老年人要调整好心态

香官愚叟

     退休了，有些老年人无事可做，整天胡思乱想：有时琢磨子女不孝顺，有点小病又嘀嘀咕咕胡思乱想，遇着点不顺心的事，总是耿耿于怀放不下······。老年人如何调整好心态，不妨试试“一、二、三、四、五”：
    一是以健康为中心；
    二是办事要灵活点，生活潇洒点，不要为一点小事斤斤计较；
    三是三个忘掉：忘掉年龄，忘掉疾病，忘掉恩怨；
    四是四个拥有：有一个老伴，有一个老窝，有一些老底，有一批老友；
    五是五要：要笑，要俏，要跳，要唠，要掉（忘掉自己的身份，不摆架子）。

汇泉湾泳客

要做健康老人，心态很重要，看的开，放的下！

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