心理健康很重要

文彪

亨利·杰克逊是英国某银行的高级职员, 性格开朗, 精力充沛, 无优无虑, 几乎从不生病．但是, 就在他４５ 岁那年, 父母病故, 妻子死于车祸, 接着, 忙于奔丧的杰克逊又遭劫盗．这一桩桩天灾人祸, 使他完全成了另外一个人——孤独、沉默、悲观、抑郁, 半年后, 杰克逊竟患了膀胱癌．相反, 国内外曾多次报道这样的典型事例: 一些身患癌症的人在精神意志的支持下, 竟然配合医生创造了奇迹．美国精神病专家詹妮特和免疫学家罗兰特对两组合为３８ 名的妇女进行研究检测, 发现生活幸福的已婚妇女有很强的免疫力, 而离婚、丧偶或独身妇女的免疫力则较弱．这一切说明什么？说明心理对健康有微妙而深远的影响！

　　近年来, 国外出现了一门新的交叉科学—PHI．PHI 是心理神经系统免疫学的英文缩写, 它是科研人员把社会科学和基础科学有机结合一起提出来的．解剖学和生物化学的深入研究证实, 胸腺、脾脏、淋巴结和骨髓等器官和组织都能产生与人体健康有关的免疫细胞, 而在这些组织内部都找到了神经纤维, 其最终连结点为人的大脑, 大脑的活动就会直接影响免疫细胞的产生．在人脑控制情感的部位, 又较高密度分布着一种能产生神经肽的细胞, 神经肽能影响单核细胞的活动．单核细胞的作用, 是帮助愈合伤口、修复组织和消化细菌．由此可见, 人的情感状态就是通过单核细胞的活动来影响人的健康．新的研究还发现, 免疫系统内有一支叫NK 的细胞, 其对病毒和肿瘤有杀伤作用．NK 细胞的多少与人的精神状态关系很大, 每当病人的癌细胞扩散期间, 也正是NK 细胞活动的低潮期．现已查明, NK 细胞的活动波量与人的精神紧张程度, 可依赖的社会支持因素有密切关系．这就进一步揭示了｀心理——神经——免疫功能＇的内在奥秘．

　　所以, 人们即使遇到像杰克逊那样的类似不幸事件, 甚至身患癌症, 也不要长时期地忧虑和悲伤；乐观、欢快、舒畅和饱满的情绪, 才能有益于健康．

泉水叮咚

乐观、欢快、舒畅和饱满的情绪, 才能有益于健康．

人人都要学会放松自己，

天天快乐健康。这也是一门学问。

初来乍到

心态平和！

白湖桥

心理健康太重要了

做的比说的好

人是要有一个健康的心理!

白雪迎春

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人是要有一个健康的心理!