今日泳情简报2016.8.9

浪头

今日泳情简报2016.8.9

        今日泳情简报。早晨，天气晴朗，碧空如洗，万里无云。江边还是有点小北风，气候还是那么的爽，虽然阳光灿烂，但完全感觉不出热来。江水还是那么的清澈，水流不是很急了，水位在水泥平台上四五个台阶，水温还是20.5度。
) s) Z/ P; U; h6 s        这么好的天当然还是得去砂石场了。现在天好水好泳友们都想多游一会，不去沙石场的人倒是少了许多，就连老宋都去了。老宋患有痛风腿疼的挺厉害，能坚持游已经很不错了。腿疼不能跟上大伙，就一个人自己慢慢的走上去。我们走都得三四十分钟，他走到那儿就得将近一个小时，所以他早早就来了。自己走上去下水后自己稳稳当当的游回来，这心理状态真不是一般人能比的。
( ]7 x1 D3 E3 `! y. p        我们今天这一大帮还是有三十人左右。没看到小李飞刀、齐洛瓦、小七、老陈、一包劲等。我们今天下水时间是六点十三，最先下水的是教授和老韩，我下水时十六点十四。我还是坚持走胡志明小道，老陈没上来，只剩下李陆军和我了。我们还是稳稳当当的游，在浮桥前全是游蛙泳，悠哉悠哉的，感觉很舒服。蛙泳速度虽然能慢一点，但视线好方向感也好，可以少走弯路。我坚持多游蛙泳的根本原因还是感觉蛙泳是在不停的做扩胸运动，对改善心肺功能很有好处。
        在进入沙河口时，我们被快手们拉下的也不是很远，但我们再往大平台靠时，那大弯拐的距离就远了，而且这段水路水流也挺缓的。所以过了浮桥我们后边基本就剩下田老和老韩了。
' H1 s$ t3 J1 }3 ~8 d3 K        过了浮桥我就开始游自由泳，怕撞上二号那艘水文船，我游个二三十下就停下来看看方向。李陆军根本就不游自由泳。等过了二号水文船后才稳稳当当的游自由泳。小心谨慎点还是好呀。我们这样悠哉悠哉的游回老根据地，时间是三十五分钟，还是让快手们甩下七八分钟。虽然多游了七八分钟，对我们也算是偏得吧，最起码这么游对我们练习自由泳还是非常好的。
* o' `% H1 W3 L; H0 p6 O8 L. p        自己感觉每天都有点进步，那种成就感很让人心悦，追求快乐的我，当我得到快乐时能不愉悦快乐吗？
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