标题: 环翠冬协各下水点冬泳日记 [打印本页]
作者: 碧海冰泳    时间: 2011-10-28 21:45
标题: 环翠冬协各下水点冬泳日记
本帖最后由 碧海冰泳 于 2011-11-11 09:04 编辑

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   前几天在淘宝网上定购了电子防水式水温表，今天到海边实测情况：岸边水温15.5度、深水区16度，室外温度是11度多点。有几个泳友游到第一个灯标，六队的李队长游了25分钟，他说感觉有点多，我只游了16分钟、单面向回游蛙泳140下左右。
   上岸后我先跑了约1300米，然后踢建、与泳友聊天。今天看到海边有练二胡的、有跳健身舞的、有踢踺的、跑步的和打羽毛球的。
希望各位泳友将自己的冬泳体会跟贴发表
作者: 西边的太阳    时间: 2011-10-28 21:58
前几天在淘宝网上定购了电子防水式水温表，今天到海边实测情况：岸边水温15.5度、深水区16度，室外温度是 ...
碧海冰泳 发表于 2011-10-28 21:45

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作者: 威海杆哥    时间: 2011-10-28 22:48
前几天在淘宝网上定购了电子防水式水温表，今天到海边实测情况：岸边水温15.5度、深水区16度，室外温度是 ...
碧海冰泳 发表于 2011-10-28 21:45

今天下水游拉二十分钟，感觉里边比海边的温度高，上岸后感觉良好，很爽。
作者: 双飞新兵    时间: 2011-10-29 09:07
今天下水往返游拉二十分钟，与泳友pk两次，感觉海水的温度很合适，上岸后没有感觉冷，很爽，冲澡后踢踺子半小时，出汗热身。。更爽…
作者: 鉄沙狼掌    时间: 2011-10-29 11:46
现在的水温是最合适的，水里路上基本一直，游泳后感觉特别爽 。
作者: 狼王·膀爷    时间: 2011-10-29 12:10
这几天一直坚持游到第一灯标，往返35分钟。
作者: 平静的海    时间: 2011-10-29 12:38
本帖最后由 平静的海 于 2011-10-29 12:38 编辑

我游10分钟，上岸打20分钟的羽毛球。
作者: ynspqwg    时间: 2011-10-29 13:26
你好，我也想买个水温表，能给个淘宝的链接吗？
作者: 碧海冰泳    时间: 2011-10-29 16:53
岸边水温16度，深水区内水温16.6度。室外温度是12度
作者: 碧海冰泳    时间: 2011-10-29 17:01
ynspqwg 发表于 2011-10-29 13:26
你好，我也想买个水温表，能给个淘宝的链接吗？

http://item.taobao.com/item.htm? ... p;cm_id=&pm_id=这种是防水的。
作者: 碧海冰泳    时间: 2011-10-29 17:03
碧海冰泳 发表于 2011-10-29 17:01
http://item.taobao.com/item.htm?id=12463513669&ad_id=&am_id=&cm_id=&pm_id=这种是防水的。

http://item.taobao.com/item.htm?id=8131110699这是不防水的，只能在岸边上用。我也买了一个。
作者: 碧海冰泳    时间: 2011-10-29 17:16
本帖最后由 碧海冰泳 于 2011-10-29 17:22 编辑

今天早六点是低潮，海水在散浪板上面约三十公分。我早六点下海的时间段，在海中游泳的有三十人左右，后面陆续有人下海游泳。今天风平浪静，海水很干净、水质清澈。我上岸后跑了约2000米、与泳友打十几分钟的羽毛球，又打了一次太极拳。
作者: ynspqwg    时间: 2011-10-29 18:41
碧海冰泳 发表于 2011-10-29 17:16
今天早六点是低潮，海水在散浪板上面约三十公分。我早六点下海的时间段，在海中游泳的有三十人左右，后面陆 ...

