【文化】农历中国 | 十月廿七 · 冬泳

汇泉湾泳客

@香官愚叟  @山苗  @DLW @尘埃落定 @蓝色海湾 @崔大嘴 @山水游@牛弟的阿哥 @wan老兵新传 @小鱼儿外婆 @沈阳天路 @岸上人 @威海杆哥 @今来 @铁锚 @大道致简 @天池水怪  @冬晨泳@洪499683166   @Q八大关  

在冰天雪地里冬泳

绝对是勇敢者的游戏

汇泉湾泳客

大雪时节，

北方已是冰雪的世界，

河道、湖泊、水库已结起薄冰。

此时，正是破冰冬泳的大好时机。

汇泉湾泳客

冬泳的习俗，

多以北方为主。

冬泳是指在气温十度以下，

并在自然水域进行的游泳活动。

冬泳是一项磨练意志，

有益身心的体育运动。

现已在大江南北蓬勃开展！

汇泉湾泳客

当人的身体受到冰冷之水刺激后，

全身血液循环和新陈代谢会加强，

先是皮肤血管急剧收缩，

大量血液涌入内脏器官，

此时内脏等脏器的血管大幅扩张。

而人体为了抵御寒冷，

皮肤血管很快又开始扩张，

致使大量血液又从内脏流向体表。

这样有规律的一张一缩，

使得血液循环加速，

血管得到伸缩锻炼，

所以冬泳被誉为血管体操。

常年坚持冬泳的人，

患动脉硬化、高血压者极为罕见。

汇泉湾泳客

寒风凛冽赤背迎，

冰水刺骨血沸腾。

冬泳者首先必须是精熟水性，

而且必须从秋天就开始坚持游泳。

冬泳前还必须 “预冷”，

让身体从舒适的温度中暴露出来，

唤醒身体每一个细胞、

每一个毛孔去适应寒冷的滋味。

所以，坚持冬泳的人，

一定是意志坚强的勇者。

泽雅

     寒风凛冽刺骨寒，冰水刺激身发红，号称傻帽冬泳人，精神抖擞乐呵呵。

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2020-12-13 04:21
寒风凛冽赤背迎，冰水刺骨血沸腾。冬泳者首先必须是精熟水性，而且必须从秋天就开始坚持游泳。冬泳前还必 ...

为坚持冬泳的人点赞

868584

为坚持冬泳人叫好!

山苗

冬泳人的天地，冬泳人的乐园！

妫川人

汇泉湾泳客

泽雅 发表于 2020-12-13 07:52
寒风凛冽刺骨寒，冰水刺激身发红，号称傻帽冬泳人，精神抖擞乐呵呵。

谢谢老朋友泽雅长老第一时间关注，点评

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2020-12-13 08:25
为坚持冬泳的人点赞

谢谢老朋友杆哥关注，点评

汇泉湾泳客

868584 发表于 2020-12-13 09:24
为坚持冬泳人叫好!

谢谢老朋友868584关注，点评

汇泉湾泳客

山苗 发表于 2020-12-13 09:53
冬泳人的天地，冬泳人的乐园！

谢谢老朋友山苗长老关注，点评

汇泉湾泳客

妫川人 发表于 2020-12-13 10:55

谢谢老朋友妫川人关注，点评

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2020-12-13 15:10
谢谢老朋友杆哥关注，点评

不客气

冬晨泳

为坚持冬泳的人点赞！

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2020-12-13 15:21
不客气

汇泉湾泳客

冬晨泳 发表于 2020-12-13 16:20
为坚持冬泳的人点赞！

谢谢老朋友冬晨泳关注，点评

威海杆哥

868584 发表于 2020-12-13 09:24
为坚持冬泳人叫好!

多谢邹哥加分给力