设为首页收藏本站
开启辅助访问 切换到宽版

 找回密码
 注册
»冬泳论坛 › 各地冬泳协会活动公告区 › 辽宁省 › 大连老虎滩冬泳专区 › 游泳是老年人娱乐健身的好方法
返回列表 发新帖
查看: 493|回复: 5
打印 上一主题 下一主题

游泳是老年人娱乐健身的好方法

  [复制链接]
跳转到指定楼层
1#
发表于 2016-1-5 08:50 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 11:57 编辑

游泳是老年人娱乐健身的好方法 游泳负荷强度比较低，是适合老年娱乐健身的方法。 参加水中锻炼的老年人，并不一定是游泳高手，在水中行走或带着救生圈活动都可以达到锻炼的目的，因身体过胖在陆上活动不便的老人在水中可以借助浮力进行运动，达到增强肌肉力量，促进心血管功能，提高关节韧带的柔韧性、灵活性的目的，同时，水中运动对老人慢性病的治疗和身体的恢复都有好处。 SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投?注任何游戏顶级信用?提现即时到账SO.CC

评分

参与人数 3威望 +5 收起 理由
我心向佛 + 1 神马都是浮云
499683166 + 2 赞一个!
冬泳人zk + 2 赞一个!

查看全部评分

回复

使用道具 举报

2#
发表于 2016-1-7 14:19 | 只看该作者
本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 11:57 编辑

学习 SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投キ注任何游戏顶级信用キ提现即时到账SO.CC
回复 支持 反对

使用道具 举报

3#
发表于 2016-1-5 22:18 | 只看该作者
本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 11:57 编辑

SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投Δ注任何游戏顶级信用Δ提现即时到账SO.CC
回复 支持 反对

使用道具 举报

4#
发表于 2016-1-5 18:34 | 只看该作者
本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 11:57 编辑

SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投x注任何游戏顶级信用x提现即时到账SO.CC
回复 支持 反对

使用道具 举报

5#
发表于 2016-1-5 08:53 | 只看该作者
本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 11:57 编辑

欣赏了 赞一个 SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投г注任何游戏顶级信用г提现即时到账SO.CC
回复 支持 反对

使用道具 举报

6#
发表于 2016-1-5 10:29 | 只看该作者
本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 11:57 编辑

SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投к注任何游戏顶级信用к提现即时到账SO.CC
回复 支持 反对

使用道具 举报

返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|- ( ICP12013697-2 ) 11010802026271

GMT+8, 2024-11-30 23:33 , Processed in 0.033477 second(s), 12 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.3

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表