看白乐泳先生对冬泳的看法

谢作明

看到了白乐泳先生发的对于冬泳的看法的帖子，心中很有感触，不吐不快。首先我对于白先生在这里能够和敢于认真的发表自己对于冬泳的看法，而且是很有见地和许多人的观点有别的看法感到由衷的敬佩和赞同。因为你要知道，在这里活动的大多数网友都是颇有见地的冬泳资深之人。所以说在这里敢于提出一些不同观点来进行讨论的人本身是要有一些勇气的。因为大多数的网友都是通过冬泳已经收获了快乐，得到了成功之人。他们对于一些另类的观点不会赞成。但是，大多数网友关于冬泳如何好如何有益健康的看法又都的确是他们的自身体会。如何去看呢？
我本人首先声明，我自己就是一个对于游泳很痴迷的人。所以我很相信也的确亲身感到了游泳的好处。大多数网友的观点并非不对，而是局限于自身体会或者说是自己小群体的体会，也还包括这大多数冬泳爱好者及冬泳资深人士的体会。而白先生所提出的看法不是针对于这些人的。他所说的是针对广义上的所有人的。据我所知，也的确有很多人因为看到了别人的成功和收效而忽略了自己身体情况与人家的区别而盲目不科学的效而仿之。我觉得白先生的看法对于这些人是非常有好处的，值得他们认真学习并且加以注意。比如白先生文中所说有的人的心理恐惧问题，我的却见到过这样的人出于虚荣心或者争强好胜抑或什么原因表面上游的很好，但实际上身体很难受，根本就没有享受到冬泳的快乐，是错误的。冬泳，和我们平时的游泳有很多区别。起码冬泳最重要的是感受低温刺激，接受低温对于身体的种种作用来进行锻炼，而不是求运动量大小来进行健身。所以许多网友提出了因人而异，循序渐进，持之以恒，量力而行，适可而止，见好就收的观点是很对的。任何好的东西，决不会“放之四海而皆准”，对于有些人，盲目进行别人得到治疗效果强身健体的冬泳，只会适得其反。吸收网友们的有益经验，科学的进行冬泳，唯物的看待冬泳中的确存在的一些问题，趋利避害，才会把动用进行的越来越好。

合肥冬泳

赞同,支持老谢的看法.

三尺雨

谢作明你的感触很深啊，看法也很独到。确实是你的经验之谈，看你的帖子收益非浅 。冬泳必须认真坚持"循序渐进\\因人而异\\量力而行\\持之以恒"的原则,才能达到健身强体的效果.

老梢公

原文由 [B]weijl[/B] 发表:
赞同,支持老谢的看法.

科学冬泳！

三尺雨

这样的帖子大家应该顶!

三尺雨

科学冬泳，趋利避害。