那么早就去游泳了啊？嘿嘿佩服，花样还挺多，但是俺觉得锻炼身体还是不要起太早，日出后锻炼较适宜。
作者: ynspqwg    时间: 2011-10-29 18:45
碧海冰泳 发表于 2011-10-29 17:03
http://item.taobao.com/item.htm?id=8131110699这是不防水的，只能在岸边上用。我也买了一个。

谢谢朋友，看了下两个水温表都不错，防水那个是不是有个吸附盘，在海里测水温时也要用到吗？不防水这个更精美，但是有点小贵。请问朋友试用下来后，哪个更适合在野外测水温？
作者: 威海杆哥    时间: 2011-10-29 18:49
本帖最后由 威海杆哥 于 2011-10-29 18:50 编辑



这几天都是游二十分钟左右，上岸后跑一跑感到挺爽的。
作者: 碧海冰泳    时间: 2011-10-30 04:41
ynspqwg 发表于 2011-10-29 18:45
谢谢朋友，看了下两个水温表都不错，防水那个是不是有个吸附盘，在海里测水温时也要用到吗？不防水这个更 ...

是的，防水式的上面有吸盘我没用。如果不用到深水区测温的话，还是第二种比较好。我们不少人都要上班只能早点去游泳，大家都习惯在一个时间段内一起下水。当然是出了太阳后再来冬泳是最科学的。
作者: 双飞新兵    时间: 2011-10-30 08:34
本帖最后由 双飞新兵 于 2011-10-30 08:35 编辑

今天早6点10分下水，我们一起下水的共有10人，我们感到结伴一起下水，形成一种氛围，能起到相互鼓力，相互支持，消除冬季下水畏惧心里的作用，中间pk一次，增加些乐趣，上岸后一起活动出汗。
作者: 狼王·膀爷    时间: 2011-10-30 10:48
今早游到近第二灯标，往返35分钟。感觉可以适应现在水温
作者: 威海杆哥    时间: 2011-10-30 11:19

殷秘要出差，今早把水温计交给拉杆哥，这几天水温变化不大，水温16度，低潮，没有风浪，海水很清，游泳应该很舒服。
作者: 鉄沙狼掌    时间: 2011-10-30 18:43
风平浪静，温度适宜，太棒了。
作者: 花开无声    时间: 2011-10-30 22:50
本帖最后由 花开无声 于 2011-10-30 22:51 编辑

今早如镜面般的海水 ，海天一色，游到第一灯标，带脚蹼自由泳，34分钟往返，感觉水凉了，上岸，跑步10分钟，踢毽子，打羽毛球，活动开了，感觉现在这个水温还可以适应。
作者: 碧海冰泳    时间: 2011-10-31 04:37
本帖最后由 碧海冰泳 于 2011-10-31 04:38 编辑

开办本日记的本意是：记录当天室外温度、岸边水温、深水区水温；记录当天海水潮位情况；记录参加冬泳人的情况、在水中游泳时间；记录当天发生的有趣事件等。有不足之处请大家提意见，如希望再增加哪些内容请讲。
作者: 暖暖夕阳    时间: 2011-10-31 05:16
碧海冰泳 发表于 2011-10-31 04:37
开办本日记的本意是：记录当天室外温度、岸边水温、深水区水温；记录当天海水潮位情况；记录参加冬泳人的情 ...

殷秘的日记很是不错，能记录当天的情况，只是最近两天不知怎么回事打不开网页，郁闷！
作者: 威海杆哥    时间: 2011-10-31 08:48
早上下水前量拉一下海水的温度是16,2度，下水后往里游了8分钟看啦一下水温表，16,8度今天天气晴，无风无浪，潮位比昨天稍微高一点，很适合游泳。
作者: 双飞新兵    时间: 2011-10-31 09:45
今天天气不错，无风无浪，平静的海，海面有雾，仍然结伴同游，往返游了二十三分钟，下水时感觉有点凉，大伙一鼓劲，就跳入水中，游五分钟全身活动开了，开始感到全身暖和，没有冷的感觉，这些日子海水很清、风平浪静，水温一直在十六度左右，是体验冬泳的最佳时候。
作者: 企鹅笨笨    时间: 2011-10-31 09:56
本帖最后由 企鹅笨笨 于 2011-10-31 09:57 编辑

