【游泳安全常识】

山水游

                      【游泳安全常识】

   

    今天游泳微信群里流传了几段溺水视频……让我们对这年轻的生命瞬间消逝深感痛惜……

如果不幸被溺水者抓住，也不能坐以待毙，你要学会：

曾经小编以为，水中解脱术，水中搏击甚至水中格斗，如同“泰坦尼克号”海难一般离我们很遥远，在日常生活中无关紧要。然而事实上，一切皆有可能。木有水线的深水区，水性不好的人相撞或者出现意外情况，你恰好在附近，很可能被这个溺水者当作救命稻草一般狠狠箍住。

有个流传甚广的脑残问题：我和你妈掉到水里，你先救哪个？

实际情况很可能是，我跳下去陪你们一起淹死。

那难道就见死不救了吗？

不要急，慢慢往下看。

正如常常有人救落水者而跟着陪葬的报道，必须明确一点，救援溺水者是非常有技术难度的。游泳池救生员需经过培训考核；美国海豹和河流特种部队考核项目，其中一项是开放水域救援。开放水域救援难度比游泳池大得多。

若人还在动，建议还是不要下水

看到有人溺水，不管你有没有救援经验，不要吓傻，发出呼救和报警总是安全的做法，得到尽可能多的帮助。距离溺水者很近时，可以直接伸手去够，也可以用毛巾等物延长你的手臂，记住这么做的时候，不要站在泳池边，而是要趴在岸边，不要使自己失去平衡。

   或用竹竿，皮带，衣服，裤子去捞，安全些。当距离溺水者较远时，可以选择抛出救生圈、钩子、绳索等物。

和还能动的溺水者保持距离才相对安全

此时的溺水者如果接触到救援者，出于求生本能会抓住救援者、按住他的肩膀头部往水中按等等，导致救援失败。能动的溺水者垂死挣扎的本能是不会顾及别人的死活的，在水中所有的动作力大无比，招招致命，跟赤裸裸的谋杀无异。所以，让人家挣扎一会再讲。

再次强调：能不下水就尽量不下水。

没有受过专业水中救生训练的人，千万不要冲动跳水救人！

水中被抱的挣脱方法

救生员被抓抱后应选用冷静的方法迅速解脱。

一、单手（臂）被抓

    救生员右手被溺水者右手抓住后应迅速上提右手，同时转腕、外推下压，解脱后反推溺水者右手腕，并控制住。

救生员左手被溺水者右手抓住后，应迅速用右手虎口，推踢溺水者右手腕部，解脱后反抓溺水者右手腕，并控制住。

二、双手交叉被抓

救生员双手被溺水者双手交叉抓住后，先将右手向左拉，然后用右肘向右撞击溺水者左手腕部，手臂用转腕式推击技术解脱，并控制住。

三、单手被双手抓住

救生员左手被溺水者双手抓住后，需用推击解开抓握在上的手，再用撞击解脱另一只手，并控制住。

四：颈部被保持

救生员颈部被溺水者在后面夹持后，应迅速内收下颌，一手抓握溺水者夹持在上的手，另一只手上推溺水者夹持手，下滑解脱后，并控制住。

五：腰部正面被抱持

救生员腰部被溺水者正面抱持后，一手托住溺水者后腰，另一手用食指，中指夹住溺水者的鼻子，掌心盖住其嘴，掌根托住其下颌，逐渐加力，解脱后控制住。

六：肘部以下被抱持

救生员腰部和双臂肘关节以下被溺水者从正面抱持后，先抽出一手，另一手移至潜水者后腰部，然后用夹鼻推颌技术解脱后，控制住。

七：肘部以上被抱持

救生员腰部和双臂肘关节以上被溺水者从正面抱持后，两臂同时屈肘并向两边扩张，下沉解脱后控制住。

八：腰部背面被抱持

救生员腰部被溺水者从背面抱持后，首先用一手掰住溺水者抱持在上方同侧手的一指，一手掰住溺水者另一手指，解脱后控制住。

九：肘部一下被抱持。

救生员腰部和双臂肘关节以下被溺水者从后面抱持，先抽出两手，然后用掰指技术解脱后控制住。

十：肘部以上被抱持

救生员腰部和双臂及肘部以上被溺水者从背面抱住后，两臂同时屈肘并向两边扩张，下沉解脱后控制住。

十一：头发被抓

救生员头发被溺水者抓住后，一手抓住溺水者抓发手腕，另一手掰住溺水者手指，解脱后控制住。

十二：双腿被抱持

救生员双腿被溺水者从正面或背面抱住后，可运用恰当技术解脱（夹鼻推颌、掰指技术等），并控制住。

十三：双人互相抱持

当俩人互相抱持时，救生员可采用夹胸蹬离或拖双腋技术解脱，如有一人溺水，可先控制溺水者蹬离清醒着。如两人溺水，则应将两人一起拖出水面，同时救起。

    真正的溺水者远不是视频中那么好解脱的。如果双方体型体力悬殊太大，恰好你是弱小的施救者，小编在考虑是不是拼命下沉才能得以挣脱。在水下，不仅仅是冷静的审时度势，更要迅速有效行动。因为，水下你一人的肺能支撑你们两人的时间真的很有限。