【运动健身】拆穿各种不利游泳的谣言！—冬泳之家 2022-08-20

汇泉湾泳客

@香官愚叟  @山苗  @DLW @尘埃落定 @蓝色海湾 @崔大嘴 @山水游@牛弟的阿哥 @wan老兵新传 @小鱼儿外婆 @沈阳天路 @岸上人 @威海杆哥 @今来 @铁锚 @大道致简 @冬晨泳@洪499683166   @Q八大关   

各地天气炎热，人们纷纷涌向泳池和浴场。但是仍有不少人对游泳心存顾虑，为此上网搜罗了一大堆，关于游泳爱好者可能担心的各种奇葩问题，来做一一解答。

    怕在水里耳朵会进水（Swimmer's ear）？

    很多人说长时间泡在水里，会导致水跑入耳道，形成医学上俗称的游泳耳。首先让我们来了解一下什么是游泳耳。游泳耳是水跑入耳朵内导致耳管发炎或感染的一种通称，它通常是由包含细菌和霉菌的有机体所引起的，主要是因为属于酸性的耳管内之耳屎，在受到游泳池水的润湿而膨胀，耳屎内大量的有机体把池水中的氯消耗殆尽，使水呈无消毒的状态，同时硷性的池水在与耳管表皮接触后，因为乳化与氯的作用，造成它更容易为细菌和霉菌所攻击，容易引起发炎。

    一般而言，大部分的泳者在离水之后，会以甩头或侧头跳脚的方式让耳内的水流出，少部分的人会以棉花棒来掏干。不管如何，让耳管内保持应有的干燥和维持酸性是最好的预防游泳耳的方法。不过以棉花棒来掏干耳管积水的方式，若是在池水低氯的情况下，会因为棉花棒使泡过氯水的耳管更容易受伤，在国外有专门的药品发展出利用酒精的消毒和蒸发，同时杀菌与赶走水份，另亦有添加醋酸使耳管在短时间内恢复原有的适当环境以减少感染和发炎的药品，万一，游泳后耳朵有痛与痒或者发烧和流脓时，应尽速去看医生。

汇泉湾泳客

在室外游泳池游泳会因为晒太阳而得皮肤癌吗？

   阳光、泳池，避免不了的就是在泳池中晒太阳，故此爱惜皮肤的朋友，就会提问游泳涂不了隔离霜，防晒霜，那样被太阳晒能不伤皮肤，万一得皮肤癌怎么办？

   这里，可以负责任的告诉大家，答案是暂时不会，但是会晒伤，最主要的原因是台湾上空的臭氧层尚未破洞，臭氧层是指距离地表约十公里到五十公里的一种臭氧分子集中区，臭氧分子是由三个氧原子所组成（O），这种臭氧集中层可吸收大量有害的紫外线UV-B（波长280～320nm），UV-C（波长180～280nm），而UV-C中波长少于250nm的有害辐射线则完全无法射入，臭氧层是大气层中天然的屏障，说了这么多专业层面的知识着实烧脑，总结一句就是臭氧在，游泳健康不怕晒。

    午后的太阳对本地地面的照射是斜线的，紫外线所经过的臭氧层距离比日正当中的直线照射时多两倍，使得皮肤要发红的时间，延长了四倍，因此，避开正午时炎热的太阳曝晒是很好的游泳时段，在室外游泳池游泳时，皮肤会因为吸水而比较容易脱落，新生的皮肤层在没有老化层的保护之下，比较容易受伤，所以，白天在室外游泳时，时间不可太长，近几年来，西方科学家由卫星观测到，南极上空的臭氧层出现了一个破洞，这才会使得在南极赤身游泳的人会发生可怕的皮肤癌。

汇泉湾泳客

游泳后头发变黄怎么办？

    头发变黄也一直是许多爱发主义者不肯游泳的理由之一，现在就为大家科普一下，如何保护好头发，不至于游泳后变黄。入池洗头是最好的作法，而且冲水的时间愈久愈好，这怎么说呢？最主要的原因是在作游泳运动时头颅部分的头皮屑，汗水等停留在头发内，经过与池水中的氯结合成氯胺，直接和头发接触对发质造侵害的结果，如果是在入池前先将头部清洗干净，让头发充分的吸足无氯的水分。再来就是一款专业的泳帽，在泳帽的保护下，头发将不再吸收游泳池的含氯水，而且会将其阻隔在含有干净的水之外，对头发的接触只能以渗透的方式进行，可以有效的延缓氯胺的生成，对头发的损害也会减轻。

   虽然坊间有针对氯所设计的洗发精，润丝精，发乳等清洁保护用品，但是这些产品都是被建议在组织受伤以后才作弥补的动作，真正要使用这些清洁保护用品的方式，应该是在入池前作预防的使用，而且一定要是专业正规有效游泳清洁保护用品，如果你担心买到假冒伪劣产品，你们将获得购买专业正规游泳清洁用品的渠道，商品多样，供你选择。