海水少有的清澈见底，嘴唇也不觉得咸，感觉温度适宜，单程120多下，游下来很舒服。
作者: 花开无声    时间: 2011-10-31 22:09
依旧是第一灯标，33分钟，继续
作者: 威海杆哥    时间: 2011-10-31 22:46
花开无声 发表于 2011-10-31 22:09
依旧是第一灯标，33分钟，继续


真棒，不愧为女中魁首。
作者: 威海杆哥    时间: 2011-11-1 08:00

今天到海边测量海水的温度是：
岸边的温度是15,6度，往里边游10分钟过大管子头水温是16，8度。适合游泳。
作者: 和风细雨    时间: 2011-11-1 09:12
威海杆哥 发表于 2011-11-1 08:00
今天到海边测量海水的温度是：
岸边的温度是15,6度，往里边游10分钟过大管子头水温是16，8度。适合游泳。 ...



     每天下水时天空仍是黑暗的黎明，感觉很爽！
作者: 花开无声    时间: 2011-11-1 09:29
本帖最后由 花开无声 于 2011-11-1 09:30 编辑

游着泳迎接日出
作者: 花开无声    时间: 2011-11-1 09:31
本帖最后由 花开无声 于 2011-11-1 09:32 编辑
威海杆哥 发表于 2011-11-1 08:00
今天到海边测量海水的温度是：
岸边的温度是15,6度，往里边游10分钟过大管子头水温是16，8度。适合游泳。 ...


这几天在海里没遇到杆哥，海里明显人少了，都游得时间短了，缺少陪游的
作者: 威海杆哥    时间: 2011-11-1 12:03
本帖最后由 威海杆哥 于 2011-11-1 12:06 编辑
花开无声 发表于 2011-11-1 09:31
这几天在海里没遇到杆哥，海里明显人少了，都游得时间短了，缺少陪游的


昨天去晚啦，今天又去早啦，其实杆哥在海里看见你和狼王啦，只是离得太远没法打招呼罢了，明天不见不散。
作者: 花开无声    时间: 2011-11-1 12:25
威海杆哥 发表于 2011-11-1 12:03
昨天去晚啦，今天又去早啦，其实杆哥在海里看见你和狼王啦，只是离得太远没法打招呼罢了，明天不见不散 ...

作者: G海阔天空    时间: 2011-11-1 13:25
无声太厉害了---33分钟---
作者: 纳水人    时间: 2011-11-1 13:46
向你们学习！
作者: 狼王·膀爷    时间: 2011-11-1 15:46
威海杆哥 发表于 2011-11-1 12:03
昨天去晚啦，今天又去早啦，其实杆哥在海里看见你和狼王啦，只是离得太远没法打招呼罢了，明天不见不散 ...

明天？今晚俺陪殷哥去大连、长春哈！杆哥，希望你每天早上陪俺徒弟无声往返第一灯标哈，这么多老爷们，俺就放心杆哥！杆哥保证能做到，回来后俺请你喝酒吃猪蹄子哈
作者: 双飞新兵    时间: 2011-11-1 15:55
今天天气仍然不错，无风无浪，平静的海，水温仍然是十五度左右，四人同游，往返二十分钟，没有感觉冷，游完跑步出汗，上班一天精神十足。
作者: 碧海冰泳    时间: 2011-11-1 17:38
本帖最后由 碧海冰泳 于 2011-11-1 17:42 编辑

杆哥表现不错，能否按我前面所介绍的详细一些呢 比如：今天有人用咱们的大绳子让泳友跳大绳的事
作者: 碧海冰泳    时间: 2011-11-1 17:39
今天早上我到海边了，但没有下水。在沐浴房整理一下柜上的东西。前几天有人反映，个别泳友占用沐浴头时间过长，影响他人冲洗，今天暗地里查看一下哪位先生冲水时间过长;
作者: 威海杆哥    时间: 2011-11-1 18:14
碧海冰泳 发表于 2011-11-1 17:38
杆哥表现不错，能否按我前面所介绍的详细一些呢 比如：今天有人用咱们的大绳子让泳友跳大绳的事

今天早上有事情走的早拉点，大绳的事杆哥不太清楚。海边的事只要杆哥知道的，都能如实的报道请放心吧，决不辜负领导的期望。color]
作者: 威海杆哥    时间: 2011-11-1 18:18
膀爷·雨雪浪风 发表于 2011-11-1 15:46
明天？今晚俺陪殷哥去大连、长春哈！杆哥，希望你每天早上陪俺徒弟无声往返第一灯标哈，这么多老爷们，俺 ...


