北京医院副教授送给老人四句话

香官愚叟

北京医院副教授送给老人4句话

• 第一句话：老年人要服老，不要和年轻人比
  
  

老年人一定要服老，尤其是很多男性老年人，一想起自己年轻时有多么的勇猛强壮，老了之后通常会过度要求自己，这恰恰与自己的身体相违背，出现了拉伤，摔倒，焦虑，烦躁等疾病。

• 第二句话：老年病要正确对待，并不需要治疗
  
  

老年病是你步入老年人行列的一种重要表现，是身体在慢慢生老病死的一个过程，比如长老年斑，长白头发以及脱发，手脚不灵活等只要不影响自己的正常生活，在平常生活中提高生活质量，就不需要过度药物治疗。

• 第三句话：尊重老年人的生理指标
  
  

很多老年人不舒服，去医院检查时，通常会看到个化验单上各种指标上升或下降，因此就担心自己的身体出现了大毛病，其实老年人的身体指标不能与年轻人相比，以高血压为例，正常人的血压波动应该是80~120，但是对于70岁以上的老人而言，就不能采用这个标准。

• 第四句话：对生活抱着一种无所谓的态度，开启养老模式
  
  

晚年生活就是用来享福的，不要再过多的关注子女或其它以外的事物，对生活中的事物都抱有一种无所谓的态度，开启养老模式，只要自己心情好，心态好，每天能吃能喝，就是对儿女最大的安慰。

汇泉湾泳客

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岸上人

        老年人要服老

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