浑身是胆雄赳赳，记抗癌铁人程正刚

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癌症铁人程正刚生日快乐！ 抗癌十年玩遍冬泳、马拉松、铁人三项

12月19日，抗癌十年的锦州冬泳爱好者、马拉松爱好者、铁人三项赛事爱好者的老魏（本名程正刚）在朋友圈写道：

“今天是我的生日，66年前的今天我来到这个世界，我有一个幸福的童年，也有一个快乐的少年，在18岁的时候同学们都下乡了，我却幸运的进了造船厂参加了我国第一条核潜艇的建造，29岁时被调到工学院后勤工作，避过了80年代的下岗失业的磨难。退休前15年又调到了学校的图书馆工作，15年与书相伴，15年的学习机会，不亚于读了一个大学。虽然在56岁时得了胃癌，但是坏事变成了好事，从此我改变生活方式，进入了健康快乐的运动型新生活，我知足了。”

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泰州铁三赛，奔跑的老魏

老魏真名程正刚，罹患重病，胃部被切除了五分之四，因此人称“老魏（胃）”，程正刚没有被胃癌吓倒，顽强的站起来，参加了冬泳、长跑、骑自行车等运动，并年年参加马拉松、国内或国际铁人三项比赛，被人们公认为“癌症铁人”。

老魏硕果累累的铁三、马拉松奖牌

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2006年手术成功后，他把这一年做为自己的新生，每一年都是新的一年。历时十年，程正刚从一个弱不禁风的癌症患者变成了抗癌“铁人”，从2010年开始跑全程马拉松，现在已经跑了三十个马拉松，完成铁人三项赛事三十多个。曾获得全国铁人三项赛第三名的好成绩，福州马拉松跑出3小时53分的成绩。并在黄山铁人三项赛，正式获得一级运动员资格。

经过复查，他的肿瘤标志物每年下降，各项生化指标正常。现在的程正钢觉得自己就跟年轻人一样。他在锻炼的同时，也积极向身边的人传递健康意识和防癌知识，经常与本市及外地病友沟通，鼓励他们与病魔抗争。“我希望国人年轻时就锻炼，别等老了患病才想起健身，希望病友们坚定信心，战胜病魔。”

11月14日，老魏去做胃肠癌症检查，“医生问几年了？我说十年了。医生说每年检查结果有不正常吗？我说没有。医生说结束了，十年无异常就是癌症已经结束了。以后再也不用癌症检查了，每年有常规体检就可以了。哈哈，我和癌症彻底拜拜啦！可惜留下了副作用，不冬泳浑身痒痒，不跑步心里不舒服，以后就好好的玩游泳玩跑步吧。” 祝贺老魏战胜病魔，开创崭新的人生！

10.10 晒晒我的体检报告单，都是正常，今天去单位听到不少人都有糖尿病，高血压，还有人也得了癌症，更让我惊讶的是经常锻炼身体的一个老大哥也得了脑血栓，还有平时身体很好，年龄比我还小的几个人竟然死于脑出血。看来经常检查身体很有必要，希望朋友们都要经常参加体检。虽然我们天天锻炼身体，那也要定期体检。

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以下是老魏参加的部分赛事及活动(下面有更为详细的赛事报道）：

12月4日，老魏组织了锦州光猪跑活动。我们的光猪跑顺利完成，美中不足就是有点乱，一共120多人参加活动，纪念品没够，没有得到的朋友也没有怨言。大家都玩的开心，纷纷要求明年接着办。赞助单位也表示明年接着赞助。总结经验吧争取明年办的更好！

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电视台采访的镜头，还有我们铁三队的合影

队伍中只有老魏会心脏复苏按压和人工呼吸，为了安全，他跑在队伍的最后。劝下两位身体透支的跑友，又陪同一位已经跑不动的跑友走到终点。

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2016年锦州光猪跑

欢乐的场面

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与泳友在一起

11.22 今天是真冷，东湖的边边叉叉已经冻冰了，急性子的人开始滑冰了。我们游泳的地方还没冻冰，水温到了两度以下了，游的很冷，但是很开心。跑步十一公里还是能出汗的。今天还拍了几张照片。发出来吧。

老魏在东湖游泳

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10.15 杭州富阳铁三赛结束了，今年的铁三比赛就全部结束。今年一共有十一场比赛，我参加了十场，有八场获得奖励。今年我已经累积成绩获得一级运动员证书，在东戴河的中国铁三联赛首场比赛中获得铁人精神奖杯。在全国铁三积分排行榜中排在第三十一名。如果按往年的奖励办法算，我有可能得到一点小奖励。不考虑那些了，现在好好休息，争取在30日的上海马拉松上跑出一个好成绩。这也是我今年最后一个马拉松啦！