放心吧狼头，这几天一定陪游好，你那美女徒弟。
作者: 花开无声    时间: 2011-11-1 19:33
G海阔天空 发表于 2011-11-1 13:25
无声太厉害了---33分钟---

这几天又没见天空，俺的脂肪比较厚
作者: G海阔天空    时间: 2011-11-2 08:42
花开无声 发表于 2011-11-1 19:33
这几天又没见天空，俺的脂肪比较厚

俺去的早，趁水清活络活络
作者: 花开无声    时间: 2011-11-2 08:51
本帖最后由 花开无声 于 2011-11-2 08:52 编辑
G海阔天空 发表于 2011-11-2 08:42
俺去的早，趁水清活络活络


不是吧，是去陪游吧[/
作者: 威海杆哥    时间: 2011-11-2 10:53
今晨下水前测了海边的水温，15,8度，陪同无声游到第一个灯标里边一点，穿着脚蹼游得快，看啦时间，用啦15分钟，又看拉水温表，显示16,8度。返回又用了15分钟，感觉还不错。这几天天气好，气温平稳，水温也平稳，潮位也高，很适合游泳。
作者: 花开无声    时间: 2011-11-2 11:11
威海杆哥 发表于 2011-11-2 10:53
今晨下水前测了海边的水温，15,8度，陪同无声游到第一个灯标里边一点，穿着脚蹼游得快，看啦时间，用啦15分 ...

与杆哥同游，谢谢啊
作者: 丽梅    时间: 2011-11-2 16:14
向你们学习，你们是最棒的
作者: 威海杆哥    时间: 2011-11-2 20:57
本帖最后由 威海杆哥 于 2011-11-2 20:59 编辑
花开无声 发表于 2011-11-2 11:11
与杆哥同游，谢谢啊



不谢不谢，能陪同无声游泳，也是杆哥的荣幸。
作者: 威海杆哥    时间: 2011-11-3 09:17
本帖最后由 威海杆哥 于 2011-11-3 13:24 编辑

早上起来天还有点黑，来到海边。有不少赶时间上班的泳友，已游完，归来回家啦。同无声一块下水直奔第一灯标，15分钟后，仔细一看快到第二灯标啦。看啦水温表显示：16,8度。返回上岸后看啦时间：往返半小时，太阳红着脸刚出来。
东方太阳还未出
早来泳友已下海
奋力一跳踏着浪
日头手挽红霞来
作者: 花开无声    时间: 2011-11-3 12:33
威海杆哥 发表于 2011-11-3 09:17
早上起来天还有点黑，来到海边。有不少干时间上班的泳友，以游完，归来回家啦。同无声一块下水直奔第一灯标 ...

去晚了，让杆哥久等了，明早继续
作者: 威海杆哥    时间: 2011-11-3 13:23
花开无声 发表于 2011-11-3 12:33
去晚了，让杆哥久等了，明早继续

不晚不晚，明天继续。
作者: 威海杆哥    时间: 2011-11-4 12:59
今早起来看到外面的地面湿啦，才知道下过雨啦，感觉天虽然阴着，但是一点都不冷。来到海边下海，杆哥在前，无声紧跟在后游泳。到灯标后一看水温表显示：好家伙16,9度，比每天的水温还高。没有冷的感觉，海水又清，真爽。
作者: 锦鳞游泳    时间: 2011-11-4 15:50
好羡木威海的泳友啊！海水又清水温还高，我们这儿的湖水10天前已经在15度以下了。。。。
作者: 威海杆哥    时间: 2011-11-5 11:47
本帖最后由 威海杆哥 于 2011-11-5 11:48 编辑

