这样的人长寿

香官愚叟 · 发表于 2021-3-19 08:37

据中国老年学会调查，在百岁老人的长寿原因中，遗传基因占15％、社会因素占10％、医疗条件改善占8％、气候条件占7％，其余60％则取决于老人自己。其中排在第一位的秘诀就是心态。

“没心没肺”，在许多人看来不是个太好的词：大大咧咧，能吃能睡；心直口快，凡事不往心里去。可你知道吗？在专家眼里，这种“没心没肺”、活得比较粗线条的人，往往更长寿。

“对现代人来说，恼是想出来的，气是比出来的，急是造出来的，病是吃出来的。一位94岁的老人，鹤发童颜，步履矫健，看上去就像60岁出头。问他长寿秘诀，吃什么补品，做什么运动，他笑了笑说：“我只有两句话，叫做‘有说有笑，没心没肺’。”

“没心没肺”指的是心胸开阔，小事糊涂。“有说有笑”指的是乐观开朗，有事不憋在心里。西方有一句谚语，叫“不烦恼，不生气，不用血压计”。可见，小心眼、爱生气是长寿的一大心理障碍。所以说，做人要糊涂一点，潇洒一点，心胸宽一点。

“没心没肺，有说有笑”的人，他们很满足于现状，知足常乐，生活

泽雅 · 发表于 2021-3-19 09:00

心态成就一切。

山苗 · 发表于 2021-3-19 09:09

长寿关键要保持良好心态！

868584 · 发表于 2021-3-19 09:43

心态决定一切!

山水游 · 发表于 2021-3-19 10:32

豁达开朗

冬晨泳 · 发表于 2021-3-19 11:08

心态成就一切。

汇泉湾泳客 · 发表于 2021-3-19 15:14

“没心没肺，有说有笑”的人，赞一个！

合肥冬泳 · 发表于 2021-3-21 21:13

学习了！

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