健康养生

山水游 · 发表于 2017-12-23 08:42

1）吃咸鱼时注意搭配果蔬，其中的维生素等能够分解亚硝胺，还可以吃些大蒜，大蒜素能够阻断亚硝胺的合成，抑制癌细胞生长，对癌细胞有杀伤作用。适量喝茶也有好处，茶多酚也有抗癌作用。

2)《中国居民膳食指南》建议，每天摄入畜禽肉40~75克。猪牛羊等红肉含有丰富的优质蛋白质，其瘦肉能补铁，适合有贫血问题的人食用。

探索冬泳123 · 发表于 2017-12-23 18:23

營業標準，非常謝謝

山水游 · 发表于 2017-12-25 21:42

谢谢探索冬泳123关注！

探索冬泳123 · 发表于 2017-12-27 09:45

健康标准，好

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