【健康提醒】远离这些比糖和盐还可怕的调料—2021-04-13健康速报

汇泉湾泳客

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血管是人体血液运转的重要通道，为维持各器官正常功能提供血液、营养物质，并将机体代谢废物排出体外。

血管就像房间里的水管。一旦某处发生堵塞，会影响整个房间的水循环，甚至增加水管的压力，诱发坍塌;这就像一个人的血管因血压升高而破裂，导致出血。

血管堵塞与人们的饮食有很大关系，我们知道高盐高糖类的调味料，吃得太多容易引起血管堵塞。当然厨房里有很多调味料，比盐和糖更可怕。但是，这些调味料很多人每天都吃，难怪血管堵塞了。

汇泉湾泳客

比糖和盐更可怕的调味料：

1、酱油

很多人不知道酱油是一些豆类及其制品发酵而成的。其实酱油制作过程中加入了大量的钠盐。如果这些物质摄入过多，也会造成血管堵塞，引起心脑血管疾病。

2、蚝油

在厨房里，蚝油是一种常见的调味料，它在烹饪时是一个很好的调味小助手。但是很多人不清楚蚝是用牡蛎的汤汁，加上糖盐、淀粉等材料熬制而成，因此说，血糖高者不宜食用蚝油酱，不利于血糖控制。

3、甜面酱

很多人早上或晚上可能会吃甜面酱，这也是一种常见的调味品。虽然可以吃，但不建议多吃，尤其是高血糖人群。甜面酱本身就含有大量的盐。吃多了会导致血压不稳定，血糖升高，诱发各种心脑血管疾病。

汇泉湾泳客

生活中，如果发现自身出现以下几种症状，一定要提高警惕：

1、头晕、犯困

在正常情况下，如果我们的血管内部相对流畅，血液流动速度也处于正常状态，我们的大脑可以及时供养，所以我们可以保持清醒的状态。然而，如果你经常感到头晕、困惑和困倦，这可能意味着血管堵塞，导致大脑中的血和氧气不能及时输送。

2、四肢发凉，发麻

如果你说你在一个相对温暖的环境中或者穿厚衣服，你的四肢仍然很冷，这时你也应该注意。这可能是心脑血管疾病的重要信号。要知道人的四肢在肢体末端，如果说血管堵塞，氧气和血液的供应量就会减少，四肢会变冷。

3、嘴角一边流口水

对许多人来说，睡觉时可能会流口水。这也是正常的。但是，如果发现流口水的现象频繁发生，嘴角稍微歪斜，血管堵塞不顺畅，中风的可能性很高。

泽雅

      含盐量过多的调味品不宜多吃，时间长了会造成血管堵塞，为了你的健康，远离这些可怕的调味品。

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2021-4-14 04:21
生活中，如果发现自身出现以下几种症状，一定要提高警惕：1、头晕、犯困在正常情况下，如果我们的血管内部 ...

提醒的好应该牢记

wan老兵新传

好贴。受益。

868584

提醒得好!学习了!

今来

汇泉湾泳客 发表于 2021-4-14 04:21
生活中，如果发现自身出现以下几种症状，一定要提高警惕：1、头晕、犯困在正常情况下，如果我们的血管内部 ...

科学饮食保健康

山苗

长见识了！

汇泉湾泳客

泽雅 发表于 2021-4-14 06:45
含盐量过多的调味品不宜多吃，时间长了会造成血管堵塞，为了你的健康，远离这些可怕的调味品。

谢谢老朋友泽雅长老第一时间关注，点评

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2021-4-14 08:10
提醒的好应该牢记

谢谢老朋友杆哥关注，点评

汇泉湾泳客

wan老兵新传 发表于 2021-4-14 09:15
好贴。受益。

谢谢老朋友老兵新传关注，点评

汇泉湾泳客

868584 发表于 2021-4-14 09:53
提醒得好!学习了!

谢谢老朋友868584关注，点评

汇泉湾泳客

今来 发表于 2021-4-14 10:15
科学饮食保健康

谢谢老朋友今来兄关注，点评

汇泉湾泳客

山苗 发表于 2021-4-14 10:19
长见识了！

谢谢老朋友山苗长老关注，点评

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2021-4-14 15:26
谢谢老朋友杆哥关注，点评

不客气

刘建华

每天饮食切记清淡！

尘埃落定

有的调味品味道鲜美,但对人体的危害极大.

岸上人

        学习了！

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2021-4-14 15:31
不客气