科学冬泳 不能动摇

冬泳狂人

党的17大特别强调要深入贯彻落实科学发展观，已成为全党的重要的指导思想。在我们冬泳实践当中，处处讲究科学已成为我们行动指南，这是人人皆知的。自从成立全国冬泳委员会以来，宣传、落实科学冬泳，已有17年之久，取得了丰硕成果，使多数冬泳者都树立了科学冬泳观。但是，现在仍有一些人还没有牢固地树立起科学冬泳观，因此在冬泳过程中出现这样那样的问题，值得我们共同注意：fficeffice" />

1、          冬泳到底游多长时间为好，这个问题已有20多年一直没解决好。各地都有实际经验，各地气候不一样，冬泳的时间就不同。哈尔滨在自然水域，松花江上破冰冬泳，不能游的太长，在零度和1度的水温，只能游1分钟左右，水温每增1度，可以多游1份钟，以此类推，当然，要因人而宜，但不能超过太多。还是宁少不多，这样最有安全系数。今年10中旬松花江的水温已降到5度左右，可是有的人游了很长时间，一上岸手脚冻的都麻木了，浑身哆嗦，话都说不出来。这种现象，我们是年年讲，年年发生，有的人就是抱着无所谓的态度，我行我素。为了对冬泳负责、对冬泳人负责，一定要制止这种不规范的行为，坚持科学锻炼，切忌超量。

2、          冬泳要长年坚持，对身心必有好处，有的人三天打鱼，两天晒网，更有甚者等着划勾时再来，（在表演时工会给点交通补助费）这都是不正常的。冬泳要长年坚持，不是说有事、有病非来不可，那也不是实事求是。冬泳能否长年坚持，关键是个人的毅力。

3、          冬泳给谁游的？这本来不是问题，我们这倒成了问题。有人说：‘冬泳是给工会游的’如若是这样，那就可以不游，没有任何人强迫你冬泳。冬泳是件好事，‘我冬泳，我快乐，我冬泳，我健康，我冬泳，我自豪’这是人人皆知的常识。哈尔滨冬泳，一年有半年的时间，其中在新年、春节（50天左右）由工会和冬泳协会共同举办冬泳表演，号召冬泳会员积极参加，展示冬泳人的勇敢精神，也是我们的义务，提高哈尔滨的知名度，同时，借这个平台进行冬泳锻炼，这是一举两得的好事。

4、          坚决反对‘跑游’把冬泳引向健康的轨道。哈尔滨有多个冬泳场地，冬泳人原意到那游都可以，但是，每个人必须固定一个场地，这是为什么？因哈尔滨天气非常寒冷，一个人一天只能游一次，才有利于健康，但是，有的人为了多捞取点交通补助费，到处‘跑游’这种人光算经济帐，不算健康帐，这是一种短视行为，这种现象已有好几年了，今天要大声疾呼地说：坚决停止‘跑游’，健康在你手里撑握，请你慎重选泽。

5、          树立冬泳人形象。冬泳一定要上挡次，哈尔滨冬泳已列为十大城市名片之一，人人都应为冬泳争光，不要往冬泳名片上摸黑。首先要把冬泳组织好、表演好，虽然我们不是专业运动员，表演的水平有高有低，但是，一定要有足够的精神头，同时要时时注意自已的行动、语言要讲究文明礼貌，主动热情的宣传哈尔滨、宣传冬泳。

看来加大冬泳的宣传和管理好冬泳活动还要下很大功夫，冬泳者要自觉尊守科学冬泳，为冬泳和健康事业做出积极贡献！

                  

                                            （2007  11  1）

日不落

冬泳给补助费?为什么啊?太奇怪了!

逸人

坚持科学冬泳!

一石击水

我们的目的是通过冬泳强身健体，不是为了别的什麽。我赞成楼主的主张！

白湖桥

楼主的话太中肯了！

浪尖漂石

冬泳给补助费?好啊！我们全部加入 哈尔滨冬泳协会。

雨山湖

要牢固地树立起科学冬泳观！OK1

杨万滨

[quote]原文由 [B]一石击水[/B] 发表: 我们的目的是通过冬泳强身健体，不是为了别的什麽。我赞成楼主的主张！

          科学冬泳绝不是一句空话，要落实在每天的冬泳实践中。

笑笑妈

原文由 [B]浪尖漂石[/B] 发表: 冬泳给补助费?好啊！我们全部加入 哈尔滨冬泳协会。

冰

      哈尔滨冬泳有其独特的特点，由于有冰雪节，所以在指定时间锻炼的，主办单位给队员一些交通费。

      范主席的文章拜读后感觉很中肯、很实际，指出了冬泳锻炼出现的偏差，望冬泳朋友们都来读一读，对照一下，看自己是否按照科学冬泳来锻炼，切勿因小失大。

东海大白鲨。

原文由 [B]浪尖漂石[/B] 发表: 冬泳给补助费?好啊！我们全部加入 哈尔滨冬泳协会。

我也参加

浪里白条100

哈哈　．我也加入．

泳者玉龙

嘿嘿!很新鲜冬泳还给补助费?

首席顾问白冰

谢谢哈尔滨范主席的关爱提示！

坚持“科学冬泳，安全冬泳，和谐冬泳，文明冬泳”！

有了科学冬泳观，才能使全民健身长足发展！

有了安全冬泳观，才能获得健康快乐，全家幸福！

有了和谐冬泳观，才能与人为善，团结互助；与自然环境为善，天人合一！

有了文明冬泳观，才能获得很高文化品位的健康和快乐！

冬泳----

素质在这里展示，

豪情在这里升腾，

快乐在这里共享，

健康在这里获得！

这就是我对冬泳健身的领悟。

文彪

看来加大冬泳的宣传和管理好冬泳活动还要下很大功夫，冬泳者要自觉尊守科学冬泳，为冬泳和健康事业做出积极贡献

文彪

冬泳----

素质在这里展示，

豪情在这里升腾，

快乐在这里共享，

健康在这里获得

雨中飞

哈尔滨冬泳有其独特的特点，由于有冰雪节，所以在指定时间锻炼的，主办单位给队员一些交通费。

范主席的文章拜读后感觉很中肯、很实际，指出了冬泳锻炼出现的偏差，望冬泳朋友们都来读一读，对照一下，看自己是否按照科学冬泳来锻炼，切勿因小失大。

雨中飞

哈尔滨冬泳有其独特的特点，由于有冰雪节，所以在指定时间锻炼的，主办单位给队员一些交通费。

范主席的文章拜读后感觉很中肯、很实际，指出了冬泳锻炼出现的偏差，望冬泳朋友们都来读一读，对照一下，看自己是否按照科学冬泳来锻炼，切勿因小失大。
要坚持科学游泳不动摇！今天游泳刚结束、天气很好、水不冷。

文彪

原文由 [B]冰[/B] 发表:

      哈尔滨冬泳有其独特的特点，由于有冰雪节，所以在指定时间锻炼的，主办单位给队员一些交通费。

      范主席的文章拜读后感觉很中肯、很实际，指出了冬泳锻炼出现的偏差，望冬泳朋友们都来读一读，对照一下，看自己是否按照科学冬泳来锻炼，切勿因小失大。

万里雪

      范主席的文章拜读后感觉很中肯、很实际，指出了冬泳锻炼出现的偏差，望冬泳朋友们都来读一读，对照一下，看自己是否按照科学冬泳来锻炼，切勿因小失大。