9月9日，老魏参加刘公岛活动

9.10  比赛结束，获得第三十七枚铁三奖牌，同时获得年龄组第四名，刚跑完就雷电暴雨，瞬间

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新成立的中国铁三联盟纪念币

为了较详细的了解老魏的情况，插播一条央视网2014年11月4日特稿报道《“癌症铁人”老魏：让世界知道中国患者的坚强》，全文如下：

央视网特稿（记者 寇德印）在辽宁锦州，“老魏”就是一段传奇。老魏真名程正刚，罹患重病，胃部被切除了五分之四，因此人称“老魏（胃）”。他65岁高龄，还能独立完成“马拉松”以及“铁人三项”的比赛，是名副其实的“癌症铁人”。

　　重病：生死边缘的思考

　　病来如山倒。

　　时间是2006年7月初，当时程正刚56岁，在辽宁工业大学图书馆上班，负责把学生归还回来的图书上架。为了不耽误学生们借阅，学校有规定，当日还回来的书，必须当日摆在书架上。因此，程正刚每日都是在下午上班，一直要忙乎到夜色阑珊，才能回家。

　　最近几日，程正刚体重锐减，掉了大约有十斤的重量。这天，他非常疲惫，栽倒在床头看电视。电视里正在播放有关肠癌的科普节目，主持人提醒：“如果您长期腹泻，可要注意了，应该及时去医院检查！”

　　程正刚脑袋里嗡的一下，他第一次意识到，癌症可能就在自己身上发生。到了医院，先检查肠道，未见异常，再看胆汁，仍没有毛病，一查胃部，医生立刻神色凝重：“你是和家属一起来的吗？”

　　这一句话，程正刚全明白了。

　　时间是周一，当天住院，周二体检，周三观察，周四手术。

　　短短四天，却是生死边缘，程正刚很低落，他有一位老朋友，也是胃癌，手术后五年又患肺癌，已经去世了，他觉得自己就是手术治好了，也迟早会死，最多不会活过八年。

　　思想负担很大，但是倔强的程正刚认为：“就是死，也要死得有尊严。”周一住院，下午他逃了出来到单位上班，整个手术与养病期间，程正刚只耽误了一天的工作。

　　手术结果，程正刚胃部被切除了五分之四。

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老魏在北京马拉松

9.19 今天我休息，就是因为太累了。这次北马跑的不好不是好事，但是昨天成绩出来后我才发现，我这个成绩是个大好事，我是423到终点的，还有一个人是422到达终点的，他也是一个癌症患者，他也相信跑步能抗癌，我们在终点相见了，这是我们的合影。他说他早就知道我，总想和我见个面，合个影。终于如愿了，我们都很激动，因为我们同命相连啊！你说我要是再快一点，怎么能相见呢，我们都希望有更多的癌症患者走出病房走进运动场。

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8.28 东戴河铁三赛现场

8.28 东戴河铁三赛的照片，那几张手拿游泳帽的照片是我游完头一圈的时候，刚下水一百多米我的帽子就掉了（自己的脑袋小啊）我是拿着帽子游的，左臂又疼，只是一只手游蛙泳，上来差点跌倒，体能消耗太大，自行车还保持自己的水平，跑步时就明显力不从心了，这一组照片真实的记录了我的比赛全过程，摄影师抓拍的真好。感谢他为我留下这珍贵的历史瞬间。

8.29 晚上12点38分，老魏这样写道：刚刚进屋，顶着五级的北风80公里骑行了将近六小时，加上昨天下午的120公里一共是200公里终于从东戴河骑到了家。这次比赛有诸多遗憾也有若干喜事相伴，待我先休息一下，晚上再详细的说一说吧

东戴河铁三赛的奖牌，可以合上，就像贝壳。

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　奇迹：癌症铁人的“另类”表演

　　依随时间推移，程正刚的游泳技术愈发纯熟，泳池已然无法满足他的欲望，他要游向更波澜的场所。

　　东北的冬天，北风凛冽，一位花甲之年的老人，癌症方愈，竟然浸泡在刺骨的寒流之中，这是何等勇毅？风雪不误，程正刚就有这个倔劲儿，在一旁训练的冬泳队员们都傻了眼：“你要是能游过这个冬天，我们就吸收你为队员！”

