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我的文章一个个,虽没韵味有快乐!--------为此庆贺和赞美!【1838】

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1#
发表于 2017-5-27 15:29 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
5月27日

为此庆贺和赞美,我是无力才无奈!

昨天三圈没走完,摩拳擦掌是大家,
一鼓作气把桥上,那是六点五十六。
比起平日没得说,整整提前四分钟,
就是这个四分钟,起码多走几百步。
我是真的难相信,可是事实摆眼前,
老大照片有时间,大家经历来见证。
昨天晚上没亮菜,因为中午吃太多,
晚上俩人来凑合,没想姑爷闺女来。
好在饭菜还都有,她俩绝对足够吃,
晚上睡觉那叫香,一觉睡到闹表叫。
出门看表四点半,骑着车子奔水上,
佟楼修路已一周,今早终于把油铺。
骑着车子路过这,感觉轻松好舒服,
来到码头仔细看,水里已经好多人。
老大招呼来合影,算是考勤在打卡,
看看谁的出勤好,到了年底能分晓。
今天还游十来回,仰蛙自碟分别来,
二十多分好舒服,最后碟泳把岸上。
今天码头人真多,话题自然昨快走,
那种快感不用说,支持老大人在说。
有人欢喜有人愁,有人两圈没体会,
有人昨天真受罪,不言而喻是老姜。
今天没见他的面,情理之中大家说,
要是二哥领头走,绝对不会出状况。
今天三圈照进行,这人多的难数清,
跟着二哥也爽快,不仅出汗还不累。
偶尔跟着大哥走,哪怕小跑是快感,
每天跟着二哥走,不跑不颠保七点。
今天码头踢会毽,然后跟着来跳舞,
再次出汗好舒服,体重不降才叫怪。
老蔡带着音响来,放着音乐又视频,
在这真心谢谢他,带给大家是快乐。

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参与人数 1威望 +11 收起 理由
老大赛利姆 + 11 很给力!

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2#
 楼主| 发表于 2017-5-27 15:32 | 只看该作者

                 中午我俩饭馆吃,晚饭只能凑合了!

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健身,开心两不误!  发表于 2017-5-30 14:22
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 楼主| 发表于 2017-5-27 15:53 | 只看该作者



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健身,开心两不误!  发表于 2017-5-30 14:23
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4#
 楼主| 发表于 2017-5-27 15:54 | 只看该作者

                              锻炼前后的体重!

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健身,开心两不误!  发表于 2017-5-30 14:23
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5#
 楼主| 发表于 2017-5-27 15:55 | 只看该作者

                              四个包子一碗奶!

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健身,开心两不误!  发表于 2017-5-30 14:23
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6#
 楼主| 发表于 2017-5-27 16:09 | 只看该作者

              我和琪琪及陈姐的合影!

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健身,开心两不误!  发表于 2017-5-30 14:23
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7#
 楼主| 发表于 2017-5-27 16:10 | 只看该作者

                                这是老大拍照的!

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健身,开心两不误!  发表于 2017-5-30 14:23
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8#
 楼主| 发表于 2017-5-27 16:10 | 只看该作者

                     这是老蔡拍照的!

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健身,开心两不误!  发表于 2017-5-30 14:24

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参与人数 1威望 +5 收起 理由
天津疯老头 + 5 很给力!

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