生活小帖士，煮米饭时加点醋更健康

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-1-30 04:40

本帖最后由汇泉湾泳客于 2016-1-30 04:40 编辑

醋不但有很多保健作用，烹调美味更离不开它。许多人并不知道，醋还有另外一个妙用：让米饭更松软健康。

实验证明，煮米饭时按500克米加1毫升醋的比例放些食醋，可使米饭松软、米香更浓。而且，加少量醋做的米饭更易于存放，尤其在炎热季节，能防米饭变馊。

除了更好吃，加醋的米饭还更健康。因为醋有延缓碳水化合物吸收速度的效果，可避免血糖过快上升。因此加醋米饭的血糖指数就降低了，不仅对于糖尿病人和中老年人颇有益处，对减肥者也很有益。

醉老虎 · 发表于 2016-1-30 04:52

谢谢！学习了

上海人 · 发表于 2016-1-30 04:58

学习了，再做饭时试一试，谢谢！

沈阳-天路 · 发表于 2016-1-30 05:57

水上白鹭 · 发表于 2016-1-30 06:07

学习可尝试做饭。

合肥冬泳 · 发表于 2016-1-30 07:04

学习了，谢谢！

威海杆哥 · 发表于 2016-1-30 08:25

学习了

邺风洹波 · 发表于 2016-1-30 09:22

天池水怪 · 发表于 2016-1-30 10:31

快乐海洋 · 发表于 2016-1-30 10:58

阅读分享生活好贴

尘埃落定 · 发表于 2016-1-30 11:28

好的东西大家分享

牛弟的阿哥 · 发表于 2016-1-30 12:13

养生好帖

探索真谛543（院长） · 发表于 2016-1-30 12:19

好资料

精灵企鹅 · 发表于 2016-1-30 14:14

好办法！

大道致简 · 发表于 2016-1-30 15:40

相见恨晚。就这样错误地吃了N多年米饭。

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-1-30 16:01

大道致简发表于 2016-1-30 15:40
相见恨晚。就这样错误地吃了N多年米饭。

谢谢好朋友关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-1-30 16:01

精灵企鹅发表于 2016-1-30 14:14
好办法！

谢谢好朋友关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-1-30 16:02

探索真谛543 发表于 2016-1-30 12:19
好资料

谢谢好朋友关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-1-30 16:02

牛弟的阿哥发表于 2016-1-30 12:13
养生好帖

谢谢好朋友关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-1-30 16:02

尘埃落定发表于 2016-1-30 11:28
好的东西大家分享

谢谢好朋友关注，点评

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