找回密码
 注册
查看: 1969|回复: 50
打印 上一主题 下一主题

养生经30集,全了,够用一辈子!

  [复制链接]
跳转到指定楼层
1#
发表于 2017-5-31 04:57 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2017-5-31 04:58 编辑

@三弄里 @快活鱼 @邺风洹波 @牛弟的阿哥 @合肥冬泳 1、养生三字经

人到老,莫烦恼,忧愁多,催人老。
常锻炼,抗衰老,量力行,误过劳。
经常笑,变化少,心胸宽,寿自高。
善交往,广爱好,心情畅,睡眠好。
遇事忍,不急躁,多谦让,少烦恼。
调饮食,莫过饱,身体健,疾病少。
心不顺,赏花草,听音乐,怒气消。
勤动笔,读书报,常用脑,记忆好。
三字经,要记牢,保健康,乐陶陶。

2、莫生气

人生就像一场戏,因为有缘才相聚。
相扶到老不容易,是否更该去珍惜。
为了小事发脾气,回头想想又何必。
别人生气我不气,气出病来无人替。
我若气死谁如意,况且伤神又费力。
邻居亲朋不要比,儿孙琐事由他去。
吃苦享乐在一起,神仙羡慕好伴侣。

评分

参与人数 4威望 +24 收起 理由
牛弟的阿哥 + 5 赞一个!
铁锚 + 8 赞一个!
小鱼儿外婆 + 5
今来 + 6 很给力!

查看全部评分

2#
 楼主| 发表于 2017-5-31 04:57 | 只看该作者

3、八怕歌

一怕性子急,冲动发脾气。
二怕有苦衷,心情受压抑。
三怕灾祸至,精神遭刺激。
四怕嗜酒肉,体肥血管细。
五怕事忙乱,烦扰多难题。
六怕头猛震,抬举用过力。
七怕连失眠,熬夜不节欲。
八怕烈日晒,风寒也需避。

4、家

世上只有家庭好、男女老少离不了;
男人没家死的早、女人没家容颜老;
有家看似平淡淡、没家倾刻凄惨惨;
外面世界千般好、不如家里呆一秒。

点评

家庭好离不了外面世界千般好、不如家里呆一秒。   发表于 2017-5-31 12:26
回复 支持 1 反对 0

使用道具 举报

3#
 楼主| 发表于 2017-5-31 04:57 | 只看该作者

5、人生感悟

年轻时吃苦受累、
年老仍烦心百倍;
幸喜体健力充沛、
奉献血汗无所谓。

6、一场梦

人生就像一场梦、梦的长短自己定;
心胸开阔道路广、斤斤计较失平衡;
糊涂一点能长寿、潇洒一点乐无穷。

7、四出

病是吃出来的,
烦恼是听出来的,
健康是走出来的,
幸福是感觉出来的。

8、四大祸根

酒 是穿肠毒药,
色 是刮骨钢刀,
气 是下山猛虎,
钱 是惹祸的根苗。

点评

人生感悟   发表于 2017-5-31 12:26
回复 支持 1 反对 0

使用道具 举报

4#
 楼主| 发表于 2017-5-31 04:57 | 只看该作者

9、放下

在这个世界上,为什么有的人活得轻松,而有的人为什么活得沉重?前者是拿得起,放得下;而后者是拿得起,却放不下,所以沉重。

10、八然

忙时井然,闲时自然;
顺多偶然,逆多必然;
得之坦然,失之怡然;
捧则淡然,贬则泰然。
悟通"八然",此生悠然。

11、待人三要素

1、团结能人做大事;
2、团结好人做实事;
3团结坏人不坏事。

12、说话三要素

1、该说时会说——水平;
2、不该说时不说——聪明;
3、知道何时该说何时不该说——城府!

点评

坦然,淡然  发表于 2017-5-31 12:27
回复 支持 1 反对 0

使用道具 举报

5#
 楼主| 发表于 2017-5-31 04:57 | 只看该作者

13、不问人过去

不问过去人成熟,不问现在人聪明。
不问未来人豁达,不问小节人英雄。
在人之上尊重人,在人之下重自身。
看人背后是君子,背后看人是小人。

14、苦和乐

苦也罢,乐也罢,甜酸从来拌苦辣;
笑口常开大丈夫,苦也哈哈,乐也哈哈。

15、十大健康生活方式

(1)少吃肉;(2)晒太阳;
(3)雨中行;(4)常唱歌;
(5)饭后息;(6)挺起胸;
(7)静坐思;(8)天伦乐;
(9)步当车;(10)行善事。

点评

笑口常开天伦乐  发表于 2017-5-31 12:28
回复 支持 1 反对 0

使用道具 举报

6#
 楼主| 发表于 2017-5-31 04:57 | 只看该作者

16、三忘记

忘记年龄,忘记过去,忘记恩怨。

17、四拥有

无论你有多弱或多强,
一定要拥有真正爱你的人,
拥有知心朋友,
拥有向上的事业,
拥有温暖的住所。

18、会生活

多歇歇别太累,到时吃按点睡。
看上就买甭嫌贵,决不和环境来作对。
得空与友聚聚会,既有清醒也有醉。
能挣钱会消费,生活才算有滋味。

点评

拥有  发表于 2017-5-31 12:29
回复 支持 1 反对 0

使用道具 举报

7#
 楼主| 发表于 2017-5-31 04:57 | 只看该作者

19、思虑

思虑太少可能失去做人的尊严,
思虑太多可能失去做人的乐趣。

20、挣钱

挣钱是技术,花钱是艺术,
能不能挣钱看智慧,
会不会花钱看品味。

21、人生之最

最大父母恩,最小捅背人。
最浅君子交,最深舔犊情。
最高生存权,最低佛家门。
最灿朝霞映,最糗顺人云。
最美夕阳红,最丑窝里横。
最远梦中景,最近心中人。
最长行善路,最短浮财运。
最浓一脉血,最淡酒肉邻。
最富思想集,最惨孤单行。
最假得意期,最真闭眼人。

