2014-10-4 01:24

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作者: 上海人    时间: 2014-10-4 04:13

夏橙 发表于 2014-10-3 21:53

凌晨好，谢谢朋友的关注。

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作者: 上海人    时间: 2014-10-4 04:14

浪花LN 发表于 2014-10-3 22:03
老人家太厉害了！

可不是咋的，做个老人是我们冬泳人的榜样。

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作者: 上海人    时间: 2014-10-4 04:14

houzhaotian 发表于 2014-10-3 22:12
确实！

朋友凌晨好，谢谢关注。

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作者: 上海人    时间: 2014-10-4 04:15

关东女侠 发表于 2014-10-3 22:13
老人家是冬泳人的骄傲，祝老人家身体健康，永远年轻。

关东女侠 凌晨好，谢谢关注和评论。

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作者: 上海人    时间: 2014-10-4 04:16

北极星195566 发表于 2014-10-4 01:24

北极星195566长老凌晨好，谢谢朋友的关注和加分鼓励。

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作者: 张兴    时间: 2014-10-4 04:23
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作者: 醉老虎    时间: 2014-10-4 04:24
厉害！敬佩

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作者: 邺风洹波    时间: 2014-10-4 08:10

冬泳活动适合老年人，人生精彩当属冬泳！

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作者: 暖洋洋中国    时间: 2014-10-4 08:46

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作者: 成龙    时间: 2014-10-4 10:30

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作者: 立交桥    时间: 2014-10-4 12:02
榜样的力量~~

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作者: 铁锚    时间: 2014-10-4 17:14

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作者: 天池水怪    时间: 2014-10-4 18:52
                  祝愿103岁高龄的刘君谦老伯永远健康，万寿无疆！
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作者: 山水星    时间: 2014-10-5 13:06
祝老人家身体健康，永远年轻。

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作者: poo    时间: 2014-10-6 09:11
赞叹。

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作者: 雨中飞    时间: 2014-10-6 11:14
学习，佩服老人家！俺要把冬泳进行到底！

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作者: 溪言    时间: 2014-10-6 20:28
21摄氏度的水中两小时游了3000米

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作者: 合肥冬泳    时间: 2014-10-8 10:44
祝老人家健康！长寿！

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作者: 上海人    时间: 2014-10-8 15:31

张兴 发表于 2014-10-4 04:23

谢谢朋友的关注。

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作者: 上海人    时间: 2014-10-8 15:31

邺风洹波 发表于 2014-10-4 08:10

说的太对了，谢谢邺长老朋友的关注。

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作者: 上海人    时间: 2014-10-8 15:32

成龙 发表于 2014-10-4 10:30

ok

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作者: 上海人    时间: 2014-10-8 15:33

立交桥 发表于 2014-10-4 12:02
榜样的力量~~

立交桥长老下午好，谢谢朋友的关注、评论和加分鼓励。

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作者: 上海人    时间: 2014-10-8 15:33

铁锚 发表于 2014-10-4 17:14

谢谢朋友的关注。

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作者: 上海人    时间: 2014-10-8 15:34

天池水怪 发表于 2014-10-4 18:52
祝愿103岁高龄的刘君谦老伯永远健康，万寿无疆！

谢谢天池水怪版主的关注和祝愿。

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作者: 上海人    时间: 2014-10-8 15:35

山水星 发表于 2014-10-5 13:06
祝老人家身体健康，永远年轻。

谢谢山水星版主的关注、评论和加分鼓励。

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作者: 上海人    时间: 2014-10-8 15:36

poo 发表于 2014-10-6 09:11
赞叹。

谢谢poo朋友的赞叹。

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作者: 上海人    时间: 2014-10-8 15:38

雨中飞 发表于 2014-10-6 11:14
学习，佩服老人家！俺要把冬泳进行到底！

雪中飞朋友下午好，谢谢朋友的关注和评论，向你学习，我和你一样把冬泳进行到底！

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作者: 上海人    时间: 2014-10-8 15:39

白头老翁 发表于 2014-10-6 16:11
冬泳人的榜样和骄傲

白头老翁新朋友，下午好，很高兴认识，谢谢新朋友的关注、评论和加分鼓励。

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作者: 上海人    时间: 2014-10-8 15:40

戏言 发表于 2014-10-6 20:28
21摄氏度的水中两小时游了3000米

谢谢戏言版主的关注和评论。

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作者: 上海人    时间: 2014-10-8 15:41

合肥冬泳 发表于 2014-10-8 10:44
祝老人家健康！长寿！

谢谢朋友的关注和祝福。

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作者: 小鱼儿外婆    时间: 2014-10-8 18:12
祝老人家健康！长寿！