汇泉湾泳客

香港脚在游泳池中会传染吗？

    一般人在脚底长水疱，发痒，就自然想到是香港脚，香港脚的症状是多样的，与生长的部位，菌种，个人反应不同有关，它的症状是最初从第4趾缝开始长水疱，痒或是白色糜烂变化，有的从趾头底部开始一点点脱皮，也有从脚跟底部开始脱皮，角质化，冬天可能会皱裂，在农业时代，赤脚在田埂上，农场上所感染到的香港脚大多为水泡型，它主要是亲土性或亲动物性的皮癣菌所造成的，渐渐因为生活型态的改变，以亲人性的皮癣菌感染较多，它的传染途径是皮癣菌生长在皮肤最外面的角质层，这些带菌的皮肤掉落的地方，都有可能会传染给别人，游泳池的更衣室，未消毒的洗脚池，游泳池周边的步道等都是会传染的地方，游泳池的池水中因为有氯的消毒是不会传染的。

汇泉湾泳客

和艾滋病患一起游泳会不会感染艾滋病？

    当然不会，因为艾滋病病毒只能生存在人体的血液，精液，阴道分泌液，母乳，唾液等“体液”中，而且，艾滋病病毒虽然顽强，但它一旦离开了人体，它就变成很脆弱，是不堪一击的。它怕热也怕消毒剂，脱离人体数小时之后便几乎无法生存。美国传出曾连续两届奥运跳水比赛中嬴得金牌的美国“跳水皇帝”洛甘尼斯公开承认他已感染艾滋病，并表示他担心在一九八八年汉城奥运跳水比赛时，曾发生的流血意外事件，会将艾滋病病毒传染给其他选手，但是，据医学专家指出，即使是这种血染泳池的少见意外事件，人们因为和艾滋病患共用游泳池而感染艾滋病的可能性是微乎其微的，因为艾滋病病毒并不是以这种管道传染的，加上在游泳池中有含氯消毒剂，也会轻易地把它杀死。

汇泉湾泳客

游泳前、后为什麽要滴眼药水?

    炎热的夏天，在碧波的池水中游泳，会感到其乐无穷，游泳时，往往会给人带来一些不愉快的事情，譬如：眼睛感染到眼睛的疾病，因为游泳池的水，虽然经过消毒处理，但绝不能保证游泳者的身体上，不带有细菌和病毒，如果将细菌和病毒，在游泳时不知不觉地带到池水中，通过池水的媒介，就会传播各种眼病，在游泳池最容易感染的眼病，叫做游泳池性结膜炎，它可能是由游泳者的身上所带的一种滤过性病毒，通过池水的媒介而传染到眼睛里。

    在游泳后1～4天内发作，眼睛感到痛，怕光，流泪，红肿，有眼屎等，如果不及时治疗，会影响视力。此外还有沙眼和急性结膜炎（红眼症），也是在游泳时容易感染的眼病。沙眼可能是由眼屎中带有滤过性病毒，通过池水感染的，急性结膜炎可能是由眼屎中带有烈性的细菌或病毒通过池水引起的。这些眼病发展严重，也会影响视力。

    在游泳时，要预防感染这些眼病时，首先应该注意池水的清洁和消毒，在游泳前和游泳后，都要滴眼药水，眼药水的种类有：金霉素眼药水，磺胺醋酸钠眼药水，石炭酸眼药水等，可以选择其中含有抗生素效能的一种滴用，游泳前的滴用可以抑制细菌的感染，游泳后的滴用可以防止发炎的产生，其次是游泳者如果患有较重的沙眼和急性结膜炎等传染性眼病时，是不应该去游泳。

  最后在安利大家一款有效防止游泳途中患上眼科疾病的产品，那就是游泳必备装备之一——泳镜。据说一款好的泳镜能够有效阻隔水源，达到最大程度降低你患上眼病概率。

蓝色海湾

  游泳也要注意，不信各种不利游泳的谣言。

汇泉湾泳客

蓝色海湾 发表于 2022-8-21 04:33
游泳也要注意，不信各种不利游泳的谣言。

谢谢老朋友海湾大哥第一时间关注，点评

尘埃落定

游泳也要做好防护，佩戴必要的泳具。

泽雅

     高温天气，你想游泳就没问题，现在各种防护方法是很多的，做好防护，畅游健康。

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2022-8-21 04:28
游泳前、后为什麽要滴眼药水?
    炎热的夏天，在碧波的池水中游泳，会感到其乐无穷，游泳时，往往会给人 ...

提醒的好，学习了。

868584

做好游泳防护工作很重要!

汇泉湾泳客

尘埃落定 发表于 2022-8-21 06:28
游泳也要做好防护，佩戴必要的泳具。

谢谢老朋友尘埃落定关注，点评

汇泉湾泳客

泽雅 发表于 2022-8-21 06:37
高温天气，你想游泳就没问题，现在各种防护方法是很多的，做好防护，畅游健康。

谢谢老朋友泽雅长老关注，点评

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2022-8-21 07:53
提醒的好，学习了。

谢谢老朋友杆哥关注，点评

汇泉湾泳客

868584 发表于 2022-8-21 10:02
做好游泳防护工作很重要!

谢谢老朋友868584关注，点评

岸上人

        做好防护，健康畅游

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2022-8-21 15:19
谢谢老朋友杆哥关注，点评

不客气

刘建华

学会游泳是技能
越早越好变适应
多虑理由千千万
穿越困难泳向前

汇泉湾泳客

岸上人 发表于 2022-8-21 16:22
做好防护，健康畅游

谢谢老朋友岸上人关注，点评