学《朝阳沟》做一个啥？啥？做一个“冬泳科学家”！—罗大海《泳经》2019年2月1日.

罗大海

2019年2月1日  农历腊月二十八日 五九第6天 学《朝阳沟》做一个啥？啥？做一个“冬泳科学家”呀啊啊啊！         上午7点20分高潮。下海走起，9点到海边下海冬泳。我称这种游泳叫“冬泳三接济：接济饭后，接济高潮，接济太阳”。海边脱下衣服，换上泳裤，先在日光下晒一会儿难得的“冬日日光浴”，接着下海，0度水温蛙泳33下，1分32秒。        上岸后，先到冲水房先量血压。今天特意把血压表和心脏持平量，高压185，低压97，脉搏72。还给一个泳友量，他的血压高压157，低压85，脉搏106。烟台商业医院主任医师78岁冬泳28年的董院长给照的像。这时鹿鸣友进来看我在量血压，我问他下海吧注意海边有污油别踩了，他开玩笑说，我现在“科学”了，只冲水不下海，不像你想学朝阳沟，当一个冬泳科学家。       跟着他的话茬，我唱了一句豫剧《朝阳沟》，做一个啥？啥？做一个冬泳科学家呀呀呀！我当不了冬泳科学家，这里倒有冬泳科学家是董院长。我只能当一个自己的冬泳科学家。         冬泳开玩笑，是经常的冬泳欢乐和冬泳生活。冬泳8年，一直关心自己的冬泳心脏，别辛辛勤勤兢兢业业来冬泳，结果把心脏冬坏了。8年跟踪查体，2011年7月1日下海前7月5日查体，心脏一切正常。冬泳3年后，2013年10月29日查体，发现①心脏二尖瓣轻度返流，②左心房墙壁增厚，③心脏血管出口主动脉窦变粗。我知道了这3项变化后，冬泳中加强了注意，2014年2月6再查体，有好转和恢复。      2017年12月19日查体，又发现室间隔增厚。可能由于长期日积月累，心脏不停的用力，像增加了肌肉，室间隔增厚了。年龄增加不会使室间隔增厚。       我从以后的冬泳中，进一步注意，去南疆去北国去新疆去西藏冬泳，直到2019年1月31日查体，心脏一直没再发生变化，一直持平。      关注自己的冬泳心脏，永远是“冬泳的西瓜芝麻论”的西瓜。这真的不是开玩笑，愿冬泳人当一个啥？啥？愿冬泳人人人都当一个自己的“冬泳科学家”吧！

罗大海

写作《泳经》，对自己的身体跟踪查体，使对冬泳的认识建立在现代数字科学之上。

小鱼儿外婆

关注自己的冬泳心脏找适合自己的运动！

罗大海

王秘书长好！感谢您的回复：

你已从粗犷版转向精细型冬泳，为科学健身再迈新路。这是否左心室肥大之征兆？我冬泳多年即有此症。  
   
     是应该引起警觉。我冬泳的心脏经过，可能会是冬泳路上容易发生的事情，有些可能没引起重视。你说的很好，冬泳要从粗狂型向精细型迈进，迈向“数字高清冬泳”。

罗大海

王秘书长好！感谢您的回复：

你已从粗犷版转向精细型冬泳，为科学健身再迈新路。这是否左心室肥大之征兆？我冬泳多年即有此症。  
   
     是应该引起警觉。我冬泳的心脏经过，可能会是冬泳路上容易发生的事情，有些可能没引起重视。你说的很好，冬泳要从粗狂型向精细型迈进，迈向“数字高清冬泳”。

罗大海

王秘书长好！感谢您的回复：

你已从粗犷版转向精细型冬泳，为科学健身再迈新路。这是否左心室肥大之征兆？我冬泳多年即有此症。  
   
     是应该引起警觉。我冬泳的心脏经过，可能会是冬泳路上容易发生的事情，有些可能没引起重视。你说的很好，冬泳要从粗狂型向精细型迈进，迈向“数字高清冬泳”。

868584

罗老师的研究很有价值!也很有启发..冬泳要从粗狅型向精细型迈进.迈向数字高清冬泳..说得很好!我也响应罗老师的号招.自已检测起来才好!点赞了!

罗大海

这是一个冬泳的秘密，可能好多人在重复着这个秘密，没有揭开。揭开这个秘密，全靠我们自己。自己是最关心自己的。自己不研究  不重视自己的精细冬泳怎么行呢？

鲨鱼皮

    科学冬泳，势在必行！赞一个！

老虫

祝贺成功！