〈好文〉跑步和读书一样是最美

汇泉湾泳客

跑步与不跑步的人，在每天看来没有任何区别；在每月看来差异也是微乎其微；在每年看来差距虽然明显，但好像也没什么了不起的；但在每5年来看的时候，那就是身体和精神状态的巨大分野。等到了10年再看的时候，也许就是一种人生对另一种人生不可企及的鸿沟。

再忙，也要跑步！

跑步和读书一样是最美的。三毛说：

• “读书多了，容颜自然改变，许多时候，自己可能以为许多看过的书籍都成过眼烟云，不复记忆，其实它们仍是潜在气质里、在谈吐上、在胸襟的无涯，当然也可能显露在生活和文字中。”
  
  

同样地，你跑过的路从来不会欺骗你，他们沉淀在你的精气神中，你的改变谁都可以感受到。

不懂的事就去问，问完了就懂了。英语不好尽管去说，不必在乎语法、发音，别人连猜带蒙明白就好了，时间久了自己水平就上去了。人活着脸皮就要厚点，这也不好意思，那也不好意思，那你怎么好意思活着？出错了、出丑了一笑而过，有什么好怕的？当你对这个世界好意思的时候，成长才会与日俱增。

最怕一个人摆出一副苦样。你对自己都没信心，别人怎么会对你有信心？工作不顺可以宣泄。感情不顺就顺其自然。对外表不满，你可以从其它方面努力。生活不顺，可以看书静心。总能找到对自己负责的办法，最没用就是摆出我最惨的样子，实在不行让自己放松几天，看场电影，出去跑步！这样总会吧。

汇泉湾泳客

清醒时做事，糊涂时跑步，大怒时睡觉，独处时思考——保卫心灵的有效方法。

所以请不要说：等我有时间了，就能运动了。等我赚够钱了，就能孝敬父母了。等我有空了，就能陪你了。等我发达了，就能行善了。等到我们有钱了，健康已经没了。等到我们赚够钱了，父母已经等不及了。等到我们真正有空了，爱人已经离开了。等到发达了，心态已经变了。健身、孝老、陪伴、行善，任何时候都可以！不必等！

跑步重在自强不息，速度距离只是表面，更重要的是锻炼人的意志力、自制力、承受力、自信心以及一种坚韧不拔的人生态度。跑步，是你一生的朋友，也是你一辈子的财富！

生活和工作中别逢人就低头，别逢人就诉苦，旁人终归是旁人，没几个人真把你的伤当自己的痛处。有些人以为你无坚不摧，那就随他们，别人不知道的，你没必要反驳给他听。自己选的就向前走，再苦再累也别停下。这一生认真努力工作，坚持锻炼身体，心安理得生活。

我们有一句话，跑的越远，离自己越近，因为你看清楚你自己。你不会特别在意莫名其妙无关紧要的事，因为你会觉得世界很简单就在你脚下，你可以控制的是你的双脚，你可以选择跑得快，跑得慢。我跑步从来不听音乐，也从来不戴耳机，跑步最享受的事情就是享受自己的心跳，掌握自己的节奏。

汇泉湾泳客

人读书越多，越不会被外在的环境所困扰，越不会被寂寞孤独这样可怖的东西所折服。因为书籍逐渐在人的心灵里建造了一个完全独立于外界的力量的王国，这个王国是被心灵完全拥有的，在这个世界里栖居着令人神往的古今中外丰富而伟大的灵魂。

当一个人的心灵完全拥有这样一个王国的时候，他灵魂的承受能力会有多么坚强！因为他完全不需要依靠任何外力来支撑他的生命。

所以我常说：I read, therefore I am! 我读，故我在！

如果有一天，你觉得人生很失落，那就开始跑步和读书吧……

沈阳-天路

威海杆哥

行万里路，如读万卷书。

山水游

开心 豁达  和善  健康

山苗

生命在于运动！

wan老兵新传

我认为，50岁以上的人，还是不跑步为好。

因为对膝盖有慢慢的伤害！！！！

到时候悔之晚矣！！！！

快活鱼

邺风洹波

我心向佛

深海06

今来

汇泉湾泳客 发表于 2016-8-31 04:35
人读书越多，越不会被外在的环境所困扰，越不会被寂寞孤独这样可怖的东西所折服。因为书籍逐渐在人的心灵里 ...

读万卷书跑万里步

岸上人

        我从乡下进城健身，曾经历过散步、跑步、最后还是游泳好。

透心凉

崔大嘴

汇泉湾泳客

崔大嘴 发表于 2016-8-31 14:38

谢谢老朋友崔哥关注，顶帖！

汇泉湾泳客

透心凉 发表于 2016-8-31 11:23

谢谢老朋友透心凉关注

汇泉湾泳客

岸上人 发表于 2016-8-31 11:19
我从乡下进城健身，曾经历过散步、跑步、最后还是游泳好。

谢谢岸上人老朋友关注，点评

汇泉湾泳客

今来 发表于 2016-8-31 11:13
读万卷书跑万里步

谢谢老朋友今来兄关注，点评