12.25冬泳随笔：江水清秀怡人，冬泳防病治病，正逢其时！

江游子

    今早晨，阴冷，江面风平浪静，气温：6度，水温：大概不高于11度。江滩泳基，景色怡人。尤其值得一提的是，江水碧绿，清澈怡人，起码不是去年的污泥江了？！今年的江水与往年相比，悄悄的发生了本质上的变化，不是湖水但胜似湖水，今年一直都是，天然泳池状态，冬泳的感觉很舒服，…那叫一个乐子！

     冬泳的黄金时期己经到来了，进入了最佳江水疗状态，你沒病就防病健身，你有病或有病沒感觉那就治病，只有冬泳才能在冷热循环中，完成生命的气血贯通！你选择江水疗，选择冬泳，那是你一生做出的最明智的选择！这是你最大的财富，这是世界上最好的天然江水医院，每天坚持悠泳一次，那就是天天往银行里存钱呀！？天天盈利赚钱啊？！喜咪了吧？什么基金股票哪有您重要呀？！这是真正的健康理财哟！？啊嗯嗯？！冬泳不仅是强身健体，防病治病，延年益寿，更重要的是，提炼了你人生的意志品质，过了江的卒子，你今生还怕什么风浪嘛？！还有什么困难不能战胜呢？因为冬泳是非一般人所能承受的生命极限运动！所以必须有明确的认识和坚强的毅力。

    关于游法：永远都是因人而宜，基本的理念就是：只游不比，一切都是为了安全。立冬冬泳一直和吉虎扑直顶四号墩，往返保持在35分钟内，热能量极限储备一小时，还想跟你说的就是：冬泳也是一个系统性运动，从准备脱衣下水开始，江中如何游，到上岸穿衣，完整一套各环节，缺一不可都有讲究，，现在只说一下：穿衣后，一定要认真的跑步或做别的活动，直到身体感觉热呼呼，心里暖暖的为止，这点很重要！不能太马虎。这叫：逼出寒气环节！否则中寒中湿后，事得其反。反受其害？正是：下水之前跑一下，活动关节防抽筋！上岸之后跑一下，热血沸腾，有精神！

    另外如果你喝了江水，一定要吃点大蒜，消消毒，因为菌毒有一个积累的过程，当时可能沒事？

     今天12月25日是西方的圣诞节，是基督徒，庆祝耶稣基督诞生的纪念日。耶稣又称基督，是基督教的创始人。为了纪念，耶稣的生日这天又叫：圣诞节

      祝泳友们：圣诞快乐！今天做一回基督徒，愿：耶稣赐福，上帝施恩！

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快乐泳者

鲟鱼

江游子：你的泳基早报又缺了几天哟，给人感觉版面缺少了内容，不要停下，你这是冬泳日记全记录。支持你！

      

牧羊犬

三九严寒游冬泳,不畏严寒在江里;

江水清澈似泳池,男女老少炼身体!

江游子

原文由 [B]会飞的鲟鱼[/B] 发表:

江游子：你的泳基早报又缺了几天哟，给人感觉版面缺少了内容，不要停下，你这是冬泳日记全记录。支持你！

      

     看了飞鱼班竹的回贴让我心里好暖和哟！真是冬天里的一把火，温暖人心，有感觉，有时间，有人看，就早报天天见！其实就是冬泳日记，记一段人生感悟！

      谢谢版主的支持！！祝圣诞快乐！

［此帖子已被 江游子 在 2007-12-25 16:27:14 编辑过］

江游子

原文由 [B]牧羊犬[/B] 发表:

三九严寒游冬泳,不畏严寒在江里;

江水清澈似泳池,男女老少炼身体!

     诗写的越来越贴切了，三九严寒游冬泳，不畏严寒在江里！精彩！一句胜过一百句，牧师太有才了！听说还是飞刀的领导，难怪呢？

江游子

原文由 [B]快乐泳者[/B] 发表:

      
           谢谢您快乐泳者，每天第一个做沙发的人，总是看沒有完成的小短文！圣诞节快乐！

鲟鱼

"每天坚持悠泳一次，那就是天天往银行里存钱呀！"

没天坚持不懈的悠泳一次,都在为自己储蓄健康.

江猪

原文由 [B]牧羊犬[/B] 发表:

三九严寒游冬泳,不畏严寒在江里;

江水清澈似泳池,男女老少炼身体!

唐装水手

水上游

       江游子的冬泳报道真是好，比医生还管用，即健身还能防病，重要的一点就是省钱。呵呵！

江游子

原文由 [B]东北汉子[/B] 发表:

什么基金股票哪有你重要呀！

这是真正的健康理财哟！

我们每天理财，光赚不赔，

那不慢慢地变成了大财主了！

   健康快乐就是真正的超级大财主了！！您现在就是一个财主！啊嗯？哈哈？

清风徐来

原文由 [B]水上游[/B] 发表:        江游子的冬泳报道真是好，比医生还管用，即健身还能防病，重要的一点就是省钱。呵呵！

东北汉子

什么基金股票哪有你重要呀！

这是真正的健康理财哟！

我们每天理财，光赚不赔，

那不慢慢地变成了大财主了！

江游子

原文由 [B]水上游[/B] 发表:        江游子的冬泳报道真是好，比医生还管用，即健身还能防病，重要的一点就是省钱。呵呵！

       大幽默了！乐死了，重要的一点就省钱！哈哈哈？！还赚钱呢，健康是最大的财富！

［此帖子已被 江游子 在 2007-12-25 22:49:51 编辑过］

老顽童

江游子：你的泳基早报又缺了几天哟，给人感觉版面缺少了内容，不要停下，你这是冬泳日记全记录。支持你！