金沙冬泳队独腿大队长 拄着双拐跑重马

冬泳博士

“每次参加马拉松，我手臂那里都擦破了皮，但一年就一次，痛我也要去参加。”记者在今年mini马拉松跑赛道上碰到了我们的老朋友：金沙冬泳队的“独立大队长”王荣。他架着双拐，迈着右腿，腿与拐杖相互交替着稳健的前进，速度不算慢，紧跟着金沙冬泳队的队员慢跑的速度向终点前进。

和常人不同，在五公里的路程中，王荣一直要忍受双拐摩擦手臂的痛楚。为了跟得上慢跑队友的步伐，王林的拐杖就会快速摩擦他的手臂根部，长时间使劲抓着拐杖，手掌也磨起了泡，“这次还算好！”王荣说，前几次，他的手臂都被磨破了皮。这次“我有经验了，提前贴了膏药作保护，还是要好得多。”

“这次参加马拉松我受到很大的鼓舞，看到很多坐轮椅参加比赛的残疾人朋友，还有年纪很大的老人，小朋友，年轻人。”在赛道上，王荣和经过身边的残疾人朋友相互加油鼓劲。不少年轻人也对他竖起大拇指，跟他合影。“参加马拉松非常有乐趣，能为自己加油鼓劲，同时也能对别人有感染，相互影响。”

今年王荣已有63岁，参加马拉松，对他这位行动不便的冬泳高手来说也是一种挑战，“我跑不动，就架着拐杖快走，追不上快跑的人，但还是能跟上慢跑人的速度，保持不掉队。虽然手掌和手臂还是会痛，但我不愿意慢下来，我要挑战自己！”王荣花了48分钟左右的时间，完成了5公里的mini马拉松。“今后我还会继续参加，年纪大点，身体状况差点，我稍微走慢一点，对我来说，马拉松不仅仅是一种运动，它对我的生活有鼓励，加油的作用。”王荣说。

天宫花城李文胜 这次有点吃力 下来慢慢调整

天宫花城业主李文胜，今年是连续第五次来到了重马的比赛现场。65岁的他这一次同样参加了全程马拉松比赛。相较去年，他感到在此次比赛中发挥有些吃力。“不知怎么了，感觉腰以下有点拖不动。”

李文胜这次花了4小时27分才跑完全程。去年他跑了3小时52分。

“以往我每天都坚持跑20公里，还要骑车或者游泳，但近一个月没怎么动了。”不知怎么的，近一个月时间，李文胜“每跑一步人就像要掉到地上，感觉疲倦、厌跑、酸痛的感觉。”李文胜觉得可能是之前运动强度和量过大导致的。他说接下来会慢慢调整训练模式，让自己恢复状态。

金沙港湾 重马全家总动员

重马，我们的华宇邻居们是怎么玩儿的？让我们来听听前不久才去三亚跑了一回的金沙港湾帅哥回桦，这次又有哪些精彩。上次他一个帅哥陪到三个美女跑，这回，帅哥的全家都上阵了哟。这就叫——

3月19日，重庆国际马拉松盛大开赛！作为爱好体育运动的回哥全家，早就信誓旦旦兴趣盎然要参加。回哥自己参加全程比赛，爸爸妈妈媳妇兄弟参加迷你跑，来了一次重马全家总动员！

一大早5点，全家就起床吃早点，换上比赛服装，分别打车去比赛现场。一到现场，呵！人山人海、旗帜飘扬，各种标语牌各种装扮，一派参加盛装舞会的感觉！来不及全家合影分别到各自的集合地点准备，约定在比赛中汇合拍照留念。

先说说迷你跑，实际上是5公里散步走，根本就跑不开。一万多迷你跑群众打的打广告，喊的喊口号，举的举标语。路上你可以见到各种各样的人物：孙悟空、牛魔王、花奶牛、高头小鸡，有情侣装、亲子装、推婴儿床……还有残疾人坐起轮椅都来跑！媳妇是参加单位天友乳业的集体跑，单位统一发衣服裤子，自己还弄了个印第安羽毛戴头上，确实漂亮！爸爸妈妈兄弟则穿着重马组委会发的重马参赛服，一路慢走一路拍照片一路给选手加油。爸爸妈妈70多岁了，能吃能跑玩得开心，就是我最大的心愿。

再说说回哥我自己。我代表飞毛腿跑团参与了重马参赛包的发放工作，代表跑跑族参加了18日的“铁定重马、夜跑南滨”的跑友活动，接受电视台采访表达对重马的赞许和欢迎外地跑友参与。19号比赛完又代表猛犸纵横重庆队参加组委会的重马火锅宴， 与大家一起庆祝重庆马顺利结束！嗨哟这些天把我累惨了……

