冬泳达人是怎样练成的？

汇泉湾泳客 · 发表于 2015-12-21 22:12

本帖最后由汇泉湾泳客于 2015-12-21 22:12 编辑

快乐游泳（公众号）：happy-swimming

每当到了冬季，总有这样一群人在室外劈冰斩浪，他们就是人们口中的冬泳爱好者。

冬泳是一种看似折磨人的运动，从开始忍受下水时的饥寒刺骨，到后来的“麻木”，为什么还会有这么多人甘心受虐呢？

今天，就一起走近冬泳，看看冬泳达人是怎样练成的吧？

一、不是所有人都适合冬泳

在我们列举冬泳的种种魅力之前，先让我们看看哪些人不适合冬泳。

除了16岁以下的少年和70岁以上的老年人由于身体状况特殊不适合冬泳外，还有这些人别轻易尝试冬泳：

1、较为严重的心脏病、高血压、肺结核、肝炎、胃病及呼吸道疾病的人；

2、中耳炎病人不仅不能冬泳，最好也不要游泳，以免水进入耳朵不易排出，造成中耳穿孔；

3、有传染性疾病或开放性伤口的人不宜冬泳；

4、女性月经期不宜冬泳；

5、身体不舒服或感冒时也不要冬泳，很容易加重病情。

汇泉湾泳客 · 发表于 2015-12-24 17:56

冬笑发表于 2015-12-23 21:06
冬泳后切忌马上进入高温房间、烤火或者洗热水澡

谢谢好朋友关注，点评

冬笑 · 发表于 2015-12-23 21:06

冬泳后切忌马上进入高温房间、烤火或者洗热水澡

汇泉湾泳客 · 发表于 2015-12-23 17:24

合肥冬泳发表于 2015-12-23 08:19
冬泳好处多！

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汇泉湾泳客 · 发表于 2015-12-23 17:24

山水游发表于 2015-12-23 08:09
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汇泉湾泳客 · 发表于 2015-12-23 17:24

沈阳-天路发表于 2015-12-22 22:16

谢谢好朋友关注

汇泉湾泳客 · 发表于 2015-12-23 17:25

浪里行发表于 2015-12-22 21:55
要想把冬泳坚持下来，如果把它作为一种应该养成的好习惯来对待，就不难坚持下去的。

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汇泉湾泳客 · 发表于 2015-12-23 17:25

大道致简发表于 2015-12-22 21:16
只求量力冬泳，不做冬泳达人。

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汇泉湾泳客 · 发表于 2015-12-23 17:26

快活鱼发表于 2015-12-22 17:23

谢谢好朋友关注

汇泉湾泳客 · 发表于 2015-12-23 17:26

铁锚发表于 2015-12-22 17:15

谢谢好朋友关注

浪里行 · 发表于 2015-12-22 21:55

要想把冬泳坚持下来，如果把它作为一种应该养成的好习惯来对待，就不难坚持下去的。

沈阳-天路 · 发表于 2015-12-22 22:16

山水游 · 发表于 2015-12-23 08:09

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合肥冬泳 · 发表于 2015-12-23 08:19

冬泳好处多！

汇泉湾泳客 · 发表于 2015-12-22 16:10

邺风洹波发表于 2015-12-22 15:44
循序渐进成为冬泳达人

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汇泉湾泳客 · 发表于 2015-12-22 16:11

水八路发表于 2015-12-22 14:59
下决心易，坚持难！

是啊！谢谢好朋友关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2015-12-22 16:11

岸上人发表于 2015-12-22 14:25
长知识，学习了。。

谢谢好朋友关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2015-12-22 16:11

出水芙蓉。发表于 2015-12-22 14:07

谢谢好朋友关注

汇泉湾泳客 · 发表于 2015-12-22 16:12

威海杆哥发表于 2015-12-22 11:56
做冬泳达人，也不是那么容易的事。

是的，贵在坚持！谢谢好朋友关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2015-12-22 16:12

我心向佛发表于 2015-12-22 11:47

谢谢好朋友关注

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