[转贴]春捂也有讲究

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春捂也有讲究

虽然“春捂秋冻”在我国早已是妇孺皆知的道理，可眼看着北方的春天一年比一年热，“春捂”在年轻的时尚人士那里早已成了“老皇历”。 　　我们还需要春捂吗？“中医讲究春夏养阳，就是主张在春夏两个季节保护阳气。而春天气候突变，身体又已适应了冬天穿得暖暖的感觉，因此，很容易被料峭的春风吹得风寒致邪。这也是为什么春天气管炎、关节炎容易复发和容易感冒的重要原因。所以，‘春捂’是有必要的，大家一定不要被升高的温度所欺骗。”省人民医院中医科主任刘平夫告诉记者。 　　“春捂”最讲究脚部的保暖。因为人体内的阳气是上行的，因此脚部便是全身阳气最薄弱的部位；另外，虽然现在是春回大地的时节，但是经过了漫长的寒冬，我们脚下的土地仍然是冻土。所以，换春装的时候，鞋子一定要最后换。爱美的女孩子，哪怕上身穿得少一些，鞋子也要保暖性好。 　　此外，“春捂”还要把握两个原则： 　　一是上薄下厚。如上文所说，人体内的阳气是上行的，所以，减少衣物的时候，可以采取上薄下厚的原则，下身要比上身的衣服稍厚一些。 　　二是根据温度随时增减衣物。阳光是否充足，决定着春天人体感知的气温。明明是相同的温度，但在阳光下就会觉得更暖和一些。建议早晚多穿一些，护卫阳气，中午气温比较高的时候，可以适当减少衣物。      ■朴松莲/文

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