朝阳小伙坚持户外健身器械锻炼两年变身肌肉男-辽宁频道

张兴

             随着天气的转暖，参与户外活动的市民逐渐增多。在沈阳市中山公园的公共健身器械区内，一名身材健硕的小伙子精彩的后空翻动作，吸引了许多游客的注目。

　　 “好样的！”“小伙子太厉害了！”4日午后，伴随着一阵阵的赞许，沈阳市中山公园内一名浑身肌肉的年轻男子正在公共健身器材的单杠处练习后空翻的动作。只见小伙子双手紧握单杠，一口气在半空中前后翻转了十余圈，动作十分连贯标准。在此锻炼身体的市民驻足观看。

　　  记者了解到，这名“肌肉男”姓赵，来自朝阳，今年28岁，是一名来沈打工人员，从事家装行业多年。

　　 “平时我干完活就爱来这公园里锻炼。”小赵说，自己已经坚持锻炼两年的时间了，平日里除了跑步就是坚持练习单杠。除了特殊天气，小赵基本每天都过来锻炼身体,“没办法，就是喜欢动一动，前不久受了点伤，不然一口气翻30个不成问题。”

　　  小赵表示，健身已经成为一种习惯，两年时间不仅肌肉练出来了，也没生过一场病，“现在让我扛个200斤的东西都不成问题。”小赵说。

　　  对于自己一身让人羡慕的肌肉，小赵说并不是为了身形才去锻炼，仅仅是喜欢运动。小赵表示，未来还会继续坚持锻炼下去，并呼吁更多的人参与户外运动，“不是只有在健身房锻炼才能练出肌肉的。”小赵憨厚地笑着说。

单杠上一口气翻30个不在话下。

山水游

真棒