揭阳：冬泳人畅游母亲河 爱护母亲河

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访揭阳冬泳人：畅游母亲河 爱护母亲河

2016-02-27 23:29:27    来源：揭阳日报

      在揭阳母亲河榕江，活跃着一支群众性冬泳队伍，他们不仅常年坚持锻炼，还经常开展有声有色的活动，宣传保护母亲河。今年正月初六，他们又汇聚榕江，以宣传“爱榕江、爱生活”的环保理念为主题，举行了畅游母亲河的活动，受到广大市民的点赞。近日，记者慕名来到市冬泳协会的一个活动点——冬泳训练基地，探访这群冬泳人背后的故事。

   

       在榕城望江广场前榕江南河河边，一艘固定在离河岸20米处的旧河道清理船，便是冬泳训练基地。市冬泳协会会长何伟南向记者介绍说，以前会员下水游泳，必须攀过榕江河的护栏，然后一边踏着河底淤泥，一边拨开水浮莲等悬浮物，才能到达游泳适宜的位置，非常不安全。2013年部分会员捐资30多万元，购买这艘长约23米、宽8米的“退役”河道清理船，经过改造设置了更衣室、休息座椅和冲浴室，还制作一条从江岸登上训练基地的金属扶栏走道。

   

       晨曦初露，寒意依然袭人，但许多会员都陆陆续续来到这里。他们脱去棉衣，然后做下水前热身运动，用手掌对腰、膝、肩和肘等主要关节部位快速摩擦，做纵跳和拉肩等肢体伸展运动，以避免游泳过程中突然抽筋。陈泽浩大叔是市冬泳协会年龄最大的会员，若不是他说出年龄，很难看出眼前这位神采奕奕的泳者已是一位耄耋老人。他说：“我坚持冬泳已经20多年了，运动解除了我经常感冒咳嗽的病根。”今年40多岁的黄海跃加入冬泳队伍5年多，他说：“冬泳锻炼意志，收获健康和快乐。我初学的时候采用循序渐进的方法，从夏秋季开始坚持游泳锻炼，逐步过渡到冬天。”

   

       经过约10分钟的热身运动，会员们戴上游泳帽，配带救生圈后便跃入河中。在水中，他们熟练地运用各种游泳姿势，自如伸展，河面泛起朵朵浪花，一幅逐浪榕江的美景图呈现在人们面前。

   

       据了解，1999年冬泳爱好者自发成立了榕城区冬泳协会，随着队伍的壮大，2013年又成立了市冬泳协会，至目前会员有300多人，年龄跨度从30岁到79岁。每年的1月1日“全国冬泳日”、春节期间、7月16日纪念毛主席横渡长江和8月8日全民健身日，协会都组织大型畅游母亲河活动。此外，协会还多次派会员参加全国比赛和各地联谊活动，展示了揭阳冬泳健儿的精神风貌，如从2000年起每年参加全国冬泳锦标赛和自2012年起每年参加国际横渡长江等活动，去年7月该协会和市体育局联合举办了全国性联动的“7.16全民游泳健身周”（广东揭阳站）畅游榕江“母亲河”大型活动。何伟南会长说：“冬泳贵在坚持，它能提高抵抗力，延缓衰老，对降低高血脂和高胆固醇起到良好作用，许多原来身体上有毛病的会员，通过冬泳都强健了许多。”

   

       在提高会员游泳技巧的同时，该协会还组织会员分别参加省冬泳协会和省红十字会组织的水上安全救生员培训，至目前已有20多名会员获得水上救生员资格。碰到有年龄不大又没有成人陪着的孩子下河游泳，会员们都会及时予以制止，把他们劝上岸。

   

       协会会员们以保护榕江为己任，通过多种形式向群众普及环保理念和爱护母亲河的意义，宣传冬泳健身和水上救生自救安全知识。会员们对政府不断加大力度整治榕江污染感到由衷的高兴。呵护母亲河，人人有责，他们坚持从我做起，从小事做起，会员张伟彤举例说：“我们从不把烟蒂、水果皮和面巾纸等杂物扔下河里，就连游泳后掏耳朵的药棉支，也都会收集带上岸丢进垃圾箱。”

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