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作者: 上海人    时间: 2014-10-8 20:07

小鱼儿外婆 发表于 2014-10-8 18:12
祝老人家健康！长寿！

谢谢朋友的关注。

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作者: 桂平老山    时间: 2014-10-9 11:38
老当益壮，健身益智，盛赞冬泳好。

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作者: 冰枫a    时间: 2014-10-9 21:50
老人家是冬泳人的骄傲，祝老人家身体健康，永远年轻

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作者: 上海人    时间: 2014-10-10 03:51

桂平老山 发表于 2014-10-9 11:38
老当益壮，健身益智，盛赞冬泳好。

桂平老山版主凌晨好，谢谢朋友的关注和评论。

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作者: 上海人    时间: 2014-10-10 03:52

冰枫a 发表于 2014-10-9 21:50
老人家是冬泳人的骄傲，祝老人家身体健康，永远年轻

冰枫a新朋友凌晨好，谢谢关注和评论。

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作者: 冬泳博士    时间: 2014-10-11 14:35
太了不起了

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作者: 蓝色海湾    时间: 2014-10-11 15:07

冬泳人的榜样！

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作者: 星龙    时间: 2014-10-11 15:16
太让我们佩服了！赞一个！

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作者: 三省克己    时间: 2014-10-11 15:17
人类奇葩。

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作者: 梁崇志    时间: 2014-10-11 15:23
生命在于运动，榜样的力量~~ ！

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作者: 沈阳-天路    时间: 2014-10-11 16:05
file:///c:/documents and settings/administrator/application data/360se6/User Data/temp/0423009eevad0yp0ve80wp.jpg[attach]3169585[/attach]

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作者: 香官愚叟    时间: 2014-10-11 17:35


   刘君谦是百名冬泳老人的带头人。是泰山顶上一青松。
      [attach]3169713[/attach]

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作者: 浪里游大张    时间: 2014-10-11 18:02
老人家是冬泳人的骄傲，

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作者: 水上呼哈嘿    时间: 2014-10-11 18:13
一游六十年，坚持就是胜利，祝老人身体健康，万寿无江！

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作者: 洪涛滚滚    时间: 2014-10-11 18:16


老人家真不容易，是我们冬泳人骄傲和学习的榜样！[attach]3169740[/attach]

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作者: 鹰鹰    时间: 2014-10-11 19:09
103岁高龄的刘君谦坚持游泳，身体棒棒的。是我们每个人的学习榜样！

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作者: 刘建华    时间: 2014-10-11 19:29
没分了，赞一个。向百岁老先生学习！

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作者: 龙老道    时间: 2014-10-11 20:09


在高龄冬泳人的宣传上,有一个值得注意的问题:过分強调冬泳単一的作用
他能活过百岁,除冬泳外一定还有独特的養生,保健的方法,采访者,报导者应关注这方面的经验,才能使人相信,並有利于向他学習

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作者: 1245    时间: 2014-10-11 20:12

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作者: 小岛金花    时间: 2014-10-11 20:25

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作者: 古月胡    时间: 2014-10-11 20:53
榜样！

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作者: 水上步兵    时间: 2014-10-11 21:18
真正的冬泳达人，世界达人！

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作者: 上海人    时间: 2014-10-11 21:24

冬泳博士 发表于 2014-10-11 14:35
太了不起了

冬泳博士晚上好！谢谢关注和把此帖置顶！

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作者: 上海人    时间: 2014-10-11 21:25

蓝色海湾 发表于 2014-10-11 15:07
冬泳人的榜样！

说得对，的确如此，谢谢关注。

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作者: 上海人    时间: 2014-10-11 21:26

星龙 发表于 2014-10-11 15:16
太让我们佩服了！赞一个！

朋友晚上好，谢谢朋友的关注和评论。

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作者: 上海人    时间: 2014-10-11 21:28

三省克己 发表于 2014-10-11 15:17
人类奇葩。

三版晚上好，还在深圳吗？谢谢朋友的关注和加分鼓励。

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作者: 上海人    时间: 2014-10-11 21:28

梁崇志 发表于 2014-10-11 15:23
生命在于运动，榜样的力量~~ ！

说的太对了，谢谢朋友的关注和评论。

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作者: 上海人    时间: 2014-10-11 21:29

沈阳-天路 发表于 2014-10-11 16:05

谢谢朋友的关注。

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作者: 上海人    时间: 2014-10-11 21:30

香官愚叟 发表于 2014-10-11 17:35
刘君谦是百名冬泳老人的带头人。是泰山顶上一青松。

谢谢朋友的关注和评论。

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作者: 上海人    时间: 2014-10-11 21:30

