健康养生

山水游

1）脂肪肝患者应少吃内脏，避免食用高脂肪、高胆固醇食物。如动物内脏、鸡皮、猪脑等，少喝肉汤、鸡汤、鱼汤等。

2）高血脂的人建议喝豆浆等大豆制品。能量低，每天至少食用一次；也可喝牛奶，补充较多的钙，可抑制人体内胆固醇合成酶的活性，建议选用低脂奶。