江城子·游泳

香官愚叟

        愚叟游泳遵规章，
        不 跳水 ，
        不逞强，
        扶梯下水，
        安全又稳当。
        冬泳不辍16载，
        少得病，
        免疫强。
        泳前活动身不伤，
        降体温，
       不觉凉。
        转圈游泳，
        沉稳不慌张。
        闲庭信步五百米，
        天天游，
        体硬朗。
      （2017、2 ）

哈龙广发

年过百岁寿星佬

天天游泳 就是好
      常年游泳 病赶跑
身体健康 体质好
     滿頭白发 不显老
冰水刺激 精神好
     游泳健身 是法宝
各项运动 它最好
     不分男女 老和小
年过百岁 有多好
     人人都是 寿星佬

阜東

868584

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