      今早顶着小雨，来到海边。因为下雨，来游泳的泳友比每天少得多啦，海面因为是东风，浪挺大，不过潮位高，上下还算安全。同无声，浪嫂搭伴下海游啦十分钟。在海里随着海浪，一上一下起起伏伏，大浪来啦钻进去，出来的时候正好在浪尖上，大浪过去后又跌进谷底，一上一下落差有两三米高。感觉真的很爽。回到岸上，公兵提醒看看水温表，海水的温显示16,9度，没有冷的感觉，看来下完雨该降温啦。
作者: 双飞新兵    时间: 2011-11-5 16:46
俺休假了，没写日记。
作者: 威海杆哥    时间: 2011-11-6 08:54
       天真的短啦，六点到海边天还不亮。
天还是阴沉沉的，气温还不算低，没有一点寒意。海面的浪比昨天小得多啦，不过岸边的滚浪也不小，好在潮位高，上下只要注点意还没问题。摄海浪先下啦水，无声，浪嫂，公母双飞等一些泳友紧跟其后。里边的浪小啦许多，随着迎面扑过来的浪，往浪里一钻，一起一伏的感觉还不错。游到大管子头回头一看，身后已经没有人跟游啦。看啦水温表显示：16,1度。无声说没人跟啦，回去吧。原路返回，看到大批的泳友才刚刚下水游泳。回到岸上后，看到有几个泳友的腿或脚又受伤啦，看来有浪的时候一定要注意安全。
作者: ynspqwg    时间: 2011-11-6 15:47
花开无声 发表于 2011-10-31 22:09
依旧是第一灯标，33分钟，继续

花开MM，到第一个灯标往返有多少米？
作者: 花开无声    时间: 2011-11-6 17:25
ynspqwg 发表于 2011-11-6 15:47
花开MM，到第一个灯标往返有多少米？

1500米
作者: 双飞新兵    时间: 2011-11-6 17:51
今天和浪哥、浪嫂、蜗牛、无声、小虫子、杆哥一起下水，海面有浪，往里游很轻松，但往回游很费力，岸边的滚浪较大上岸有点困难，但泳友都相互扶持，安全上岸，水温较昨天低但没有感觉冷，往返游了25分钟，今天星期天泳友很多，游完各自活动、聊天交流，7.40离开基地。。
作者: 平静的海    时间: 2011-11-6 21:49
本帖最后由 平静的海 于 2011-11-6 21:50 编辑

又是几天没有下水了，日记只能写上今天又在家睡懒觉了！
作者: 花开无声    时间: 2011-11-7 08:02
昨天骑行126公里，烟墩角看天鹅，来了12只美丽的大天鹅，首次长距离骑行，全身散架了，今天与杆哥下水20分钟，偷懒了
作者: 狼王·膀爷    时间: 2011-11-7 08:45
11月3日~5日，长春南湖游泳，水温8.5度；6日大连石槽游泳，水温14度；今早写作业中被杆哥、浪嫂骚扰，急赴外滩游泳20分钟，又见到了那一张张熟悉的脸······

作者: 企鹅笨笨    时间: 2011-11-7 09:17
               俺一直坚持每天下水，能力有限今天游了120下就返回，估计有10分钟左右，试试能坚持到啥时候，力争冬泳吧
作者: 威海杆哥    时间: 2011-11-7 12:47
本帖最后由 威海杆哥 于 2011-11-7 12:55 编辑
膀爷·雨雪浪风 发表于 2011-11-7 08:45
11月3日~5日，长春南湖游泳，水温8.5度；6日大连石槽游泳，水温14度；今早写作业中被杆哥、浪嫂骚扰，急赴外 ...


