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与冰窟窿零距离接触过的“美腿”ffice ffice" /> 三天没能去冬泳，今天终于可以去了。 风和日丽，到处显现着春的气息，空气中弥漫着暖暖的气流，让人想大声歌唱。 坐上公交车，那种感觉就不一样，已违别三天的六顶山水库不知又有了怎样的变化。每个季节变化的时候，原野的变化是最及时的，而城区总是最后才能感受到季节的变化。 到达六顶山的时候，快十一点了，许多游泳已游完，有的正走在回家的路上，有的正在更衣，当然还有泳友陆续走来。 大家看到我，免不了要关切地询问我腿爱伤的事情。 女生更衣大棚已在冰面上严重倾斜了，里面的冰几乎全化开了，而大棚外面却依然还是坚冰一片。我们的“编外冬泳人”告诉我说，那个大棚中就那么一个冰窟窿，他曾好奇地拿着木杆试探过，已经开化到底下坝堤的石头面了。 好多人都在议论那个冰窟窿是怎样形成的，其实，它真的有点让人百思不得其解。 当我换好泳衣，把我与冰窟窿零距离接距后的“美腿”“展示”给大家的时候，大家都不约而同地发出“哎呀”的声音。坝堤上还有五、六位围观的路人，看着他们变形的嘴角和惊讶的眼神，我知道把他们吓坏了。 大面积的淤血已让伤处变成了紫黑色。其实，今天已消肿，并且紫黑色正在渐渐地退去，除了韧带拉伤后的疼痛外，已没有肿胀的疼痛了。 泳池边开化的面积更加大了，有点水漫金山的感觉，看到男泳友们依然还在使用冬泳大棚，我的心都有点悬着。 有女泳友说，我们要从中吸取教训了，千万不可大意，这件事也给我们大家提了个醒，运动中一定要注意安全才是。 是啊，运动是为了健康，如果因此而受到伤害，那真是使得其反。如果大家都能从我的意外事故中受到启迪，受到一次安全教育，我的伤痛也就有了另外的一层意义。 游了两个来回之后，又特意在水中站了一会儿，我希望通过在冰水中的浸泡减轻一些疼痛，也希望冬泳的舒筋活血功能让血淤早些消退。只是担心划伤出血的伤口着水后再感染，所以也不敢掉以轻心。 出水后果然感觉疼痛减轻了许多，换好衣服后还在大坝上跑了400米，虽然每一步都需忍着痛，但是那种痛已轻了许多。大腿外侧的韧带在我掉进冰洞的时候受到了严重的撞击，当时因为双手都拿着床单，所以整个身体都毫不设防地压在了右腿上，当时拉出腿时，那里的肌肉上已是一个深深的大坑，我还以为是骨折了哪，活动活动，没事，偷偷地暗自庆幸。 理疗会让血淤慢慢消退，而韧带拉伤则需要一定的时间去恢复，活动也是必不可少的，说不定还有助有于恢复哪。 摘自《冬泳日记》（３月９日 星期日）
右腿的外侧和后侧
右腿的内膝关节处
右小腿处的几处轻度划伤
还有几处伤痕，不给你们看了，哈哈哈！！！ 希望各位泳友引以为戒，吸取教训，安全冬泳，永远健康！！
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发表于 2008-3-10 22:02
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发表于 2008-3-10 22:04