本帖最后由 青岛海边大哥 于 2016-7-24 06:02 编辑
最近有好多人患感冒，我队有好几位队友亦如此！还都是嗓子痛的厉害。 感冒主要分两种。即风寒感冒和风热感冒，如何分辨？如何对症下药？ 分辨风寒感冒和风热感冒的方法： 最准确最简单的方法就是按症状来区分。 ⒈风寒感冒的症状：头痛、发热、鼻塞、流清涕 ⒉风热感冒的症状：喉咙炽热疼痛、口干、流黄梯
风寒感冒适用药物：（以驱寒为主）
⒈正柴胡饮冲剂 ⒉风寒感冒颗粒 ⒊感冒软胶囊（同仁堂制药厂出产） ⒋感冒疏风片 ⒌参苏宣肺丸（同仁堂制药厂出产） ⒍马兰感寒胶囊 风寒感冒适用食疗： ⒈【姜丝萝卜汤】 配方：生姜25克，萝卜50克或葱根三四棵。制法：生姜切丝，萝卜切片，两者共放锅中加水适量，煎煮10～15分钟，再加入红糖适置，稍煮1～2分钟即可。功效：祛风散寒解表。用法：每日1次，热服。 ⒉【葱豉汤】 配方：葱白2根，豆豉10克。制法：用水500毫升，入豆豉煮沸2～3分钟，之后加 入葱白、调料出锅。功效：解表散寒。用法：趁热服用，服后盖被取汗。 ⒊【香菜葱白汤】 配方：香菜15克，葱白15根，生姜9克。制法：将香菜、葱白、生姜分别洗净， 切碎共放锅中加清水适量煎煮10～15分钟，去渣取汁饮服即可。功效：发表散 寒。用法：每日2次，连服2～3日。 ⒋【姜糖饮】 配方：生姜10克，红糖15克。制法：生姜切丝，以沸水冲泡，加盖约5分钟，再 调入红糖。功效：疏散风寒，和胃健中。用法：每日1次，趁热顿服。服后盖被 睡卧取汗。 ⒌【苍耳鸡蛋】 配方：鸡蛋1个，苍耳子6克。制法：将苍耳子去刺炒黄，研成细末，加入鸡蛋中 打成蛋浆，炒熟。功效：散风止痛。用法：每日1次，趁热食用。连服3日。 ⒍【五神汤】 取荆芥10克、生姜10克、苏叶10克、红糖30克、茶叶6克，将荆芥、苏叶、生姜 切成粗末，与茶叶一同放入瓷缸内，用开水冲泡，盖严。将红糖放入另一个碗 内，将用开水浸泡的药液趁热倒入，与红糖拌和，置文火上煮沸，趁热饮下。饮 后覆被而卧，待微汗出即可退烧。剩下的药液，煮热当茶饮。 ⒎【神仙粥】 将糯米50克冲洗净，加适量水煮成稀粥，再加入葱白7根(约30克)、生姜7片(约 15克)，共煮5分钟，然后加入米醋50毫升，搅匀起锅。趁热服下后，使身体微热 出汗。此粥专治由风寒引起的头痛、浑身酸懒、乏力、发热等症。
风热感冒适用药物：
⒈板蓝根冲剂
⒉清开灵口服液
⒊抗病毒口服液 ⒋羚翘解毒丸
风热感冒适用食疗： ⒈【杭菊糖茶】：杭菊糖30克，白糖适量。将杭菊花放茶壶内开水浸泡，加白糖适量。通肺气止咳逆，清三焦郁火。适用于风热感冒初起、头痛发热患者。 ⒉ 【生姜红糖茶】：生姜10克，红糖适量。将生姜切片，用沸水浸泡，加入少量红糖，代茶饮。能散寒解表，温肺止咳，增进食欲，治疗风寒感冒。 ⒊【绿豆粥】 ：绿豆50克，粳米100克，冰糖适量。将绿豆、粳米洗净煮粥，待热加入冰糖，搅拌均匀，即可食用。能清热解表、祛暑利湿，是治疗暑湿感冒之良药。 ⒋ 【葱白神仙粥】：葱白5～7根，生姜4片，糯米60克，米醋适量。将生姜刮皮洗净切丝，葱白洗净切粒。把糯米洗净，与生姜一起放入锅内，加清水适量，小火煮成粥，再放入葱白煮沸，调味，然后调入米醋，稍煮即可。有解表、通阳，治疗伤寒头痛、腹痛之功效。 ⒌【黄芪生姜大枣粥】 ：黄芪15克，大枣15克，生姜3片。将黄芪洗净切片，生姜、大枣洗净，一同用大火煮沸，再改用小火煮1小时左右即成，饮汤即可。能增进食欲、散寒解表，是治疗风热感冒的良药。 ⒍ 【冬瓜莲叶扁豆粥】：冬瓜500克，白扁豆30克，鲜莲叶15克。将扁豆、莲叶、冬瓜洗干净，冬瓜连皮切成小块。把扁豆、莲叶一起放入锅内，加清水适量，大火烧沸后，下冬瓜，然后用小火煮1～2小时，调味即可饮用。有清肺热、化痰止咳之功效和化风热感冒之功效。 ⒎ 【青椒炒豆豉】：青椒250克，豆豉250克，食油、精盐各适量。先分别炒青椒及豆豉，再将青椒与豆豉拌匀略炒，调味即可。有解表除烦、宣郁解毒，治疗伤寒热病、寒热头痛之功效。 ⒏ 【薄荷粥】：薄荷15克煎取药汁候凉，取粳米60克加水煮粥，待粥将成时，加入薄荷汁及适量冰糖。稍温即服，得汗最佳。薄荷为疏散风热之要药，加粳米、冰糖制粥，能促使出汗，又有护胃作用。此汤饮对新感风热者最适宜。
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