老年人对自己的身体不要期望太高

香官愚叟

      老年人对自己身体不要期望太高。现在有一种说法“小病是福”，小病类似亮起了黄灯，可以让你警惕起来——告诉你要注意照顾自己。
      期望过高，还可能引起过度治疗，过度锻炼，过度进补。这样你的心就累了。心一累，结果适得其反。七八十岁了想一点并没有，像健康小伙子一样，这怎么可能啊！还是把小病当作“朋友”，好好相处为好。
      

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