标题: 与大家商榷：什么叫冬泳？ [打印本页]
作者: 笑看人生    时间: 2010-4-10 16:34
标题: 与大家商榷：什么叫冬泳？

什么叫冬泳？我认为有两种解释：一是以时节计算，即在立冬后和立春前的冬季游泳。这适合于我国南方地区。二是以水温计算，即在零上15度以下的冷水中游泳叫冬泳。这适合于我国北方地区。


由于昨天凌晨锦州地区先下中雨，然后转为大雪，一直下到中午，今天的气温和水温明显下降。早晨去冬泳，看到山水散人、张刚、刘文、小房、汤水冬鱼、野草、沉默一男、曹文章、董作民、老爷子和不下水的龙哥等。我在水里游有300米后，上岸淋浴，感觉很舒服。因为今天要上班，无法参加冬泳协会组织的今天上午整修“冬泳之家”外部环境的义务劳动。

今天是4月10日，清明过后的第5天，天气还是很凉。人们都说地球开始变暖，而现在的感觉却是地球有点变冷。南方出现百年不遇的冰雪灾害，多年不下雪的地方，如今也经常是大雪茫茫。这样也好，我们冬泳的时间是越来越长了。

地处东北南部的锦州地区，每年10月上旬的水温就已经降到15度以下；每年6月下旬的水温才升到15度以上。这样算来，从每年的10月到第二年的6月都应属于冬泳期，6月和10月起码也叫亚冬泳期，不算冬泳的时间只有7、8、9三个月了，那么锦州以北的东北地区的一年冬泳时间更有9个月之多。

在冷水中游泳就应当算是冬泳。记得1996年暑假时，去通化参加函授教学管理会议，组织去长白山旅游。我下天池里游泳，感觉天池水也就有零上3、4度，上岸后，当时还没有觉得冷，过了1个小时，才开始浑身哆嗦，上下牙打颤。如果一年四季在长白山天池游泳，那一定天天都是冬泳。听寒江博浪说，吉林松花江的水温一年四季都不高于零上15度，那样的话，夏天在松花江里游泳也属于冬泳了。


除了温泉，在最炎热的三伏天，江河湖海的水温也低于体温，因此，在夏天游泳永远是纳凉的最好方式。总之，在一年四季里经常去游泳，那是快乐人生的最佳选择。

作者: 洹水花    时间: 2010-4-10 21:20
什么叫冬泳？我认为有两种解释：一是以时节计算，即在立冬后和立春前的冬季游泳。这适合于我国南方地区。二是以水温计算，即在零上15度以下的冷水中游泳叫冬泳。这适合于我国北方地区。

河南安阳地区属于北方每年11月——3月水温在15度以下5个月冬泳。今年特别现在水温还在15度以下。

同意规定
作者: 天涯水上漂    时间: 2010-4-10 21:39
冬泳-低水温条件下的游泳运动
最近全国冬泳委员会出版了《冬泳》一书，提出了冬泳的水温标准问题。
“标准水温：24—20度
初冷水温：19—15度
中冷水温：14—10度
寒冷水温：10— 5度
强冷水温： 4—-2度”
作者: 笑看人生    时间: 2010-4-11 17:12
中冷水温：14—10度
寒冷水温：10— 5度
强冷水温： 4—-2度
我认为，在以上这些水温里游泳就算是冬泳了。
作者: 笑看人生    时间: 2010-4-11 17:15
日不落



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论坛元老


3#
发表于 昨天 20:37 | 只看该作者





吉林松花江的水温一年四季都不高于零上15度，那样的话，夏天在松花江里游泳也属于冬泳了。确实！欢迎朋友们来吉林体验夏天冬泳！




作者: 洹水花    时间: 2010-4-11 21:00
中冷水温：14—10度
寒冷水温：10— 5度
强冷水温： 4—-2度
我认为，在以上这些水温里游泳就算是冬泳 ...
笑看人生 发表于 2010-4-11 17:12



   
作者: 冬河缘    时间: 2010-4-21 13:21
    看来水温14度以下至0度就算是冬泳了；还应加上水温几度游几分钟叫做科学冬泳吧？冬泳需要的是坚持，坚持，养成习惯，享受健康和快乐！
作者: 豹哥    时间: 2010-4-23 18:09
回复 8# 冬河缘


    说的好！
作者: 山水一族    时间: 2010-4-23 18:41
我的看法供参考。所谓的冬泳就是常人不下水时期内的游泳。所以，就大连开发区而言，一年之中冬泳的时间大约为8-9个月。
作者: 双笔环游    时间: 2010-4-26 00:44
我认为一水温作为界定冬泳与非冬泳的区别更准确些。实际上冬泳应该算作游泳的一个分支。冬泳所具有的对身体健康的作用游泳也都具备，冬泳就是常年坚持游泳。不过是高温水和低温水的水温差别而已。不要讲冬泳说的太过，冬泳对身体健康是有利也有弊而游泳就基本只有利尔少弊。
作者: 冬河缘    时间: 2010-4-27 17:27
一年四季里经常游泳，是快乐人生的最佳选择。这就是《冬泳之歌》唱的“爱上游泳、健康人生......”
作者: 海浪101    时间: 2010-4-28 08:20
   在零上15度以下的冷水中游泳叫冬泳。



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