长青冬泳科学健身_原创首发

首席顾问白冰 · 发表于 2020-11-1 16:43

长青冬泳科学健身

多年前，经过专家论证，气温低于10度，水温低于14度，就进入冬泳时段。冬泳健身，就应履行水温几度，游泳几分钟。
目前，辽宁省沈阳市气温已是10度以下，大河水温9度左右，已是冬泳时期。冬泳健身，就应游9分钟左右。

长青大河水清清，
冬泳健身多精英。
水温几度游几分，
科学冬泳刻心中。
2020-11-1 13:58

科学冬泳为健身，
安全第一记在心。
绝不逞强不好胜，
康乐为本是明君。
2020-11-1 14:06

深蓝色海豚 · 发表于 2020-11-1 17:38

今天浑河水温9.6度，游了15分钟。

深蓝色海豚 · 发表于 2020-11-1 17:39

感觉很舒服。

山水游 · 发表于 2020-11-1 18:37

棒极了

868584 · 发表于 2020-11-1 22:53

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刘建华 · 发表于 2020-11-3 15:33

科学冬泳——几度水温游几分！

三省克己 · 发表于 2020-11-4 18:17

水温几度游几分，
科学冬泳刻心中。

三省克己 · 发表于 2020-11-4 18:17

基本如此。

三省克己 · 发表于 2020-11-4 18:18

按科学办事。

小鱼儿外婆 · 发表于 2020-11-5 13:41

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