      天总算晴啦，天还没亮就来到海边，看到公母双飞，和浪哥狼嫂也刚到。看到狼王没来，在冬泳网上得知昨天晚上到家的，于是便拨通狼王电话后，交给狼嫂，，，，，。大家笑拉起来，搅了人家的好事。换好泳装，下海游泳的人很多，同无声一起又到大管子，因为昨天无声同骑行队，骑行120多公里，去天鹅湖看天鹅有点累，所以没再往前游。看啦水温表显示：16，1度。返回的途中同蛙王李建政，PK啦一把，看来杆哥穿着脚蹼还是占着绝对的优势。



作者: 威海杆哥    时间: 2011-11-8 09:16
今天早上因为参加古井贡冬泳队授旗仪式，下水游泳完拉点。海浪很大，下还游啦十分钟左右上岸。看啦水温表显示：15,9度。比前几天的水温降了一度左右。
作者: 碧海冰泳    时间: 2011-11-9 10:58
今天是我从长春回来第一次下水，往返游了16分钟。向回游距岸边100多米时感觉小臂有点发凉，总体感觉还可以，不算太冷。上岸后跑了1300多米，又踢了一会踺子就回家了。
今天早上女沐浴房出来的人反映说，现在二个太阳能感觉不够用了， 明年是得考虑男女沐浴是否再增一个太阳能热水器了。
作者: 威海杆哥    时间: 2011-11-9 12:19
今天下海游到大管子头看啦一下水温表显示15,4度，因为有潮流，大多数泳友都游偏啦，返回上岸，海边的水温是15度。看来进入真正的冬泳季节，已经不远啦。
作者: 碧海冰泳    时间: 2011-11-10 08:47
今早刚出门就下雨了所以没有去冬泳。
作者: 威海杆哥    时间: 2011-11-10 09:08
碧海冰泳 发表于 2011-11-10 08:47
今早刚出门就下雨了所以没有去冬泳。

因为心里惦记着量海水的温度，雨小啦一点就驱车来到海边。因为下了雨，来游泳的人比每天少得多啦。下海一气游到大管子头，看到狼王和无声在不远的右边，喊啦几声，没有反应。自己又往前游了一会，看看水温表显示：16,2度。岸边的水温相对低啦些，15度。海面有浪，不算大，适合游泳，不过上岸时要加小心，海边的滚狼还是不小的。
作者: 西边的太阳    时间: 2011-11-10 22:30
[attach]1418776[/attach]
作者: 碧海冰泳    时间: 2011-11-11 09:00
西边的太阳 发表于 2011-11-10 22:30

太阳大哥水平真高，图文并茂说明问题。
我一直在动员新参加的人最好能坚持到元旦。
本日记给所有冬泳人提供在水中游泳时间，一定坚持一度水游一分钟的科学冬泳原则。
作者: 威海杆哥    时间: 2011-11-11 12:39
本帖最后由 威海杆哥 于 2011-11-11 12:40 编辑
西边的太阳 发表于 2011-11-10 22:30


哈哈，西边来助兴啦。海水的温度受到泳友的关注，每天不上网的泳友都问杆哥，今天的还水温是多少度。这说明科学冬泳，在每个泳友的心里都深深地扎下了根。都清楚每个人的身体的状况不同，所以就要根据水的温度来算时间，这样才能更好的科学冬泳。每天海水的温度及时的报道，就显得十分重要。
      今天同狼王，无声，一块有到大馆子里边一点，停下来看了水温表显示：15,2度，返回到岸上，又看了水温表显示：14,9度。快接近14度冬泳这条线啦。

下海游泳来健身
冬泳日记牵人心
网坛导报要及时
科学冬泳看水温

作者: 双飞新兵    时间: 2011-11-11 16:54
今天和狼群一起下水游二十分钟，总体感觉很爽，能够坚持到元旦冬泳日。
作者: 宁儿1974    时间: 2011-11-11 20:41
本帖最后由 碧海冰泳 于 2011-11-1 17:42 编辑
; v: O. ?, t) d

: ?+ P4 x+ [/ @杆哥表现不错，能否按我前面所介绍的详细一些呢 比如：今天有人用咱们的大绳子让泳友跳大绳的事  
作者: 宁儿1974    时间: 2011-11-11 20:42
本帖最后由 宁儿1974 于 2011-11-11 20:44 编辑

