健康是本世纪的热门话题，心理养生则是健康的一大主题。ffice
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不可忽视心理养生的四要素：
心理养生的营养素——善良；
心理养生的调节阀——宽容；
心理养生的不老丹——乐观；
心理养生的免疫剂——淡泊。
心理养生，就是从精神上保持良好状态，以保障机体功能的正常发挥， 达到防病健身、延年益寿的目的。愿与冬泳朋友共勉。我们健康、我们快乐！
咱们能做到这些，我看咱们冬泳到80岁是没问题的，加油啊！
健康是本世纪的热门话题，心理养生则是健康的一大主题。fficeffice" />
不可忽视心理养生的四要素：
心理养生的营养素——善良；
心理养生的调节阀——宽容；
心理养生的不老丹——乐观；
心理养生的免疫剂——淡泊。
心理养生，就是从精神上保持良好状态，以保障机体功能的正常发挥， 达到防病健身、延年益寿的目的。愿与冬泳朋友共勉。我们健康、我们快乐！
原文由 [B]暖暖夕阳[/B] 发表: 咱用心学习，努力实践，争取游到80岁！
我要游到90岁！
原文由 [B]威海冬泳挠挠[/B] 发表:[quote]原文由 [B]暖暖夕阳[/B] 发表: 咱用心学习，努力实践，争取游到80岁！
我要游到90岁！
[/quote]
挠挠好样的！佩服！人只要个意念，就会按照意念去做的，相信你会游到90岁的！
原文由 [B]大度英雄[/B] 发表: 学习,健康
大度就没有个大胆的目标吗？哈哈！
原文由 [B]大度英雄[/B] 发表: 学习,健康
不错，好好学习！
原文由 [B]米奇妙[/B] 发表:[quote]原文由 [B]大度英雄[/B] 发表: 学习,健康
不错，好好学习！
[/quote]
我也想瞪大眼睛，等着看你们这些年轻人，游到八九十岁，可那时我可看不到了！祝贺你们游到幸福的彼岸！
原文由 [B]暖暖夕阳[/B] 发表: [quote]原文由 [B]米奇妙[/B] 发表:[quote]原文由 [B]大度英雄[/B] 发表: 学习,健康
不错，好好学习！
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我也想瞪大眼睛，等着看你们这些年轻人，游到八九十岁，可那时我可看不到了！祝贺你们游到幸福的彼岸！
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大姐你的有句话我可不爱看了，怎么看不到哪？咱们冬泳人身体是棒棒的，能长命百岁！哈哈？
我健康,我幸福,我快乐,我开心,我高兴,
我要游到99岁.哈;;;哈;;;哈.
原文由 [B]暖暖夕阳[/B] 发表:[quote]原文由 [B]大度英雄[/B] 发表: 学习,健康
大度就没有个大胆的目标吗？哈哈！
[/quote]有啊,减肥到160以内,哈哈!原文由 [B]大度英雄[/B] 发表: [quote]原文由 [B]暖暖夕阳[/B] 发表:[quote]原文由 [B]大度英雄[/B] 发表: 学习,健康
大度就没有个大胆的目标吗？哈哈！
[/quote]有啊,减肥到160以内,哈哈! [/quote]
我怎麽觉得减肥比冬泳还难，可能就是游泳的力度不够，我要很好的向你学习 加长运动量， 少吃多练，减到150斤以外！哈哈！
原文由 [B]深海精灵[/B] 发表: 精神养生＋游泳锻炼————自信人生２００年！
［此帖子已被 深海精灵 在 2007-3-17 22:53:26 编辑过］
啊！200年哪！大胆的设想，好！
朝着那胜利的方向，大踏步的前进！
原文由 [B]MLX[/B] 发表: 我们健康、我们快乐！
健康快乐的游百年！
90岁？太累了吧、我能游到70就满足了。
原文由 [B]天地一沙鸥[/B] 发表: 善良,宽容,乐观,淡泊.
天地一沙鸥为这八个字，咱们共同努力奋斗吧！争取游泳到百年！
原文由 [B]鸭水之子[/B] 发表: 我看咱们冬泳到80岁是没问题的，加油啊！这应该不是什么问题！可能还挡不住呀！
鸭水之子有那麽自信吗？好！使劲锻炼！
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