7小孩野泳3人意外溺水身亡 被水草困住脚－游泳注意事项要牢记！

山水游

又有小孩溺水生亡，令人痛心！

游泳要养成良好的习惯，安全第一！

广州日报报道4月23日下午5时许，阳山县青莲镇南塘村委会南坑村小组7名小孩私下结伴，骑自行车前往离村庄约1公里的步苟岩山冲游泳。在游泳过程中，4名小孩意外溺水，其中1人获救，3人溺亡。

据了解，事发当天正是周末假期，起初，其中四个人下水玩耍，1名女孩突然被水草困住脚，留在岸上的3个小孩中年纪最大的女孩下水救人，但只救上来其中的一个女孩，其他1男2女共3人溺亡。未下水救人的两名小孩这时才想起向村里大人求救，村民立即报警。

据村民提供的现场打捞视频显示，有多位救援人员持竹竿搭乘小木船在水潭来回搜寻，将近两个小时后才把3个小孩都打捞上来，送往卫生院抢救，经抢救无效死亡。

游泳前，请小伙伴们

认真阅读这些注意事项！

小朋友必须在家长（成年人）的带领下去游泳。单身一人或同伴也是小朋友去游泳最容易出问题，万一出现险情，很难保证能够得到妥善的救助。家长（成年人）要多叮嘱家里的小朋友！

• 身体患病的小伙伴请不要去游泳。中耳炎、心脏病、皮肤病、肝、肾疾病、高血压、癫痫、红眼病等慢性疾病患者，及感冒、发热、精神疲倦，身体虚弱不适都不要去游泳，因为上述病人参加游泳运动，不但容易加重病情，而且还容易发生抽筋、意外昏迷，危及生命。传染病患者易把病传染给别人。另外女性小伙伴们月经期间均不宜游泳。
• 饭后、空腹、饮酒的小伙伴们也不要马上下水游泳。
  
  

• 被污染、水质不好的河流、水库、有急流处、两条河流的交汇处以及落差的河流湖泊等，凡是水况不明的江河湖泊，以及碰到恶劣天气如雷雨、刮风、天气突变等情况，不要在这些地方、这些情况下贸然下水游泳。珍惜生命，远离危险！
• 下水前，先在岸上做10-15分钟准备活动，进行充分热身，活动关节以及各部位肌肉。否则，突然进行较剧烈的活动，容易使肌肉受伤或发生其他意外。可采用高抬腿、蹲下起立等四肢运动。
  
  

• 在入水之前最好先体验一下水温，如果有过冷或者过热的水温时尽量不要急于下水。池水的水温对血液循环、心脏、血压、呼吸、新陈代谢、人体皮肤、肌肉都有影响。
• 不要跳水，避免腹部和睾丸直接受到水面的强烈打击。
• 游泳时，要注意保护眼睛、防止晒伤、注意退潮时间等。
  
  

• 游泳后，要用干净水把全身再冲洗一遍，以免传染疾病。可以通过补充运动饮料、放松训练、调试呼吸、催眠暗示、心理调节、按摩恢复、水中漫游等手段恢复体力。
• 游泳过程中有任何不适状况要立即上岸，寻求帮助，不要逞强！量力而行！