点评

人生之最   发表于 2017-5-31 12:29
回复 支持 反对

使用道具 举报

8#
 楼主| 发表于 2017-5-31 04:57 | 只看该作者

22、人生三大痛苦

得不到想要的东西;
得到后觉得也不过如此;
失去后才懂得珍惜;

23、老年不生气口诀

子女惹你生气时候,
请静下心来默念:
亲生的!亲生的!亲生的!
随我!随我!随我!
孙子惹你生气时候,
请静下心来默念:
我欠的!我欠的!我欠的!
冷静!冷静!冷静!
爱人惹你生气时候,
请静下心来默念:
我选的!我选的!我选的!
活该!活该!活该!

点评

珍惜  发表于 2017-5-31 12:30
回复 支持 1 反对 0

使用道具 举报

9#
 楼主| 发表于 2017-5-31 04:57 | 只看该作者

24、退休四得

吃得进,拉得出;
睡得着,想得开;

25、不要就是不要

不管自己管不了的事情
不看自己看不惯的事情
不做自己不喜欢的事情
不给自己的儿孙做马牛

点评

快乐老年人  发表于 2017-5-31 12:31
回复 支持 1 反对 0

使用道具 举报

10#
 楼主| 发表于 2017-5-31 04:58 | 只看该作者

26、快乐一辈子

出生一张纸,开始一辈子;
毕业一张纸,奋斗一辈子;
婚姻一张纸,折磨一辈子;
做官一张纸,斗争一辈子;
金钱一张纸,辛苦一辈子;
双规一张纸,后悔一辈子;
荣誉一张纸,虚名一辈子;
看病一张纸,痛苦一辈子;
悼词一张纸,了结一辈子;
淡化这些纸,明白一辈子;
忘了这些纸,快乐一辈子!

27、生活什么

二十活理想,三十活奋斗,
四十活智慧,五十活成功,
六十活余热,七十活健康,
八十活回忆,九十活记忆,
一百活失忆。

点评

快乐一辈子   发表于 2017-5-31 12:31
回复 支持 1 反对 0

使用道具 举报

11#
 楼主| 发表于 2017-5-31 04:58 | 只看该作者

28、带孙感言

带孙苦,带孙累,
带孙还没辛苦费。
不如参加旅游队,
游山玩水尝美味,
潇潇洒洒夕阳美。
带娃苦,带娃累,
子女带娃这才对。
老人心中若有愧,
可以给些保姆费,
这样就两全其美!

29、人这一生

很精辟的一段人生哲理感悟句子!
一岁哭着出场,十岁功课繁忙,
二十春心荡漾,三十基本定向,
四十事业栋梁,五十老当益壮,
六十荣归家乡,七十打打麻将,
八十晒晒太阳,九十躺在床上,
百岁挂在墙上。

30、两大梦想

白天有说有笑,
晚上睡个好觉。

点评

精辟  发表于 2017-5-31 12:32
回复 支持 1 反对 0

使用道具 举报

12#
发表于 2017-5-31 07:50 | 只看该作者
尽量多记住点!
回复 支持 1 反对 0

使用道具 举报

13#
发表于 2017-5-31 07:57 | 只看该作者
汇泉湾泳客 发表于 2017-5-31 04:58
28、带孙感言带孙苦,带孙累,带孙还没辛苦费。不如参加旅游队,游山玩水尝美味,潇潇洒洒夕阳美。带娃苦, ...

应该谨记在心,活学活用在日常生活中。
回复 支持 1 反对 0

使用道具 举报

14#
发表于 2017-5-31 08:14 | 只看该作者
呵呵呵,做到15条,可以活120岁。
回复 支持 1 反对 0

使用道具 举报

15#
发表于 2017-5-31 09:45 | 只看该作者
精典!
回复

使用道具 举报

16#
发表于 2017-5-31 11:10 | 只看该作者
汇泉湾泳客 发表于 2017-5-31 04:58
28、带孙感言带孙苦,带孙累,带孙还没辛苦费。不如参加旅游队,游山玩水尝美味,潇潇洒洒夕阳美。带娃苦, ...

人生之路
回复 支持 1 反对 0

使用道具 举报

17#
发表于 2017-5-31 12:01 | 只看该作者
          现实、实在。
回复 支持 1 反对 0

使用道具 举报

18#
发表于 2017-5-31 12:32 | 只看该作者


本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x
回复 支持 1 反对 0

使用道具 举报

19#
发表于 2017-5-31 12:39 | 只看该作者
欢乐人生
回复 支持 1 反对 0

使用道具 举报

20#
 楼主| 发表于 2017-5-31 14:01 | 只看该作者

谢谢老朋友牛弟的阿哥关注,点评
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|- ( ICP12013697-2 ) 11010802026271

GMT+8, 2024-11-26 18:48 , Processed in 0.067655 second(s), 24 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.3

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表