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我的文章一个个,韵味不足有快乐!------精神支柱在水上!【60】【【2126】

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1#
发表于 2018-3-10 15:50 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
3月10日

精神支柱在水上,锻炼让我更健康!


十五年前我体检,箭头向上十几个,
二嫂当时点评我,纯属一个亚健康。
现在拿出小董看,点评之差可想知,
如果让您看一看,肯定让您吓一跳。
今年体检已结束,结果让我很满意,
一会请看小年糕,我的锻炼好效果。
今天骑车去水上,精神支柱在那里,
下水还游四十下,没觉太凉好舒服。
快走之前热热身,天气上升脱外套,
轻轻松松走三圈,心情愉悦好痛快。
回到码头先跳舞,几个教练做示范,
比起以前我进步,继续努力会更好。
跳舞过后来踢毽,安全第一是关键,
你来我往好开心,不知不觉快九点。
小菊小崔还在跳,小董丽丽还在踢,
我得拜拜快回家,不然二嫂得惦记。
快到家时电话响,不用我看知道谁,
肯定二嫂不会错,正在家里收拾呢。


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参与人数 3威望 +19 收起 理由
淇天大圣 + 6 很给力!
蓝色海湾 + 5 赞一个!
老大赛利姆 + 8 赞一个!

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2#
 楼主| 发表于 2018-3-10 15:57 | 只看该作者

      十五年前我的体检报告!

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3#
 楼主| 发表于 2018-3-10 16:00 | 只看该作者

                    哈哈,这是今年的体检报告!

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4#
 楼主| 发表于 2018-3-10 16:02 | 只看该作者

                  晚上想吃它!

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5#
 楼主| 发表于 2018-3-10 16:04 | 只看该作者

                      姑爷要吃涮羊肉,外孙正帮姥姥忙!

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6#
 楼主| 发表于 2018-3-10 16:05 | 只看该作者

              锻炼前后的体重!

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 楼主| 发表于 2018-3-10 16:07 | 只看该作者



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 楼主| 发表于 2018-3-10 16:08 | 只看该作者



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 楼主| 发表于 2018-3-10 16:09 | 只看该作者



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 楼主| 发表于 2018-3-10 16:09 | 只看该作者



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 楼主| 发表于 2018-3-10 16:09 | 只看该作者



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 楼主| 发表于 2018-3-10 16:10 | 只看该作者



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 楼主| 发表于 2018-3-10 16:10 | 只看该作者



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 楼主| 发表于 2018-3-10 16:11 | 只看该作者



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 楼主| 发表于 2018-3-10 16:11 | 只看该作者



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 楼主| 发表于 2018-3-10 16:12 | 只看该作者



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 楼主| 发表于 2018-3-10 16:12 | 只看该作者



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 楼主| 发表于 2018-3-10 16:13 | 只看该作者



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 楼主| 发表于 2018-3-10 16:14 | 只看该作者



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 楼主| 发表于 2018-3-10 16:14 | 只看该作者



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