【长寿大智慧】为啥多病长寿，没病的早走？

汇泉湾泳客

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很多老年人上了年纪以后就开始关心自己的健康和能活到多久，对于长寿这个话题而言，是经久不衰的，那么我们就来聊一聊关于长寿那些大智慧。

1、女的比男的更长寿

都说女的比男的更能活，这是为什么呢？因为女的比男的更关心自己的健康，稍微有一点不舒服，就吵着去医院，这使女性避免了很多风险。

有一位大夫曾经说过，他看的病人有一大半都是女的，这就说明男的去看病的比较少，而且女的比男的更听医生的话。

汇泉湾泳客

2、经常有小病的，反而活的更久

        有些人经常上医院，不是说这不舒服，就是那不舒服，但是反而他们更长寿。因为他们更懂得自我保护，把小病扼杀在萌芽里，就不会得大病。

3、年纪轻轻就去世的太多

        许多年轻人觉得自己身体好，自己年轻就肆意的挥霍自己的身体，最终导致悲剧的发生。

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4、不科学的使用保健品

        每年因为乱用药物而造成的伤亡是不计其数的，虽然这些人本着吃不好，也吃不坏的态度，但是不少原材料里都含有毒素的。

5、少吃长寿，多吃减寿

        不是说吃的越多就越好，吃多了会给身体造成负担，肠胃的压力大，会使肠胃器官加快衰老。

汇泉湾泳客

6、少吃咸，少吃荤，多吃素

        咸盐有好处，也有坏处吃多了会增加食道癌和胃癌的几率，少吃油腻的也会减少心脑血管的压力。

7、经常运动

        经常锻炼身体是最经济最实惠的养生，不但可以增强体质，还可以保持好身材。

汇泉湾泳客

8、定期做检查

        预防工作是很重要的，有些病情都是有潜伏期的，将潜在的问题解决掉，才能没有后患。

9、保持良好的心态

        养生也是养心，只有保持心态稳定，才能身体更健康。

10、笑口常开

        什么事都比不了一个愉悦的心情，尤其是老年人少生气，多笑，才能让自己少生病。其实还有一些也可以让老人长寿的方法。

蓝色海湾

  要长寿，就要少吃，就要少吃盐，还要适当运动。

汇泉湾泳客

蓝色海湾 发表于 2020-10-8 04:49
要长寿，就要少吃，就要少吃盐，还要适当运动。

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合肥冬泳

学习了！

威海杆哥

学习了

山苗

长寿不长寿与运动、不运动无关，有的运动者长寿，有的不运动也长寿，病秧子也有长寿之人，身体健康活力十足也有不长寿的！

鱼象鱼

868584

学习了!

尘埃落定

人都有命数,长短上天安排.有一个健康的体魄,过着简单而又有意义生活.不枉人生!

汇泉湾泳客

合肥冬泳 发表于 2020-10-8 06:42
学习了！

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汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2020-10-8 08:24
学习了

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汇泉湾泳客

山苗 发表于 2020-10-8 08:41
长寿不长寿与运动、不运动无关，有的运动者长寿，有的不运动也长寿，病秧子也有长寿之人，身体健康活力十足 ...

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汇泉湾泳客

鱼象鱼 发表于 2020-10-8 09:31

谢谢老朋友鱼象鱼关注，点评

汇泉湾泳客

868584 发表于 2020-10-8 09:35
学习了!

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汇泉湾泳客

尘埃落定 发表于 2020-10-8 13:19
人都有命数,长短上天安排.有一个健康的体魄,过着简单而又有意义生活.不枉人生!

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威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2020-10-8 14:58
谢谢老朋友杆哥关注，点评

不客气