浪里游大张 发表于 2014-10-11 18:02
老人家是冬泳人的骄傲，

说得对，谢谢关注。

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作者: 上海人    时间: 2014-10-11 21:31

水上呼哈嘿 发表于 2014-10-11 18:13
一游六十年，坚持就是胜利，祝老人身体健康，万寿无江！

谢谢朋友的关注和评论。

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作者: 南极仙翁    时间: 2014-10-11 21:36
冬泳人的榜样，收藏！谢谢上海人朋友报道！

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作者: 静哥    时间: 2014-10-11 22:27
[attach]3169944[/attach]

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作者: 河江海    时间: 2014-10-11 22:31
祝老人家身体健康

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作者: 上海人    时间: 2014-10-12 04:50

南极仙翁 发表于 2014-10-11 21:36
冬泳人的榜样，收藏！谢谢上海人朋友报道！

翁版凌晨好，您太客气啦！谢谢朋友的关注！

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作者: 上海人    时间: 2014-10-12 04:51

静哥 发表于 2014-10-11 22:27

凌晨好，谢谢静哥的捧场！

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作者: 上海人    时间: 2014-10-12 04:51

河江海 发表于 2014-10-11 22:31
祝老人家身体健康

凌晨好，谢谢朋友的关注。

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作者: 南极仙翁    时间: 2014-10-12 07:02

上海人 发表于 2014-10-12 04:50
翁版凌晨好，您太客气啦！谢谢朋友的关注！

老朋友早上好！

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作者: 水边骆驼    时间: 2014-10-12 09:21
楷模！

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作者: 津海冬    时间: 2014-10-12 10:37
建国65周年老者冬泳60年，令人敬佩！
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作者: 王者    时间: 2014-10-12 11:03


        冬泳人的楷模，无限崇拜！
       [attach]3170263[/attach]

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作者: 双桨    时间: 2014-10-12 13:20
我们学习的榜样。

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作者: HP5170    时间: 2014-10-12 16:32
专注冬泳60年，冬泳人的楷模！人类的新里程？本人第一次看到。赞！！！

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作者: 北国红豆    时间: 2014-10-12 17:46
广州冬泳会在每年的大年初三都为刘君谦老先生举办祝寿舞会，欢迎广大冬泳爱好者参加。

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作者: 兴安北极熊zlj    时间: 2014-10-12 18:37
老人家太厉害了！

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作者: 上海人    时间: 2014-10-12 19:49

水边骆驼 发表于 2014-10-12 09:21
楷模！

的确是我们的楷模，谢谢朋友的关注。

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作者: 上海人    时间: 2014-10-12 19:51

津海冬 发表于 2014-10-12 10:37
建国65周年老者冬泳60年，令人敬佩！

是啊，那就是1954年就开始冬泳了，厉害！

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作者: 上海人    时间: 2014-10-12 19:51

王者 发表于 2014-10-12 11:03
冬泳人的楷模，无限崇拜！

是的，是我们冬泳人的楷模，谢谢朋友的关注。

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作者: 上海人    时间: 2014-10-12 19:52

双桨 发表于 2014-10-12 13:20
我们学习的榜样。

是的，谢谢朋友的关注。

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作者: 上海人    时间: 2014-10-12 19:54

北国红豆 发表于 2014-10-12 17:46
广州冬泳会在每年的大年初三都为刘君谦老先生举办祝寿舞会，欢迎广大冬泳爱好者参加。

是吗，太好了，谢谢北国红豆版主的邀请。

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作者: 上海人    时间: 2014-10-12 19:55

兴安北极熊zlj 发表于 2014-10-12 18:37
老人家太厉害了！

的确如此，老人家太厉害啦！谢谢朋友的关注。

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作者: 兰色浪花    时间: 2014-10-12 22:11

    衷心祝福老人家生活幸福安康！

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作者: 上海人    时间: 2014-10-12 22:46

兰色浪花 发表于 2014-10-12 22:11
衷心祝福老人家生活幸福安康！

谢谢浪花的关注。

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作者: 畅游大海    时间: 2014-10-13 10:58
敬佩

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作者: 肖遥游    时间: 2014-10-13 11:37

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作者: 金色三点半    时间: 2014-10-13 11:40

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作者: 天地人和    时间: 2014-10-13 12:26
榜样的力量是无穷的。见贤思齐，要向刘老那样活到老冬泳到老！

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作者: 开心快乐    时间: 2014-10-13 12:35

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作者: 今来    时间: 2014-10-13 14:39
期颐之年 冬泳锻炼 游满花甲 夕阳璀璨

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作者: wjm    时间: 2014-10-13 15:51

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作者: 顺风骑游    时间: 2014-10-13 16:51

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