本帖最后由 碧海冰泳 于 2011-11-1 17:42 编辑
; v: O. ?, t) d

: ?+ P4 x+ [/ @杆哥表现不错，能否按我前面所介绍的详细一些呢 比如：今天有人用咱们的大绳子让泳友跳大绳的事  
我觉得跳绳不错，要是很冷的天气就拿出来跳一跳哦
作者: 碧海冰泳    时间: 2011-11-12 05:46
现在泳友们上岸后有的跳舞、有的跳绳、有的跑步、有的踢踺、有的到健身器材上练习力量的、还有学拉二胡的，也有在沐浴房附近聊天或吹牛的，形式各种各样很是热闹。
作者: 威海杆哥    时间: 2011-11-12 19:44
今天因为去参加徒步竞走，早上没来得及上网写日记，报水温。望各位泳友莫怪。今天要赶时间，早上六点就下海啦，游到大馆子里边，停下来看拉一下水温表显示：15度，回到岸上又看了水表显示：14,6度。望各位泳友，根据自己的身体状况，来掌握好游泳的时间。
作者: 花开无声    时间: 2011-11-12 21:01
今天游到灯标了，把这几天拉的功课补上了，上来不是很冷，上周骑行126公里，7个小时，今天徒步35公里，6个半小时，因为鞋比较小，走瘸咧，自我摧残型滴。。。
作者: 财神到    时间: 2011-11-12 22:39
杆哥，游到大管子的呼拉多少下？
作者: 西边的太阳    时间: 2011-11-13 06:38
花开无声 发表于 2011-11-12 21:01
今天游到灯标了，把这几天拉的功课补上了，上来不是很冷，上周骑行126公里，7个小时，今天徒步35公里，6个半 ...

花开无声劲头足
自我摧残不怕苦
上周骑行一二六
今天步行三十五

作者: 花开无声    时间: 2011-11-13 10:59
西边的太阳 发表于 2011-11-13 06:38
花开无声劲头足
自我摧残不怕苦
上周骑行一二六

摧残完了就没劲头了，我朋友说我是脑残型的
作者: 宁儿1974    时间: 2011-11-13 14:14
我今天游了十二分钟，不知道多远，因为在水里我没有距离感
作者: 威海杆哥    时间: 2011-11-13 16:45
今天又去骑行固山水库，回来才写冬泳日记。早上看到有几个昨天竞走，脚打炮的泳友没来游游泳，大概是伤的不轻。无声昨天走得脚都瘸啦，今天也来游泳真是好样的。同狼王我们三人一同游到达管子用了11分钟，看看水温表显示：15度。真正的冬泳季节就要到了，希望各位泳友要科学的冬泳。
作者: 西边的太阳    时间: 2011-11-13 17:17
花开无声 发表于 2011-11-13 10:59
摧残完了就没劲头了，我朋友说我是脑残型的

[attach]1425062[/attach]
作者: 花开无声    时间: 2011-11-13 17:23
西边的太阳 发表于 2011-11-13 17:17

作者: 碧海冰泳    时间: 2011-11-14 08:26
      今天往返游了12分钟，感觉比较冷。作为一名老冬泳队员每年到临近冬泳水温也有打怵时候，脱衣前就感觉到很凉、下水前小风一吹也有不想下水的一念想，但仍看到大家都争行恐后的下到海里，也就随着下去了。其实冬泳人就是这个样。今天潮水比较低，有中浪不好上岸。
作者: 紫衣の罗兰    时间: 2011-11-14 09:09
今天潮底，下水上岸都有些困难，总算在大家的鼓励下下水了，呵呵，安全返回
作者: 威海杆哥    时间: 2011-11-14 09:27
今天骑行到海边感觉有点凉，量啦海水的温度，海边是：13,5度，潮低浪大，礁石裸露在水中，有不少的泳友没敢下海游泳。同和风细雨往里游啦8分钟，感觉里边的水温明显的高，看啦水温表显示：14度。真正的冬泳季节到了，提醒各位泳友一定掌握好游泳的时间，要科学冬泳。
作者: 碧海冰泳    时间: 2011-11-15 09:10
本帖最后由 碧海冰泳 于 2011-11-15 11:29 编辑

      今天海水清澈透底，感觉最近一个阶段海边的水都是这么干净。可能是市里有关部门治理的结果。今天算是真正意义上的冬泳水温了，我游的距离、时间与昨天相同，感觉还可以。
      不水前看到慢步者已将本月27日举办达标比赛的通知，利用喷绘的形式给大家看，感觉很清楚。很多不常上网的泳友看到了国家最新的游泳锻炼标准，都很感兴趣。
       还有个新鲜事：今天我们的男女沐浴房的门上都贴上了“冬泳基地”四个字了。