　　结果可想，程正刚顺利加入了冬泳队，因为他得过胃癌，别人都叫他“老魏”，一来二去，“老魏”这个名字响彻锦城。

　　冬泳完毕，必须跑步，否则寒气会淤积在体内，有害身体。“老魏”也跟着跑，而且越来越能跑。冬泳队里有一位队员，名叫冯野，游泳完毕，每天坚持跑出8000米，老魏不服气，也跟着他，慢慢竟然也能坚持跑出8000米。

　　既然可以跑这么远，为啥不去马拉松？老魏与冯野一拍即合，先到丹东跑半程，这是第一次挑战，老魏差点坚持不下来，在家人与朋友的助威下，他跑完21公里，当时参赛者300多人，老魏跑了第82名。

　　这一跑，老魏的兴趣来了，他的脚步再也无法停下，当时的时间是2010年，他刚刚退休，时间更充沛，北京要举办“铁人三项”比赛，跑步、游泳、骑自行车，老魏样样拿手，何不试试？结果，老魏在60岁以上年龄组中，拿了第五名。

　　一鸣惊人，这次比赛，除老魏外，前10名都是专业运动员。颁奖典礼上，参赛者们面面相觑，这是哪儿来的选手？怎么从来没见过？诧异声与掌声雷动。那时候，大家还都不知道，这位站在领奖台上的老人是一位癌症患者，胃部被切除了五分之四。

程正刚要让世界知道，中国也有“癌症铁人”。（ 通讯员郭风雷 记者 寇德印摄）

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　振作：以新态度重塑人生

程正刚最初参加体育锻炼，目的是为了治病，因为只有这样，才可以提高自身免疫力。 （通讯员 郭风雷 记者寇德印 翻拍）

　　医生说，程正刚的癌症还属早期，尽管面积大，但是肿瘤没有穿透胃壁，因此没有扩散，不过医生担心，程正刚的免疫系统出了问题，即使胃部癌症不复发，其它脏器以后会不会出现肿瘤呢？

　　修复免疫系统是关键。

　　拿到增强免疫力的药，程正刚却吃不下，胃部少了五分之四，一吃药就上吐下泻，根本承受不起，如何呢？坐等死亡？程正刚也迷惑，他的一位朋友建议，体育锻炼可以提高免疫力。

　　谈何容易？程正刚说：“我从来不相信‘弱不禁风’，但是自从我有病以后，我是真体会到了。”

　　身体虚弱，程正刚迈步难为。上班路上，打着晃，每走到一个电线杆，都要用手扶着歇一歇，然后一步一步踱到单位，真要是有一阵疾风，当真可以把他吹个趔趄。

　　但程正刚就是倔强，他一定要锻炼，每日早晨步行几百米，有一次状态好，他走得远了一点，但是到最后，竟然回不来了，一点儿力气都没有，坐在路边喘粗气，最后托人用车带回家。

　　自此，程正刚长了记性，他再出门，推着自行车，专挑上坡往上爬，走不动以后，骑着自行车沿坡道滑下来。

　　越走越远，1000米，2000米……后来程正刚也可以骑自行车了，10公里，20公里，越骑越远。他的一位朋友是锦州自行车队的，见程正刚锻炼得起劲，把他吸收为了会员，如此，有了团队，程正刚骑行得更有滋有味。

　　某一天，程正刚骑车经过锦州游泳馆，心血来潮，他和自行车队的人一起下了水：“谁不游完2000米，谁也别上来！”程正刚大喊，他年轻时水性极好，在水里至少能游出4000米，但这一次，他没能游过200米，便累趴在泳池边。

边游泳，边呐喊，这是程正刚给自己的加油方式。 （通讯员 郭风雷 记者 寇德印 摄）

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梦想：让世界认清中国患者

　　除了参加“铁人三项”比赛，老魏最大的愿望就是跑全程马拉松。

　　2010年初冬，北京举办全国马拉松比赛，老魏信心满满，报名参加。但天有不测，在比赛临近的前一周，他在游泳的时候，脚心被玻璃碎片划破，脓肿发炎。在医院里，医生对创口进行清洗消毒之后，建议缝针，老魏坚决不同意：“你缝了针，我还咋参加比赛？”

　　坐上火车的那晚，脚心依然有些红肿，到了旅馆一脱鞋，袜子上还有血渍。第二天下午便开始比赛了，这是他第一次跑全程马拉松，心里没底：“我能参加就知足，能跑多远算多远吧！”

　　翌日，比赛开始。天空飘着小雨，天气阴冷，老魏跟着队伍跑了一段，脚心生疼，想停下来走走：“不行啊，一停脚，就觉得冷得受不了，跑起来还能热乎点儿。”

