[推荐]九饮防秋冬感冒

冬泳先锋

    

九饮”为预防感冒的九种饮品，晚上睡觉前选择饮用，可以有效地预防感冒的发生。

葱白饮  大葱白100克，切碎煎汤，趁热饮。

姜茶饮  生姜10片，茶叶7克，煎汤，趁热饮。或绿茶泡开水服亦可，失眠者忌服。

菜根饮  大白菜鲜根200克，切片煎汤，趁热饮。

姜枣饮  生姜5片，大枣10枚，煎汤，趁热饮。

萝卜饮  萝卜适量，切片煎汤，加食醋少许，趁热饮。

三辣饮  大蒜、葱白、生姜各适量，煎汤，趁热饮。

姜糖饮  鲜姜末3克、红糖（或白糖）30克，开水冲泡代茶饮。

橘皮饮  鲜橘皮50克，糖适量，开水冲泡代茶饮。

菊花饮 菊花6克，开水冲泡代茶饮

初来乍到

有的试过，效果不错！

白鲸

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漫步冰河

效果不错！

寒冰游

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