作者: 威海杆哥    时间: 2011-11-15 11:07
今天还是低潮，气温比昨天略高些，水温海边13,8度，游到里边看了水表显示：14度，没风没浪的，很适合游泳。大多数泳友都有到大馆子头。
作者: 威海杆哥    时间: 2011-11-16 09:12
今早天还没亮就来到海边，来得早拉点，大多数的泳友还没来。风儿已经在海边的水里站着，叫她测试拉一下海水的温度显示：13度。天亮以后同狼王，无声，等几个泳友一块游到里边，有看啦水温表显示：14，2度。
作者: 双飞新兵    时间: 2011-11-16 09:35
因腿部受伤十六天没下水了，听杆哥说水温己到冬泳温度十四度，再不下水怕今年就下不了了，所以今早下水了，哈哈底子厚下水没有感觉凉，也没有感觉冷，今年第一个目标游到冬泳日。
作者: 威海杆哥    时间: 2011-11-17 09:01
今天天气阴，有风海面上有浪，海边的水温是13,8度，游到里边看了水温表显示：14,4度。游泳的人还不见少，大多数人都把时间控制在，十分钟左右，都在科学冬泳。
作者: 威海杆哥    时间: 2011-11-18 09:18
今晨，天上下着毛毛细雨，地上路面湿碌碌的，海边晨练的人少啦许多。天气一点也没感觉冷。来游泳的人比每天少得多啦，大多数的泳友都是游十分钟左右。同狼王，无声，又游到大馆子里边返回，用了将近二十分钟，有点超时间啦，海里边的水温是14度，岸边的温度13，5度。
作者: 双飞新兵    时间: 2011-11-18 09:30
今天海面凤平浪静，有点毛毛雨，气温有点高，是下水冬泳的最佳时间，我们一行八人，猫、风、浪哥、牛、张伟、无声、双飞一起结伴下水，水温外面13.5度、里面14度，我们往返游十三分钟，真过瘾。今天有毛毛雨原以为人会很少但上岸后发现人很多，大家都想一起去了，都以为今人少淋浴房不挤结果哈哈伊秘书长在淋浴房外排了30分钟的队才冲洗更衣，可见我们这支队伍是多么的执著。
作者: ltzk    时间: 2011-11-18 14:49

作者: 威海杆哥    时间: 2011-11-19 09:54
      天气阴沉有风，海面浪打，下海游泳的人不算太多，同狼王，无声，华能的付教练一同游到里面，看了水温表显14,2度，返回到岸上，公兵又看了水表说：14，1度。看来海水的温度在逐渐的下降，真正的冬泳季节到了。
作者: 威海杆哥    时间: 2011-11-20 08:43
本帖最后由 威海杆哥 于 2011-11-20 08:45 编辑

早上起来天还黑的厉害，骑着我的宝马出来，唉，啥时候下的雨？路面有了积水。来到海边，看到来游泳的人比每天少啦许多。北风不大，有浪但是不影响下海游泳，因为潮位高。为了泳友上下海的安全，殷秘书长还是把大绳子拿到海边，党校长一个猛子扎下去把绳子拴好，这样泳友们上下海游泳就安全多了，还是殷秘想的周到。换好泳裤，天又下起啦小雨，同狼王，无声游到里边看水温表显示：13,2度。狼王看啦时间游了7分钟，返回用8分钟。淋浴后穿上衣服感觉冷啦，看来时间应该控制在10分钟最好。
作者: ynspqwg    时间: 2011-11-20 13:28
威海杆哥 发表于 2011-11-20 08:43
早上起来天还黑的厉害，骑着我的宝马出来，唉，啥时候下的雨？路面有了积水。来到海边，看到来游泳的人比每 ...

想问下“威海杆哥”，感觉你的人水温表好像是随身携带的，在海里每个地点都可以测水温。你用的什么水温表？如果是网购的，有链接的话给个。



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