九不过、九不懂、九不可……

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-12-5 04:38

本帖最后由汇泉湾泳客于 2016-12-5 04:38 编辑

老年九不过

1、衣不过暖

穿衣戴帽不要过于暖和，也不可以过于单薄，过暖容易感冒，过冷容易受寒。

2、食不过饱

吃饭吃七八分饱，粗细搭配，荤素相兼，饭前要喝汤，不吸烟，不喝酒。

3、住不过宽

要随遇而安，居室干淨舒适，不必搞得富丽堂皇，那样极易夺心志而蜕化变质。

4、行不过快

身体健康允许，尽量以步代车。如出门必乘车，日久腿脚就会失去灵便。

香官愚叟 · 发表于 2016-12-5 17:59

8、老年如陈年老酒

芳香，清醇，

绵长，深远，

让你喝一口回味无穷。

说得真好

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-12-5 04:38

本帖最后由汇泉湾泳客于 2016-12-4 19:20 编辑

5、劳不过累

劳动的强度是有限度的，超过负荷量会造成身体的伤害。要注意劳逸结合，工作8小时之外，要适当休息。

6、逸不过安

终日无所事事，会丧失对生活的情趣，而心灰意懒，所以，即使退休在家，也要多参加活动，散步聊天，写字作画，下棋看戏，读书看报，勤于动脑，保持心情舒畅，以延年增寿。

7、怒不过度

心里有烦恼，千万不要生怒气，怒会伤肝。要学会控制自己的情绪，提高涵养，乐观处世。

8、名不过求

名利皆身外之物，生不带来，死不带去，名利是过眼烟云。

9、利不过贪

“酒色财气”我不取，“风花雪月”不沾边，无欲无求，无牵无挂，知足常乐，顺其自然，耄耋无恙。

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-12-5 04:38

本帖最后由汇泉湾泳客于 2016-12-4 19:27 编辑

老年九不懂

1、不懂珍惜

守着金山也不会快乐

2、不懂宽容

再多的朋友也终将离去

3、不懂感恩

再优秀也难以成功

4、不懂行动

再聪明也难以圆梦

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-12-5 04:38

本帖最后由汇泉湾泳客于 2016-12-4 19:24 编辑

5、劳不过累

劳动的强度是有限度的，超过负荷量会造成身体的伤害。要注意劳逸结合，工作8小时之外，要适当休息。

6、逸不过安

终日无所事事，会丧失对生活的情趣，而心灰意懒，所以，即使退休在家，也要多参加活动，散步聊天，写字作画，下棋看戏，读书看报，勤于动脑，保持心情舒畅，以延年增寿。

7、怒不过度

心里有烦恼，千万不要生怒气，怒会伤肝。要学会控制自己的情绪，提高涵养，乐观处世。

8、名不过求

名利皆身外之物，生不带来，死不带去，名利是过眼烟云。

9、利不过贪

“酒色财气”我不取，“风花雪月”不沾边，无欲无求，无牵无挂，知足常乐，顺其自然，耄耋无恙。

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-12-5 04:38

本帖最后由汇泉湾泳客于 2016-12-4 19:27 编辑

老年九不懂

1、不懂珍惜

守着金山也不会快乐

2、不懂宽容

再多的朋友也终将离去

3、不懂感恩

再优秀也难以成功

4、不懂行动

再聪明也难以圆梦

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-12-5 04:38

5、不懂合作

再拼搏也难以大成

6、不懂积累

再挣钱也难以大富

7、不懂满足

再富有也难以幸福

8、不懂养生

再治疗也难以长寿

9、不懂生活

活的越久就越没劲

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-12-5 04:38

本帖最后由汇泉湾泳客于 2016-12-4 19:29 编辑

老年九不可

有一种东西不可利用

——善良

有一种东西不可欺骗

——感情

有一种东西不可愚弄

——真诚

有一种东西不可缺少

——友情

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-12-5 04:38

有一种东西不可言传

——思念

有一种东西不可原谅

——背叛

有一种东西不可拯救

——绝望

有一种东西不可忘怀

——感恩

有一种东西不可贪恋

——名利

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-12-5 04:38

本帖最后由汇泉湾泳客于 2016-12-4 19:32 编辑

老年九品

下三品

自信，自信能成就一切但不傲慢；

谦虚，自知要学无止境但不自卑；

认错，自省有缺点缺陷知错能改。

中三品

感恩，感恩得到的一切；

知足，满足享受的一切；

无为，安住现成的一切。

上三品

舍得，给予大众分享所得；

包容，容纳自他一切生命；

觉醒，觉悟宇宙人生真相。

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-12-5 04:38

本帖最后由汇泉湾泳客于 2016-12-4 19:34 编辑

老年九悟

1、老年如花卉

50岁是傲霜的菊，

60岁是雪中的红梅，

70岁是出淤泥不染的荷花，

80岁是耀眼的千日红，

90岁是秋阳中的绿竹，

100岁是不败的常青松。

2、老年是道风景

虽然没有青春的点缀，

但却依然风彩迷人；

知识积累为智慧，

岁月熔铸成经验，

成熟外化于气质。

3、老年如四季

有春的妩媚烂漫，

有夏的火热温情，

有秋的丰硕飘逸，

有冬的纯洁安谧。

4、老年是晚霞

给人以悠闲和诗意，

给人以宁静和温馨，

给人以深沉和成熟，

给人以辉煌和美丽。

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-12-5 04:38

本帖最后由汇泉湾泳客于 2016-12-4 19:37 编辑

5、老年是人生之果

酸甜苦辣涩，

你都可以从中体味到。

6、老年是人生之巅

人只有到了老年，

才能真正体味到

生活的多彩和丰实，

苍茫和辽远。

7、老年如丰收田野

空旷而不拥挤，

袒露而不粗俗，

让你感到心旷神怡。

8、老年如陈年老酒

芳香，清醇，

绵长，深远，

让你喝一口回味无穷。

9、老年是生命的回音壁

在天地之间

不时发出铮铮声响，

让你去倾听，

让你去回味，

让你去思索…

山水游 · 发表于 2016-12-5 08:10

人生感悟、豁达健康。

山苗 · 发表于 2016-12-5 08:30

彻记老九必须的！

威海杆哥 · 发表于 2016-12-5 08:35

本帖最后由威海杆哥于 2016-12-5 16:38 编辑

总结的好学习了

邺风洹波 · 发表于 2016-12-5 11:59

牛弟的阿哥 · 发表于 2016-12-5 12:12

科学养生篇！

岸上人 · 发表于 2016-12-5 12:30

老九不能走

老虫 · 发表于 2016-12-5 14:55

九九艳阳九

快活鱼 · 发表于 2016-12-5 15:10

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九不过、九不懂、九不可……

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