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【提醒】人体有两处血管最“怕热”!这四件事尽量别做—2023-6-30

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1#
发表于 2023-7-2 04:46 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2023-7-2 04:46 编辑

@香官愚叟  @山苗  @DLW @尘埃落定 @蓝色海湾 @崔大嘴 @山水游@牛弟的阿哥 @wan老兵新传 @小鱼儿外婆 @沈阳天路 @岸上人 @威海杆哥 @今来 @铁锚 @大道致简 @冬晨泳@洪499683166 @Q八大关

夏至后,“热”是很多朋友的共同感受,连续高温,不仅让中暑成了多发病,更对我们的血管造成了很大压力!
身体这两处的血管“很怕热”
脑血管
极端天气是诱发脑卒中的重要因素。
持续高温天气会引起大家出汗过多,血凝度增高,若持续增高就有可能引发脑梗塞、脑出血等风险。
另外,夏季巨大的室内外温差对老年人同样不利,这可能引起血管硬化,进而诱发脑卒中。
小贴士
脑卒中来临前几日,很多人会出现口角歪斜、一侧肢体无力、活动不灵活、头疼头晕、恶心呕吐、言语不清、视物模糊、忽视(一侧视野缺失)、一侧麻、突然变傻、饮水呛咳等轻卒中的表现。
此时,需引起注意,及时就医检查,避免意外发生。

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刘建华 + 10 淡定
岸上人 + 6
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2#
 楼主| 发表于 2023-7-2 04:46 | 只看该作者
心血管
2020年发表在《循环》杂志上的一项研究显示,就心血管病而言,当日平均气温达到42.8℃极限水平时,死于心血管疾病者将会增加1~2倍。
其中,男性更容易受到极端气温影响。
小贴士
心梗发作前,很多人脖子、额头、手心、脚心等部位会出凉汗,需高度警惕。
同时可能伴有全身不适,如:头晕、出汗、呼吸频率加快等,常有压榨感和濒死感。
不典型的心梗还会出现肩背、前臂、胃肠、头、牙等部位疼痛,同时伴有心悸、气短、大汗淋漓或喘息不得卧等症状。疼痛不适短则几秒,长至数十分钟。

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3#
 楼主| 发表于 2023-7-2 04:46 | 只看该作者
保护血管,注意几件小事
01 不要猛回头
临床数据显示,颈动脉狭窄、斑块已成为心脑血管疾病的重要发病原因。
一旦颈动脉内不稳定的斑块“受刺激”脱落,会给心脑血管带来重创,引发心梗、脑梗,甚至可能威胁生命。
尤其在夏季,人体很容易出现血容量不足和血液粘稠度高的情况下。
02 温差别太大
夏季室内外温差的骤然变化,很容易导致血管急剧收缩或扩张,引起血液循环障碍,诱发心梗或脑梗。
当天气闷热、空气湿度大时,室内最好开启空调,但温度不要太低,与室外的温差以不超过8℃为宜。

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4#
 楼主| 发表于 2023-7-2 04:46 | 只看该作者
03 晨练别太早
夏季天亮得早,但晨练不宜过早,这有可能带来致命风险。
相关研究证实,70%~80%的心脑血管病猝死发生在上午4~10点,这段时间被业内称为心脑血管病的“魔鬼时间”。
因此,有心脑血管病史的人尽量不要在早上锻炼,可以选择在傍晚天气较为凉爽时做适当的活动。
04 保证水充足
对于患心脑血管病的人来说,每天适量饮水十分必要。
尤其在夏季,身体的水分会被大量蒸发,如果这时候没有及时补充水分,就会导致血液浓度增加,血液变得黏稠,极易突发心脑血管事件。

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5#
发表于 2023-7-2 05:00 | 只看该作者

  人体有两处血管最“怕热”!这四件事尽量别做。

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6#
 楼主| 发表于 2023-7-2 05:05 | 只看该作者
蓝色海湾 发表于 2023-7-2 05:00
人体有两处血管最“怕热”!这四件事尽量别做。

谢谢老朋友海湾大哥第一时间关注,点评

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蓝色海湾 + 10 很给力!

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7#
发表于 2023-7-2 05:41 | 只看该作者
   夏季的炎热,有心血管病的一定注意了!

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8#
发表于 2023-7-2 09:00 | 只看该作者
汇泉湾泳客 发表于 2023-7-2 04:46
03 晨练别太早夏季天亮得早,但晨练不宜过早,这有可能带来致命风险。相关研究证实,70%~80%的心脑血管病猝 ...

提醒的好,学习啦。

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9#
发表于 2023-7-2 12:01 | 只看该作者
提醒得很及时!

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10#
发表于 2023-7-2 12:01 | 只看该作者
提醒得很及时!
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11#
 楼主| 发表于 2023-7-2 15:13 | 只看该作者
泽雅 发表于 2023-7-2 05:41
夏季的炎热,有心血管病的一定注意了!

谢谢老朋友泽雅长老关注,点评
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12#
 楼主| 发表于 2023-7-2 15:13 | 只看该作者
威海杆哥 发表于 2023-7-2 09:00
提醒的好,学习啦。

谢谢老朋友杆哥关注,点评
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13#
 楼主| 发表于 2023-7-2 15:14 | 只看该作者

谢谢老朋友868584关注,点评
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14#
 楼主| 发表于 2023-7-2 15:14 | 只看该作者

谢谢老朋友868584关注,点评
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15#
发表于 2023-7-2 15:50 | 只看该作者
汇泉湾泳客 发表于 2023-7-2 15:13
谢谢老朋友杆哥关注,点评

不客气
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16#
发表于 2023-7-2 16:07 | 只看该作者
       夏季的炎热,注意啦!

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17#
发表于 2023-7-2 17:47 | 只看该作者
心脑血管最怕热
四件事情不要做

友情提醒真是好
排忧解难无烦恼

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18#
发表于 2023-7-2 18:04 | 只看该作者
长知识了,谢谢邹哥!

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19#
发表于 2023-7-2 21:37 | 只看该作者
汇泉湾泳客 发表于 2023-7-2 05:05
谢谢老朋友海湾大哥第一时间关注,点评



谢谢!

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20#
 楼主| 发表于 2023-7-3 04:17 | 只看该作者

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蓝色海湾 + 10 很给力!谢谢!

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