【提示】现代人要多晒太阳 —2023-06-21

汇泉湾泳客

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现在人们的疾病，除了外界的“风寒暑湿燥火”会侵入身体致病以外，又增加了一个“富贵病”，就是人造的疾病环境，比如空调病和暖气病；有些人去看中医进行调理，但是还是会反复，特别是身体经常害冷的人更是这样

对于身体经常害冷的人，有句话叫“冬病夏治”，你不妨从空调室走出来，多晒太阳让身体出汗。

汇泉湾泳客

过去，“风寒暑湿燥火”是纯自然的，

1，现在这个“风”除了自然的之外还有风扇；

2，“寒”除了自然的之外还有空调、冷气；

3，“燥”，空调、冷气吹起来室内就燥了；

所以现在不但有自然的因素还有人为的因素，这也是影响健康不可忽略的一个部分。现在很多疾病都是在空调环境中慢慢产生的

《黄帝内经》里面讲的很清楚，为什么会有夏天天热呢？夏天热是天地的力量。

汇泉湾泳客

1，天热的时候是阳气发散，阳气需要发散，阳气发散就把里面的阴寒鼓荡出来；

2，因为人要吃五谷杂粮，人的环境不能够保证每时每刻都那么理想，所以里面会有阴寒，阴寒要借什么力量发散出去呢？天地的力量，夏天

夏天来了以后大家的汗毛孔都打开，然后天气又很热，大家又要适当的劳作，虽然说“不妄作劳”但是要“作劳”，要有运动，这就要出汗，出汗以后人体的髓道就打通，就把很多的隐患排掉，这是肌体自己在调整，自然需要热，人身也需要热，这个时候阳气向外发散，就把内部的东西带出来，把寒气带出来。

所以《内经》里面讲到夏三月是“无厌于日”，夏三月我们最讨厌太阳，但是《内经》明确告诉我们不要讨厌太阳，这就叫作“从之”啊，因为我们需要太阳。

汇泉湾泳客

可是，现在我们很多人空调开的很低，温度就变的很低，人的阳气就往哪走？就往里走，就不是往外走。这就叫做“逆”啊，因为跟天的道路相反了，“逆之”就灾害生。

所以人的身体一定要顺应大自然，顺应日出而作，日落而息；喜欢大自然，喜欢太阳。

DLW

  所以人的身体一定要顺应大自然，顺应日出而作，日落而息；喜欢大自然，喜欢太阳。

汇泉湾泳客

DLW 发表于 2023-6-23 04:53
所以人的身体一定要顺应大自然，顺应日出而作，日落而息；喜欢大自然，喜欢太阳。

谢谢老朋友DLW第一时间关注，点评

泽雅

    户外运动是身体的需要，晒太阳对身体好处多多。

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2023-6-23 04:46
可是，现在我们很多人空调开的很低，温度就变的很低，人的阳气就往哪走？就往里走，就不是往外走。这就叫做 ...

提示的好，万物生长靠太阳，人也不例外。

868584

提醒得很好!

汇泉湾泳客

泽雅 发表于 2023-6-23 06:02
户外运动是身体的需要，晒太阳对身体好处多多。

谢谢老朋友泽雅长老关注，点评

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2023-6-23 08:39
提示的好，万物生长靠太阳，人也不例外。

谢谢老朋友杆哥关注，点评

汇泉湾泳客

868584 发表于 2023-6-23 09:30
提醒得很好!

谢谢老朋友868584关注，点评

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2023-6-23 15:21
谢谢老朋友杆哥关注，点评

不客气

尘埃落定

心中有阳光，脚下有力量。人的健康离不开大自然的恩赐。

岸上人

       现在很多疾病都是在空调环境中慢慢产生的。

山苗

晒晒太阳有好处！

刘建华

日出而作
日落而息
喜欢太阳
顺应自然

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2023-6-23 15:33
不客气

汇泉湾泳客

尘埃落定 发表于 2023-6-23 16:15
心中有阳光，脚下有力量。人的健康离不开大自然的恩赐。

谢谢老朋友尘埃落定关注，点评

汇泉湾泳客

岸上人 发表于 2023-6-23 16:35
现在很多疾病都是在空调环境中慢慢产生的。

谢谢老朋友岸上人关注，点评