【冬泳文化】冬泳对什么病最好？

汇泉湾泳客

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首先，冬泳是一个不错的体育锻炼的项目，对我们提高人的免疫能力，以及身体健康有巨大的好处，对慢性性的疾病以及时气管炎和支气管炎也有很大的帮助和改善，特别是对老年性的退行性病变，起到了很大的保护机体的作用，乃至改善人的睡眠质量，以及手脚灵活等起到了一些效果。

汇泉湾泳客

许多伟人都是冬游的爱好者。但是，作为医疗保健来说，我们要在这里补充说明的是，对那些身体本身不好的，以及身体本身有病源性疾病的人，不主张冬游，因为冬游的体育锻炼，对他们起不到任何好处，反而会加剧疾病的发生，加重病情的出现。

汇泉湾泳客

专业人士提醒广大老年朋友，有三类人群并不适合冬泳。

冬泳协会的相关负责人介绍：冬泳最大的好处是具有增强心血管的功能，当身体受到冷水刺激后，全身血液循环和新陈代谢就会加强，皮肤血管就会急剧收缩，很多血液被吸入内脏器官及深部组织，这样内脏重要脏器的血管就开始扩张

。

人的身体为了御冷，皮肤血管很快又扩张，致使大量血液又从内脏流向体表，所以冬泳也叫“血管体操”。

但冬泳作为一项比较特殊的健身活动，尝试前必须先听听医生的意见，特别是以下三类老年人不适合冬泳：

一是70岁以上的老年人由于身体状况特殊，不适合冬泳；

二是精神不健全的患者，由于缺乏自控能力不适合冬泳；

三是经医生检查，患有严重器质性疾病如冠心病、肺结核、肝炎、胃病以及呼吸道疾病的人，也不适合冬泳。

蓝色海湾

  冬泳对七十以上的老年人不太适宜。

汇泉湾泳客

蓝色海湾 发表于 2021-3-5 04:53
冬泳对七十以上的老年人不太适宜。

谢谢老朋友海湾大哥第一时间关注，点评

泽雅

     适合自己身体条件的运动，才是最好的运动，那就是游泳。

合肥冬泳

游泳好！

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2021-3-5 04:58
谢谢老朋友海湾大哥第一时间关注，点评

学习了

山苗

条件允许最好是游泳健身！

868584

坚持冬泳好处多多!

今来

汇泉湾泳客 发表于 2021-3-5 04:34
专业人士提醒广大老年朋友，有三类人群并不适合冬泳。冬泳协会的相关负责人介绍：冬泳最大的好处是具有增强 ...

科学道理

冬晨泳

游泳好！

汇泉湾泳客

泽雅 发表于 2021-3-5 07:10
适合自己身体条件的运动，才是最好的运动，那就是游泳。

谢谢老朋友泽雅长老关注，点评

汇泉湾泳客

合肥冬泳 发表于 2021-3-5 07:57
游泳好！

谢谢老朋友合肥冬泳关注，点评

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2021-3-5 08:48
学习了

谢谢老朋友杆哥关注，点评

汇泉湾泳客

山苗 发表于 2021-3-5 08:53
条件允许最好是游泳健身！

谢谢老朋友山苗长老关注，点评

汇泉湾泳客

868584 发表于 2021-3-5 09:33
坚持冬泳好处多多!

谢谢老朋友868584关注，点评

汇泉湾泳客

今来 发表于 2021-3-5 09:49
科学道理

谢谢老朋友今来兄关注，点评

汇泉湾泳客

冬晨泳 发表于 2021-3-5 12:24
游泳好！

谢谢老朋友冬晨泳关注，点评

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2021-3-5 15:31
谢谢老朋友杆哥关注，点评

不客气