2016年6月18日 罗大海和参谋长、小鱼同游大海

罗大海

罗大海《泳经》日记  2016年6月18日

   罗大海和参谋长、小鱼同游大海

     2016年6月18日烟台冬泳人（网名参谋长）从青岛回烟台参加明天全省游泳比赛，还带着青岛游泳高手帅女（网名安娜小鱼）帅男（网名大海），今早一同游泳烟台第一海水浴场，游到东坝头返回，25分钟。龙王，马刺教练一起合影留念。
   
2016-6-18 17:03 上传

鲨鱼皮

      四海皆友谊，烟、青一家亲。在比基尼美女的陪伴下游的更快呀！

白头老翁

都是游泳高手啊，山东老乡们棒。

罗大海

罗大海《泳经》日记   2016年6月19日参加山东万人游泳赛首站站烟台   冬泳人腹肌的“酒窝”     2016年6月19日，参加山东万人游泳第一站烟台开泳比赛，上午参加了海里400米（第17名），2000米公开水域赛（第7名），下午参加体育馆50米自由泳（第5名），50米蝶泳比赛（第3名），回家一称，掉了2斤秤。漂亮的人，酒窝在脸上；冬泳的人，酒窝在腹肌。     从2011年7月11日开始写作《泳经》，到今天2016年6月19日，就算是整整5年了。此次比赛可作为《泳经》收官之作了。我愿《泳经》给中国冬泳留下健美，也愿写《泳经》的人的体格给人们留下健美。因这尽管有点张扬自己，但更彰显的是为了体现冬泳给人的塑造。我没有健美人的肌肉，但有健美人没有的腹肌“酒窝”。腹肌“酒窝”是5年不懈的蛙泳练出来的。一般的蛙泳也练不出来，必须像“对虾”一样，每一次蛙泳，都像对虾一样收腿弓腰，手脚像对虾一样再弹出去，冬泳人的腹肌“酒窝”就是这样练成的。      此次比赛，作为《泳经》收官，就是以这样一种冬泳人能一天如此参赛4次，检验一个64岁的冬泳人的体质，为《泳经》诠释。愿自己“做一个能冬泳，能野泳，能赛泳全面发展的冬泳人”。 《泳经》结尾的前一篇是“女冬泳人身上的比基尼桥”，最后一篇就是“男冬泳人身上的腹肌酒窝”,这都是大自然对人体的“功夫杰作”。这就是《泳经》日记，不在于每篇写的轰轰烈烈，而在于经典和永恒。 !