　　就这样坚持着，每一步，脚下都如针扎，但是他不敢脱鞋看，怕看了之后没信心再跑下去。一瘸一拐，终于到了终点，42公里的路程啊，他跑了4小时47分，脱掉鞋子，右脚大脚趾盖儿翘起，已经掉了下来，左脚大脚趾盖儿也变得乌黑……

癌症铁人在比赛中，结识了各种朋友，这是“战斗”的友谊。（通讯员 郭风雷 记者寇德印 翻拍）

　　从2009年至今，老魏共完成了23次“铁人三项”比赛，16次马拉松比赛，毅力惊人。

　　最初，参加锻炼为治病，到现在比赛成瘾，老魏到底为了什么？面对记者这样的问题，他突然来了精神：“我就是想让世界看看，中国的癌症患者到底是啥精神状态。中国也有‘癌症铁人’！

　　原来，老魏心中一直有个结，他看到国外有癌症患者参加“铁人三项”比赛，非常不服气。“既然我自己有这个能力，为啥不去证明？”于是，在镇江举办的一次“铁人三项”比赛中，沉默的老魏做出了惊人之举，他在自己的运动背心上印出“癌症铁人”四个大字，轰动整个赛场！

　　当时，一位老人拦下老魏，直竖大拇指：“国外的确有癌症患者参加“铁人三项”比赛，但没有你这么大的岁数。”"

　　听到这个消息，程正刚第一次感到了自豪！

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沈阳冬泳人“闯关东”曾记载：

沈阳冬泳抗癌明星群中有5位癌症病人，乳腺癌2位：赵金玉、曲美萍；肺癌：喻洪涛；膀胱癌2位：李中、吴老。

喻洪涛：2000年30岁时不幸患肺癌做了大手术，当年开始冬泳至今已16年。

李中：82岁。1984年50多岁时曾患膀胱癌，1997年开始冬泳到80岁。

吴老：77岁，60多岁时曾患膀胱癌，手术成功经历大半年痛苦的化疗后，开始冬泳，直至今日，现已痊愈。

其中1941年的赵金玉抗癌18年，多次登上国内电视媒体及各大报纸。2012年2月18日19点30分，央视综艺频道《回声嘹亮》播出，赵金玉以优美的歌喉，演唱了自编的冬泳歌曲《我的健康从哪里来》和《潇洒走一回》，还与歌唱家刘和刚合唱了《祝酒歌》。2011年登上《激情唱响》的舞台演唱，赢得全场评委和观众的起立，现场令人动容。

赵金玉与关牧村

2008年10月1日，江西卫视播出的08中国红歌会“红歌总动员”各大唱区的比赛中，大东北(沈阳)唱区的赵金玉，年近古稀而且身患癌症，但她精神饱满地演唱了一首《美丽的草原我的家》，让观众和评委为之惊叹。

赵金玉畅游冰河

一个癌症患者，

发自内心的期盼就是“活着”。

而赵大姐不仅活着，

而且活得那么热烈，那么快乐！

她为自己制定的康复计划是：

“快乐三步曲——冬泳、唱歌、跳舞。”

这是她每天必做的功课。

就这样，

她走过了十四年的抗癌路！

她不仅为自己也为别人

架起一座生命的七色彩虹。

给人们留下一迹粉色的芳踪，

那是生命的从容，

那是人生的淡定。

她懂得抗争的智慧，

她懂得健康的贵重。

一路走来，

她没有惶恐。

透过漫天的朦胧，

她选择了冬泳。

冬泳之歌，

重铸她的灵魂；

乐观向上，

写就了她的新生。

她就是天地之间的粉色芳踪；

她就是凌空舞动的那一抹艳丽的彩虹！

她的生命之舟，

正在扬帆远航，

让我们祝福金玉大姐吧，

祝大姐永远

与健康相伴，

与快乐同行！

---无穷 2015.11.3

2016.3.8 三八节抗癌明星赵金玉在演唱，来源：天路

让我们祝福老魏和金玉大姐！祝福在抗癌道路上挣扎的朋友们！人生，不要给自己设限！你的能力，超乎你的想象！重要的是老魏、赵大姐他们的拼搏精神，不向命运屈服！值得我们大家学习！

快活鱼

合肥冬泳

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威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2016-12-21 05:39
新成立的中国铁三联盟纪念币为了较详细的了解老魏的情况，插播一条央视网2014年11月4日特稿报道《“癌症铁人 ...

老魏真棒，加油！

邺风洹波

健康快乐的运动型新生活

山水游

    与健康相伴，与快乐同行！