【运动健身】游泳运动的主要特点决定了与陆上运动项目的不同

汇泉湾泳客

@香官愚叟 @乐载黄河故道 @山苗  @DLW @尘埃落定 @蓝色海湾 @崔大嘴 @山水游@牛弟的阿哥 @一片山水 @wan老兵新传 @小鱼儿外婆 @沈阳天路 @岸上人 @威海杆哥 @今来 @铁锚 @精灵企鹅 @大道致简 @天池水怪  @冬晨泳@洪499683166   @QD八大关   @探索冬泳123
　作为水上运动项目之一，游泳运动的主要特点决定了与陆上运动项目在练习环境、呼吸方式、运动姿势、动力状况等各方面都存在着明显的差别。

一、运动环境不同

游泳是在水中进行的运动。水的压力、阻力、浮力对人体产生作用，常使初学者在水中产生站立不稳、胸闷、呼吸困难、呛水等现象，不会游泳的千万不可独自下水，到江河中或游泳池游泳时一定要借助游泳装备并在水性好的人的陪伴下才行。

汇泉湾泳客

二、呼吸方式不同

游泳时，运动员在水中成俯卧或仰卧姿势，其呼吸方式与陆上运动项目存在本质区别:头抬出水面时张口吸气，头在水中用口或鼻子吐气，在吸气和吐气之间有一段闭气过程。同时，呼吸动作还必须在一定动作配合的条件下有节奏地进行。

汇泉湾泳客

三、运动姿势不同

在陆上体育运动项目中，运动员身体以直立姿势进行运动，而游泳时，游泳者采用俯卧或仰卧的姿势(踩水除外)在水中进行运动。由于身体运动姿势的改变，人体空间定位、定位感觉以及大脑前庭分析系统也随之发生改变，使得人们在日常生活中所形成的走、跑、跳等身体基本技能在水中无法得到合理运用，从而给游泳学习者增加了难度。

汇泉湾泳客

四、作用动力不同

游泳是利用水的浮力作用支撑身体，在水中，身体没有固定的支撑，游泳时通过水对身体运动动作所形成的支撑反作用力和升力推动身体向前游近。

蓝色海湾

明确不同，认真锻炼。

汇泉湾泳客

蓝色海湾 发表于 2019-5-1 04:38
明确不同，认真锻炼。

谢谢老朋友海湾大哥第一时间关注，点评

妫川人

汇泉湾泳客

妫川人 发表于 2019-5-1 04:54

谢谢老朋友妫川人关注，点评

合肥冬泳

分享了！

山苗

学习了！

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2019-5-1 04:34
四、作用动力不同
游泳是利用水的浮力作用支撑身体，在水中，身体没有固定的支撑，游泳时通过水对身体运动 ...

学习了

小鱼儿外婆

沈阳-天路

汇泉湾泳客

山苗 发表于 2019-5-1 09:04
学习了！

谢谢老朋友山苗长老关注，点评

汇泉湾泳客

合肥冬泳 发表于 2019-5-1 06:41
分享了！

谢谢老朋友合肥冬泳关注，点评

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2019-5-1 09:28
学习了

谢谢老朋友杆哥关注，点评

汇泉湾泳客

小鱼儿外婆 发表于 2019-5-1 12:30

谢谢老朋友小鱼儿外婆关注，点评

汇泉湾泳客

沈阳-天路 发表于 2019-5-1 14:35

谢谢老朋友天路版主关注，点评

七彩阳光

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2019-5-1 14:40
谢谢老朋友杆哥关注，点评

不客气