生命不息，游泳不止，这是我对生命许下的承诺！”

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“我们的队员郑克美过关斩将，顺利拿到进军武汉的入场券，7月16号就要横渡长江啦！我们为她而自豪！”近日，凤阳县郑克美在合肥游泳选拔赛上成功入选纪念毛泽东主席畅游长江50周年横渡长江比赛，消息传来，县冬泳协会会员们赞不绝口，纷纷伸出大拇指。

郑克美，凤阳县冬泳协会会员，多年以来，她代表凤阳在国内参加许多游泳赛事，取得了许多惊人成绩，成为地方游泳界一颗耀眼的明星。

其实，十几年前郑克美还是个“旱鸭子”，水都不敢下。她是做油品生意的，每天忙忙碌碌，生活也没有规律，从来不知道锻炼身体，在工作、生活的巨大压力下，她的身体越来越差，生病住院都是常事。

“这样下去可不行，我一定要选一个运动项目，找回那个健康的自我！”郑克美想。记起自己小时候很羡慕别人游泳，她就萌发学游泳的念头。家人说：“游泳要从小学习，你现在还是学广场舞实用。”郑克美并没有放弃自己的想法，从2006年起学起了游泳。

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牛弟的阿哥 发表于 2016-9-13 11:29
深刻的体会到游泳对身体健康的好处

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汇泉湾泳客

2009Begin 发表于 2016-9-13 11:04
新的冬泳季节开始了

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快活鱼 发表于 2016-9-13 09:52

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山苗 发表于 2016-9-13 08:45

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沈阳-天路 发表于 2016-9-13 05:55

谢谢老朋友天路版主第一时间关注，点赞！

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2016-9-13 15:12
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精灵企鹅

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一开始，她动作不规范，就认真观察别人游泳，一遍一遍地模仿。在家里，她通过电脑查看蛙泳、蝶泳、自由泳、仰泳的动作要领，并反复练习。功夫不负有心人，经过很长一段时间练习，她基本掌握了各种泳姿的正确要领，蛙泳、蝶泳都有几分专业运动员的水平。

有朋友说：“你学会了游泳，冬天敢游吗？”“我敢！”天生不服输的郑克美果断地说。但真在冰天雪地中下水，确实不容易。那个冬天，郑克美咬紧牙关，硬是坚持下来。后来她惊奇地发现，冬泳对健康真有好处，她饭量大了，睡觉香了，也不感冒了，精神面貌也发生了翻天覆地的变化。

几年后，郑克美不只在家门口游泳，她还代表凤阳参加了国内举办的各项赛事。2011年，她参加安徽省第八届冬泳锦标赛，获得女子50米蛙泳第2名、50米自由泳第2名的好成绩。2014年，她在省第九届冬泳锦标赛，获得女子50米蝶泳冠军。2015年，她获得全国游泳等级赛达标证书女子50米蛙泳一级、100米蛙泳一级。在2015年省皖泳之星比赛中获女子50米蛙泳、100米蛙泳两项冠军。

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2015年12月，她参加了全国乌兰察布“博源蓝海杯”冬泳邀请赛。比赛在集宁区白海子镇泉玉岭水库旅游训练基地举办，比赛项目有25米自由泳、25米蛙泳、50米自由泳及蛙泳。在零下20多度的气温中，一望无垠的泉玉岭水库被厚厚的冰层所覆盖，工作人员用电锯锯开一条宽15米长25米的泳池，郑克美参加了不设年龄段女子50米蛙泳，她挥臂破浪，英勇向前，夺得了第3名的好成绩。“我也没想到在这么冷的环境中我能获得第3名，这是一次自我挑战啊！”郑克美说。

十年的游泳生涯，郑克美获得了太多太多的荣誉，得了多少奖、捧了多少杯，她已经记不清了，她坚信，未来的路还长，既然选择了游泳这个健身运动，就会沿着这条路一直走下去。“我游泳、我健康、我快乐！生命不息，游泳不止，这是我对生命许下的承诺！”郑克美说。

沈阳-天路

山水游

     冬泳健康！

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巾帼不让须眉！

wan老兵新传

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还是冬泳好处多

山苗

邺风洹波

生命不息，游泳不止，人生豪迈，快乐精彩！

快活鱼

我心向佛

2009Begin

新的冬泳季节开始了