【运动健身】为什么真正的泳者对游泳会“上瘾”

汇泉湾泳客

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瘾”本身就是一种神经性疾病的表象，关于“瘾”字，新华字典上是这么解释其意思的：
1、由于神经中枢经常接受某种外界刺激而形成的习惯性或依赖性。2、泛指浓厚的兴趣。相信大多数泳者会把游泳的瘾归属于第二个，也就是对游泳有着浓厚的兴趣。
但实际上，对于泳者来说，这种兴趣，是建立在游泳之后身心很爽的感受之上的，而这种很爽的感觉应是来自于体内分泌的内啡肽，它能让人产生愉悦感。

汇泉湾泳客

于是，泳者开始为此着迷“犯病”，

他们推掉饭局，缺席聚会，

错过各种吃喝玩乐的“腐败”，

甚至还放朋友的鸽子----只因我们已经游泳上瘾了！

游泳成了生活的一部分泳者每天都渴望破晓时或者夕阳西下，有一段快乐的游泳时光，

他们生活规律，充满希望。

汇泉湾泳客

真正的泳者把游泳当成一生的事业，

有耐心地逐步将游泳融入生活，进在影响家人，

让家人也能认识游泳运动，参与游泳，

把游泳当成生活的一部分，是游泳者的终极目标。

汇泉湾泳客

三两天不游泳就会寝食难安

长期坚持游泳的泳者可以明显感受到：

游泳能有效克服各种原因带来的腰酸、膝关节疼痛，肩周炎，颈椎疼。

虽然游泳不能塑造粗壮的、隆起的肌肉，但能够提高大部分肌肉的力量和协调性，特别是躯干、肩带和上肢的肌肉。

因为在水中游泳需要克服较大的阻力，游泳又是周期性的运动，长期坚持能够使肌肉的力量、速度、耐力和关节的灵活性都得到提高。

游泳上瘾者两三天不游就寝食难安，最害怕的就是失去已有的泳感。

汇泉湾泳客

不断突破游泳极限，泳无止境

真实地游过一个又一个里程碑：

500、1000、1500、2000,

全国马拉松游泳锦标赛，

横渡琼州海峡---以前你都不敢想的事，现在都一一实现，你会觉得不可思议。

通过游泳突破一个又一个极限，

不断地对自己提出挑战，让自己变得更加强大，

更加肯定自己，更加自信，给予自己正面的评价，

你会找到充满力量和自由的感觉，

而这种泳无止境的感觉正是游泳者上瘾的原因之一。

汇泉湾泳客

出门旅行绝对会带上泳装

对游泳上瘾者而言，

出门旅行一定是会带上游泳装备的，

到了一个新的地方，他们不会放掉游泳的机会，

不下水“爽一下”是枉费此游。

长期坚持游泳会有一个非常协调的身材，

配合性感的泳装，来几张自拍，

朋友圈秀一波，那个点赞率是相当高。

汇泉湾泳客

把节假日都献给了游泳赛事

对游泳上瘾者而言，

关注中国泳协官网比赛的举办地和报名日期是每天必须的事情，

如果时间、地点合适，毫不犹豫的出手，报名成功会欣喜若狂，

他们对比赛上瘾，因为赛场能找到他们的归属。

泳者参加游泳比赛可以认识许多志同道合的新朋友，交流游泳、共享心得。

汇泉湾泳客

提起游泳眉飞色舞
喜欢谈游泳经历，

回忆游泳乐趣，

谈受伤，谈比赛，忆感受，忆学游，

只要与游泳有关的，无所不谈，只要是自己经历过的，无所不忆。

如果你已经游泳上瘾，让你身边那些不理解你的朋友到你朋友圈看看此文，

或许，他们也会有瘾，健康第一、科学游泳！

妫川人

汇泉湾泳客

妫川人 发表于 2019-9-29 04:20

谢谢老朋友妫川人第一时间关注，点评

山苗

瘾泳者乐！

868584

对游泳我也上瘾呢.特别是冬泳!

泽雅

  游泳的好处人人皆知，上瘾成性，游出健康快乐。

小鱼儿外婆

好棒！

汇泉湾泳客

山苗 发表于 2019-9-29 08:28
瘾泳者乐！

谢谢老朋友山苗长老关注，点评

汇泉湾泳客

868584 发表于 2019-9-29 09:05
对游泳我也上瘾呢.特别是冬泳!

谢谢老朋友868584关注，点评

汇泉湾泳客

泽雅 发表于 2019-9-29 09:55
游泳的好处人人皆知，上瘾成性，游出健康快乐。

谢谢老朋友泽雅长老关注，点评

汇泉湾泳客

小鱼儿外婆 发表于 2019-9-29 11:36
好棒！

谢谢老朋友小鱼儿外婆关注，点评

牛弟的阿哥

回忆游泳乐趣，科学游泳，安全第一，

冬晨泳

科学游泳，游出健康快乐。