我参加的是全程比赛。作为私兔，我要带三个首次参加全程比赛的新人完成4小时30分的完赛任务。赛前半小时我们就进入准备区，几个小伙伴忙着拍照片留恋。只有我这个老司机心里在盘算如何起跑后在一万人的全程队伍里尽快窜到前面去！

一声枪响！人潮涌动，花了5分钟才通过起点门。前五公里道路狭窄根本就跑不起来。我这个老司机一声令下：“走，跑人行道！”带着人就在马路边上人行道上跑了3公里才又窜回主道路。一路上告诫新人注意事项控制速度不要太快，42.195公里的长距离比赛，关键是在后半程的体力储备。

折返跑到8公里遇见爸爸妈妈兄弟，急忙停下合影留念完成心愿。跑到9公里遇见媳妇给咱拍照片，她们单位的人都夸你老公好帅！跑步的人都帅，这是常理！为啥说帅？回哥可是炫酷跑者代言人呢！看照片就知道了。

当天太阳9点过就出来了，有点小热。水份消耗太大对比赛不利。虽然带着遮阳帽遮阳镜还是不好受！12公里处“捡”了一个小女生，上大二跟着我跑全程！也是她第二次跑全程。与她交谈发现她有残疾，更让我深感敬佩之心决定帮助她完成进4小时30分的成绩。

前半程21.095公里用时2小时1分钟，有点过快，赶紧降速调整。最关键是后半程来了，不合理分配体力要“撞墙”。

27公里处有二个新人因身体原因跟不上速度开始腿抽筋，开始掉速！认真告诫下一步注意事项后，我继续按比赛节奏每公里配速6分半继续带着剩下的二人前行。从27公里到38公里这段路，不断看见一堆堆人在“掰”着脚走路、在医疗站喷药、在路边拉伸。

路过37公里跑跑族的音乐加油站，震耳欲聋的音乐声、呐喊助威声，声声入耳！他们看见我：“回哥加油、回哥雄起！”路过时与他们一一击掌，顿时有劲！提速到6分一直追赶着。路上我也不断鼓励落后的跑友，“跟着我，一起到终点，不要停下来！”

要到终点线了，还有1公里远远地看见那希尔顿酒店的金色楼宇，看见远处欢呼雀跃的人群，看见终点线拱门在向我招手！重马，我来了……

完赛成绩4小时20分52秒，完成进430的任务。举起完赛奖牌仰望蓝色天空，尽管跑下来腿疼抽筋，心确是激动不已的。它了却我作为一个重庆人跑重庆马拉松比赛的心愿，我为重庆马的参与费心劳神，但我愿意！因为我是重庆人。重庆马！我将一直跑下去！

金沙港湾 回哥

敬礼！轮椅选手！！

看到现场老老少少，形形色色的跑步爱好者，鲜少运动却爱凑热闹的记者也坐不住了。加入到mini马拉松的跑步队伍。在8点起跑枪响后，全程马拉松爱好者倾巢而出。mini马拉松的爱好者拥堵在后面，慢慢向起跑点移动，身边手机拍照声不绝于耳，大家都趁着这龟速移动的空档抓紧自拍。直到8点25分，记者才到达起跑位置，正式开跑。

和大多参加mini马拉松的跑步爱好者一样，我跑跑走走，跑得缓慢悠闲，不时拿出手机充当“吃瓜群众”，与对面跑道正在归程的全程马拉松爱好者形成了明显的对比。

即使一路边跑边走，当到达三公里处时，我已觉得体力不支，想要放弃。就在这时身后传出一个声音——“麻烦让让”、“大家坚持住！”“加油！”转身一看，声音来自一位戴着眼镜坐着轮椅的残疾人朋友，只见他双手飞快的转动轮子，稳健前进，周边的人纷纷响应，对他竖起大拇！再仔细一瞧，和他一起的还有好坐轮椅的残疾人朋友！在他们的带动下，原本松懈的慢跑人群，瞬间“燃”了起来，迈开脚步奔跑，大家都在挑战自我，一路高歌猛进。

最终，我花了40分钟完成了全程。要是没有那几位轮椅选手的鼓励，我肯定是无法坚持到终点的。他们也让我更深刻的体会到了，什么叫挑战自我、永不放弃！

重庆晨报记者 罗义勤

合肥冬泳

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