81去除菜刀腥味
若菜刀上沾有鱼腥味或葱蒜味,先用精盐擦一下菜刀,清水冲洗后放到火上烤一下,可消除腥味。另外,用生姜片抹擦刀刃也能消除腥味。
82运动治膝关节痛
坐在椅子上,两手抱着大腿做膝关节屈伸运动一百次,每天做两回。
83治疗中老年下蹲困难
双脚内扣约45度左右,身体直立,缓慢下蹲至双膝盖内侧相碰,停顿1分钟左右,然后缓慢站起;如此反复3次。这种锻炼方法我称之为美人鱼式,效果很好。
需要注意:
1 双脚内扣度数因人而异,逐步增加。 2 整个动作要眼睛平视,挺胸立腰,不要低头、噘臀。 3 下蹲或站起,越慢效果越好。
84热枕法治耳鸣
以大豆炒热装于布袋内,令患者枕之。冷可更换,适用于头痛项痛,还有耳鸣等。将此法用于腰痛也有功效。
85辣椒点灸治肩周炎
干顶天椒数只,蜡烛1支。
首先在肩周炎患处选准最痛数点,以指甲按压或紫药水做记号,然后取顶天椒1只在点燃的蜡烛上点燃,以明火快速灸在最痛处周围,1处痛点灸4至6次,每日1次,一般5至7日见效。每灸以皮肤能忍耐为度,注意不要烫伤皮肤。
86防治水土不服方法
南方人来北方或者北方人到南方,旅游或打工、探亲等,因水土不服全身出现过敏性皮疹,或头痛,腹泻。
治疗方法:老姜20片,加红糖5大勺,用三碗水煮成一碗水,凉温后服用。
预防方法:到外地先什么也不吃,只买一块生豆腐吃,就不会出现水土不服的症状。
87转动脚腕降血压
血压偏高的人踝部有程度不同的发硬现象。转动脚腕可以刺激穴位和经络,使其舒展,有助于血液运行,降低血压。
做法:盘腿坐椅上,双手抓住脚尖,慢慢(切勿用猛力)转动脚踝,左右踝部各转30至40次,每日早餐或洗浴后睡前进行。
88治哮喘验方
用灸麻黄两钱(10克)、豆腐一块(约半斤)250克、加水400毫升,煮一小时后,去麻黄,吃豆腐喝汤;每周两次,三周为一疗程。
89韭菜汁止痒
用几根洗干净的韭菜揉成小团,然后用挤出的水擦患部。开始我还犹豫,结果用后还真起作用,一擦就很快不痒了。有类似皮肤病的患者,不妨一试。
90巧除巧防铁锈
将石蜡捣成细末,装入玻璃瓶中,半瓶为度。再将煤油灌入瓶里,装满,待石蜡慢慢溶解了便在生了锈的铁器上涂上一层石蜡溶液,24小时后用粗布或废纸揩擦,铁锈便除去了。
未生锈的铁器,在面上涂上一层这种溶液,可以防止生锈。我家物件上的铁锈就是这样处理的,效果极好。
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